蘇格拉底說：“一個人能否有成就，只看他是否具備自尊心與自信心兩個條件曲掰〖埠矗”
自尊心幾乎每個人都有，然而自信心對大多數(shù)人來說就很稀缺了栏妖；
自信心對一個人的成功起著決定性的作用乱豆；有了它，就有了成功的加速器吊趾，沒有它宛裕，就多了一瓶失敗的催化劑。
小伙喜歡上了一個女孩论泛，但由于沒有自信揩尸，遲遲不敢表白，后來女孩和別人在一起了屁奏，小伙陷入深深的悔恨岩榆；
時隔多年聽女孩說她當(dāng)初也是喜歡自己的，只可惜坟瓢，人生沒有后悔藥勇边。
這樣的故事屢見不鮮，歸根結(jié)底折联，人世間大多數(shù)的遺憾都與缺乏自信相關(guān)粒褒。
蕭伯納曾說：“有自信心的人，可以化渺小為偉大诚镰，化平庸為神奇奕坟∠榭睿”
自信心如此重要，那如何才能培養(yǎng)自信呢执赡？
相信你會在今天為你分享的這本書《自信思考》中找到答案镰踏。
本書的作者泉忠司是日本的一位傳奇人物函筋，被稱為“做任何事都可以成功”的人沙合，留學(xué)于英國劍橋大學(xué)，現(xiàn)任青山學(xué)院大學(xué)跌帐、日本大學(xué)以及國士館大學(xué)講師首懈。
本書中，作者結(jié)合實際案例從七個方面闡述了如何自信思考以及自信思考的意義谨敛；
同時究履，作者認(rèn)為任何成功都源于絕對的自信，人的自信不需要任何根據(jù)脸狸；
如果以絕對的自信為基石最仑，再加上正確而堅決的行動，任何看似不可能實現(xiàn)的想法都可能變成現(xiàn)實炊甲。
今天泥彤，主要為你分享自信思考的3大步驟，分別是『轉(zhuǎn)變思維卿啡，改變理解』吟吝、『確定目標(biāo)，分析技能』以及『擬定策略颈娜，付諸行動』
1? 轉(zhuǎn)變思維剑逃，改變理解
大部分人缺乏絕對的自信，主要是由于兩種因素的干擾：一是我們從未體驗過的事情官辽，即“未知”事件蛹磺；二是他人的看法。
面對從未處理過的事情同仆，我們往往會說：“這件事我以前從沒做過称开，怎么可能做得好呢”；
其次乓梨，他人的看法也會阻礙自信的因子鳖轰，你內(nèi)心或許常常會有個聲音在說：“這次如果還是做不好，別人肯定會笑話扶镀，這對我來說太丟臉了”蕴侣。
實際上，沒有體驗過的事情不一定會失敗臭觉，之前失敗不代表這次還會失敗昆雀。
這兩個因素大多數(shù)時候都誤導(dǎo)了你辱志，他們偷偷改變了你的思維，你卻不自知狞膘，甘愿被它們蒙騙揩懒。
你要打敗干擾你自信的惡魔，首先要轉(zhuǎn)變思維模式挽封，將消極的思維模式轉(zhuǎn)變成積極地思維模式已球。
32歲的小李在一家廣告公司上班，有次一支廣告要進行比稿提案辅愿；為了這支廣告智亮，他做了很充分的準(zhǔn)備，制作了大量的紙質(zhì)資料和影像資料点待，可以說他是做足了準(zhǔn)備的阔蛉；
但比稿當(dāng)天，當(dāng)他知道他最大的競爭者派出了曾制作了多支知名廣告癞埠，并在行業(yè)內(nèi)有很大知名度的企劃人員來提案時状原，他一下子泄了氣，說到：“怎么會派他來苗踪？看來我是沒任何希望了……”
缺乏自信的他雖然有備而來颠区，但因為缺乏自信而發(fā)揮失常，“破罐子破摔”的想法讓他在那次提案中慘敗徒探。
這次的失敗對小李的自信心無疑是一個巨大的打擊瓦呼。
如果當(dāng)時的小李轉(zhuǎn)變思維模式，結(jié)果會怎樣我們不得而知测暗，但至少會比“破罐子破摔”的消極思維產(chǎn)生的效果好很多央串。
其次，我們雖然無法改變已經(jīng)發(fā)生的事情碗啄，但我們可以改變對這件事的理解质和。
例如，女朋友棄你而去稚字，你將這個已經(jīng)發(fā)生的事實理解成“我真的很失敗饲宿，人生已經(jīng)毫無意義”，還是定義為“這說明我們真的不合適胆描，這是我遇見更好的人瘫想，擁抱幸福的第一步”，都取決于你自己昌讲。
前者可能會讓你從此喪失信心国夜，不再相信愛情；而后者則會讓你變成更好的自己短绸，為遇見更好的她做準(zhǔn)備车吹。
又比如筹裕，你在一次開會中由于疏忽拿錯了報告，最終導(dǎo)致會議終止而被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥窄驹；
你將這個事實理解為“自己真的很沒用朝卒，這點小事都做不好”，還是定義為“還好這次只是導(dǎo)致會議終止乐埠，要是一場合作項目就完蛋了抗斤，下次拿資料一定要多次確認(rèn)”，都取決于你饮戳。
前者只會讓你更不自信豪治，而后者則能避免同樣的錯誤再次發(fā)生洞拨；
所以扯罐，要想增強自信，就要學(xué)會改變對某件事的理解烦衣，學(xué)會從已經(jīng)發(fā)生的事情中尋找經(jīng)驗和教訓(xùn)歹河。
2? ?確定目標(biāo)，深入分析
35歲的小劉就職于酒類貿(mào)易公司的業(yè)務(wù)部花吟，在日常的工作中秸歧，她深刻感受到英語能力的重要性，她覺得學(xué)好英語對她的工作有很大幫助衅澈，于是為自己定下了托業(yè)考800分的目標(biāo)键菱。
她列了很多計劃清單，什么時候記單詞今布，一天必須記多少個單詞等等经备，還把自己的計劃清單發(fā)到朋友圈，微信群部默，甚至好朋友侵蒙。
但她每天下班回家總會歪在沙發(fā)上刷一會朋友圈，休息夠了再去書桌前學(xué)習(xí)傅蹂，然而每次翻幾分鐘書就連打哈欠纷闺，疲憊的她只能上床睡覺。
每天如此份蝴，不僅所有的計劃泡了湯犁功，而且開始自我懷疑，整個人越來越不自信婚夫。
作者說：“設(shè)定目標(biāo)浸卦，但是卻沒有達成的人，一定是一個不善于設(shè)定目標(biāo)的人请敦「涠悖”
事實也確實如此储玫，對于已經(jīng)工作多年的小劉來說，托業(yè)考800分對她沒有多大意義萤皂，她追求的無疑是工作出色撒穷，得到老板的賞識，升職加薪裆熙。
所以小劉的目標(biāo)不能實現(xiàn)端礼，不僅僅是意志力不夠強，而是沒有制定正確的目標(biāo)入录。
托業(yè)考800不一定意味著她可以用一口流利的英語和客戶交談蛤奥，與她內(nèi)心所期待的東西相差很遠(yuǎn)，她自然沒有激情僚稿，更別談信心了凡桥。
曾經(jīng)風(fēng)靡一時的日本足球明星中田英壽，進入意大利甲級足球聯(lián)賽后蚀同，在記者招待會上缅刽，他用流利的意大利語發(fā)言，面對記者的提問蠢络，也能用意大利語應(yīng)答自如衰猛，這震驚了整個日本。
意大利甲級足球聯(lián)賽（意甲）是世界足球界的最高殿堂刹孔。
據(jù)說啡省，中田英壽從高中開始就定下了進入意甲的目標(biāo)，所以一直在學(xué)習(xí)意大利語髓霞。
由此可見卦睹，正確的目標(biāo)是決定我們是否成功的重要因素。
所以酸茴，如果失敗了先別忙著否定自己分预，去看看你指定的目標(biāo)是否正確。
對于如何制定目標(biāo)薪捍，為你總結(jié)了以下幾個注意事項：
1笼痹、必須將你真正想要實現(xiàn)的事物確定為目標(biāo)；
2酪穿、目標(biāo)必須能激發(fā)你最大的熱情凳干；
3、先制定大目標(biāo)被济，然后想象一下救赐，當(dāng)你達成這個目標(biāo)時，你會吃什么？會穿什么经磅？你的生活會有什么變化泌绣？你的工作會有什么變化？你的事業(yè)會有什么起色预厌？
4阿迈、細(xì)化目標(biāo)，將大目標(biāo)拆解為若干個小目標(biāo)轧叽，50%能達成的目標(biāo)才設(shè)為小目標(biāo)苗沧。
設(shè)好目標(biāo)之后，我們還需要進行自我分析和目標(biāo)分析炭晒，分析自己擅長什么技能待逞，不會什么技能，只有了解自己的不足网严，才能針對性進行彌補识樱。
比如汽車因爆胎而無法行駛，即使你調(diào)整大半天的引擎也無濟于事屿笼；
實際上牺荠，你首先應(yīng)該確定汽車是哪里出了問題翁巍，然后有針對性的解決驴一；這和生病了需要對癥下藥是同樣的道理。
除了自我分析之外灶壶，還要對目標(biāo)進行分析肝断，這需要你搜集大量的資料，來確定這個目標(biāo)是否合理驰凛，做足準(zhǔn)備胸懈，既可以避免很多不必要的問題，又能提升你的自信恰响。
3? ?擬定策略趣钱，付諸行動
古代帶兵打仗都會提前制定軍事策略；如今大型的比賽中教練也會事先擬定各種擊敗對手的策略胚宦。
要想完成目標(biāo)同樣需要擬定策略首有，只有這樣我們才能在達成目標(biāo)的過程中迎刃有余。
制定策略要求我們對任何事都要問一句“為什么枢劝？”井联，并且根據(jù)自己的疑問去找出答案；
在尋找答案的過程中您旁，你發(fā)現(xiàn)更多新的想法烙常。
舉個例子，當(dāng)我們想要通過提高英語來升職加薪時鹤盒，我們首先要問自己“我要學(xué)到什么程度蚕脏？”侦副，
“學(xué)習(xí)的方向是什么？考研驼鞭？雅思跃洛？還是商務(wù)？……”终议，
“需要掌握多少詞匯量汇竭？”，“需要什么樣的參考書或課程穴张？”……
接著再根據(jù)這些問題去制定可行的策略细燎。
很多開始學(xué)習(xí)英語的人，前期都會買大量的參考書皂甘，最終卻發(fā)現(xiàn)這些書沒什么用處玻驻，既浪費了金錢，又浪費了時間偿枕，還很容易半途而廢璧瞬。
如果你前期擬定了策略，那么無論買參考書渐夸，還是記單詞嗤锉，或者是報課程，都會選擇最適合自己的墓塌，你的進步也會更快瘟忱。
當(dāng)然，制定策略不僅要思考如何做苫幢，還要為自己設(shè)定一個完成目標(biāo)的期限访诱。
如果不確定一個時間段，那你多半都達不到這個目標(biāo)韩肝。
制定好策略触菜，確定完成期限，接下來就要付諸行動了哀峻；
無論目標(biāo)多么明確涡相，策略多么完美，如果不去執(zhí)行谜诫，這一切都毫無意義漾峡。
只有采取行動，才會有開始喻旷，哪怕鼓起很大的勇氣才對自己喜歡的人告白生逸，結(jié)果被拒絕了，這也是一種進步，至少你可以快速找回最初的自己槽袄，開始新的生活烙无，為遇見對的人做好準(zhǔn)備。
很多事情遍尺，都需要采取行動之后截酷，才能對其本質(zhì)有更深入的了解；只有這樣乾戏，你才會更快進步迂苛。
好了，今天的分享就到這里鼓择，主要為你講述了自信思考的三大步驟三幻，希望對你有所啟發(fā)。
