今天來鄭州辦理交房手續(xù)占拍，拿鑰匙奶浦，就在一切事情準(zhǔn)備就緒的時(shí)候兄墅，有兩件意想不到的事情發(fā)生了:
一是剛認(rèn)識的那個(gè)中介小伙想把鑰匙借用一下，準(zhǔn)備賣房東弟弟的房子澳叉，戶型一樣隙咸，想讓客戶看看現(xiàn)房，一向善于為他人著想成洗，面慈心善的我沒太多猶豫就把鑰匙給他了五督；
二是房東簽好的一份物業(yè)管理合同，被他拿去了瓶殃，臨分開的時(shí)候充包，也沒有給我。
事后遥椿，我著急趕高鐵回去基矮，就讓他下午用完鑰匙，與合同一并寄給我修壕。但是在這個(gè)過程中愈捅，我腦補(bǔ)了很多負(fù)面的想法與畫面:
首先，這個(gè)中介小伙子才第一次見面慈鸠，與他并不熟蓝谨，他把鑰匙拿走灌具，會不會進(jìn)行二次銷售，更何況譬巫，房屋買賣正式合同也在他們店里保管著咖楣。
其次，如果他進(jìn)行二次銷售芦昔，我怎么知道诱贿？什么時(shí)候能知道？知道了怎么辦咕缎？會不會出現(xiàn)他另配鑰匙的情況珠十，如果是真的，那在裝修過程中豈不是很危險(xiǎn)凭豪！
我被自己的這些假想念頭嚇到了焙蹭！小我也開始了不自覺的自我攻擊: 我就是太善良了，自己當(dāng)初怎么不拒絕他呢嫂伞！我為什么要委屈自己去討好一個(gè)不認(rèn)識的人呢孔厉！然后開始想象我拒絕他后的畫面: 房東與中介老板會不會認(rèn)為我太較真了，人家只是用一下鑰匙而已帖努，干嘛那么小氣撰豺，真是太小心眼了！
然后拼余，我開始有了向身邊最信任的人求助的想法污桦，如果他告訴我，一定沒事姿搜，并能幫我分析為什么會沒事寡润，那么，我就會暫時(shí)放下心來舅柜，停止自責(zé)，后悔與各種擔(dān)心躲惰！
這時(shí)致份，我突然想起周梵老師教給我們的要注意自己的事故高發(fā)地段，并學(xué)會在那個(gè)地段停下來础拨，認(rèn)真觀察內(nèi)心的真實(shí)想法氮块。我看到了自己的恐懼，因?yàn)槭虑闆]有像我預(yù)期的那樣發(fā)展——順利拿到鑰匙诡宗，我內(nèi)在的不安全感便又被成功的勾了出來滔蝉。
除此以外，我也看到了自己的討好模式塔沃，就是一遇到事情蝠引，首先考慮到的不是自己的想法，而是怎么去滿足別人的要求，如果不滿足別人的想法螃概，他們會怎么說我矫夯！
這種討好模式真的不是與生俱來的，我記得在我小的時(shí)候吊洼，父親就是這樣一個(gè)人训貌，寧肯委屈自己和家人，也要拼命的把家里好吃好喝的拿出來冒窍，招待別人递沪，甚至是一些不太相關(guān)的人。
還記得有一次综液，父親坐大巴車去城里款慨，當(dāng)時(shí)一起乘車的有好幾個(gè)認(rèn)識的人，父親二話沒說意乓，把那些人的車票全給買了樱调，事后別人感覺不好意思，要還届良，被父親堅(jiān)決拒絕笆凌！其實(shí)那個(gè)時(shí)候，我知道父親并沒有多少錢士葫，我不明白他為什么這么做乞而，回家后，再與妹妹提起這事慢显，還一直對父親憤懣不平爪模，覺得他不該這樣做，為什么要委屈自己荚藻，在自己經(jīng)濟(jì)拮據(jù)的情況下屋灌，還要討好別人呢！
我對父親的這種行為不接納应狱，沒想到我的人格模式里也有共郭，哪怕是對身邊最近的人，我也會不管自己是否力所能及疾呻，而總是想辦法去滿足與討好別人除嘹。
一個(gè)內(nèi)心越是不穩(wěn)定的人越是期待身邊的環(huán)境穩(wěn)定，從前夫的身上岸蜗，我也看到過很多類似的情景尉咕，譬如，他期待我工作穩(wěn)定璃岳，應(yīng)該像其他人一樣按部就班的工作年缎，相夫教子悔捶，我一旦做出不同尋常的舉動，比如外出學(xué)習(xí)晦款，離職進(jìn)修等炎功，他就會異常的焦躁與不滿，表現(xiàn)出各種不理解與抗拒缓溅！
當(dāng)我停止自我攻擊與自我拉扯蛇损，覺察到小我的慣用模式時(shí)，我的力量感與理智又回來了坛怪。
首先淤齐，我覺察到了自己內(nèi)在的不安全感，恐懼感與討好模式袜匿，接納了它更啄，并努力做到了讓這種負(fù)面的情緒快進(jìn)快出，而不是像過去那樣居灯，要糾結(jié)好久祭务。
其次，當(dāng)我拿回自己的力量感時(shí)怪嫌，我覺得靠自己完全可以辦妥這件事义锥。既然事已至此，如果我還不放心岩灭，我可以問房管局的朋友拌倍，而不是一味的向身邊的人尋求理解、愛與幫助噪径，如果他們給不出來柱恤，也許會增加對他們的失望或是給他們造成心理壓力。
時(shí)刻保持覺知找爱，讓自己從習(xí)慣性的思維模式中快進(jìn)快出梗顺，真的需要好好練習(xí)！
