今天是什么日子：
星期:? 周四? ? ? ? ? ? ? ? 濟(jì)南天氣: 晴天
起床:? 7:00? （又開(kāi)始起床困難了闸婴。茴丰。物邑。）
就寢：12:55（晚上不睡是種猜啾俊）
【今日金句】如圖所示：? ? ?
清晨自問(wèn)
我今天的目標(biāo)是什么氮唯？
我的終極人生目標(biāo)是什么伍玖？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何與周?chē)娜讼嗵帲?/p>
我今天要學(xué)哪些新知識(shí)米丘？
我今天要有怎樣的心情挣柬？
我今天怎樣比昨天做的更好匠抗？
早安多柑！? PS:我發(fā)現(xiàn)支付寶上早起打卡的名言都很不錯(cuò)哎。
A迅脐、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
108天目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)
* 目標(biāo)1? 學(xué)習(xí)者： 完成二建考試的學(xué)習(xí)計(jì)劃
? ? KR1:? 實(shí)務(wù)2個(gè)/天蒂窒，管理1個(gè)/天停士，截止3/31薄辅。
? ? KR2:? 案例，难佣模考甩栈，截止4/30。
* 目標(biāo)2? 讀者：108天姨丈，閱讀50本書(shū)矾飞，完成讀書(shū)筆記巷蚪。
? ? KR1:? 樊登讀書(shū)會(huì)每日聽(tīng)書(shū)裸删，輸出筆記轧铁。
? ? KR2:? 每周深度閱讀1本書(shū)穷娱，輸出筆記羞秤。
* 目標(biāo)3? 作者：日更達(dá)人幸斥。
? ? KR1:? 簡(jiǎn)書(shū)日更梭灿，≥200字忿檩，完成為先吱韭。
* 目標(biāo)4? 跑者：身體健康活力烦磁，19年?duì)幦∫淮闻荞R。
? ? KR1:? 堅(jiān)持每日3.1KM渴庆，11個(gè)深蹲注盈，11個(gè)啞鈴（逐月增加）
? ? KR2:? 每月至少一次5KM。
* 目標(biāo)5? 自律踐行者：108天自律完美蛻變眠副，成就自己，分享利他炼吴。
? ? KR1:? 高效完成日/周復(fù)盤(pán)署咽，課堂作業(yè)台谊。
? ? KR2:? 深度鏈接10位組員蚪腋，積極點(diǎn)評(píng)贊美他人绑咱。
本月重要成果/*月份
* 成果1? 減重1KG
* 成果2 收到108第一期小組第一的獎(jiǎng)勵(lì)：K叔簽名的《終身成長(zhǎng)》。
* 成果3 收到簡(jiǎn)書(shū)日更45天的獎(jiǎng)勵(lì)：《后背留給我》
* 成果4 加入K叔的知識(shí)星球：K叔的進(jìn)化圈
B、今日四只青蛙/番茄鐘
青蛙1：?實(shí)務(wù)1個(gè)
青蛙2：管理1個(gè)
青蛙3：樊登讀書(shū)會(huì)遥诉，筆記/有書(shū)聽(tīng)書(shū)
青蛙2：學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)
C、 成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
（可放當(dāng)天圖片和截圖）
1.昨晚小組的打卡，真可謂是精彩紛呈寥枝。邵先生在感冒的情況下南誊，仍然堅(jiān)持第一個(gè)打卡完成同廉。而且由于身體的原因蟆湖，他第二天堅(jiān)持將大家的日志都評(píng)論完了。邵先生真的是一位非常真誠(chéng)的有心人啊喉磁。而且現(xiàn)在也在工作間隙里為大家分享新聞日?qǐng)?bào)纱皆，還有經(jīng)常提醒大家一些小貼士，是位真正的暖男歧譬。
而且昨天邵先生的日志袁滥，輸出量不是一般的豐富，得到了大家的一致好評(píng)。
看到這張圖片真的是有點(diǎn)小興奮陌知，因?yàn)橹敖?jīng)常是看到二組會(huì)出現(xiàn)這樣的評(píng)論接龍不斷的狀況，沒(méi)有想到我們的邵先生的日志帶來(lái)了這樣的驚喜的變化，真的為我們的小伙伴感到驕傲。
第二個(gè)要說(shuō)的就是艾麗薩雇卷，她最后的結(jié)語(yǔ)總結(jié)的時(shí)候，說(shuō)出了自己的想法，帶動(dòng)了大家的積極討論烫堤，感謝她提供了這么有意思的辯論題目，讓大家有興趣來(lái)辯論一番侣滩。
還有Ann败富，在調(diào)整了狀態(tài)以后，也開(kāi)始為每個(gè)小伙伴積極的評(píng)論，與大家互動(dòng)鏈接冰抢。
還有我們的周佳，很高興她有一次戰(zhàn)勝了困難，回歸到了我們的隊(duì)伍當(dāng)中蛀缝，恭喜她減脂訓(xùn)練營(yíng)通過(guò)霜大，以后溪食，可以更專(zhuān)業(yè)的減脂了。
當(dāng)然還有我們一如既往高效執(zhí)行的倩大大辐益，我們的小太陽(yáng)Wendy，風(fēng)趣不失幽默的悟空页慷，還有我們開(kāi)學(xué)季就開(kāi)始辛苦的K老師，經(jīng)常默默為大家評(píng)論诚纸，與老媽相愛(ài)相吵的C先生，恩萍肆，還有一直羞于分享自己的阿蔡奴愉。大家都一直在堅(jiān)持著暑始，真的要給大家點(diǎn)贊虫溜。
作為新任組長(zhǎng)迷守，還是有些照顧不到，做得不足的地方行瑞，但是你們用自己的行動(dòng)筑舅，響應(yīng)了我优烧，也支持了我驳癌，很感謝大家甜滨。
2.今天是2月28日，2月的最后一天，好多業(yè)務(wù)也是最后一天辦理了，匆匆忙忙的確定了移動(dòng)套餐填物，最后利用半小時(shí)的時(shí)間莱褒，又搞定了公園年票。雖然總是感覺(jué)很少去，但還是想帶著娃多出去走走。自己宅不要緊，總不能帶著娃一起宅吧惶我？還是要多出去走一走妈倔，看一看。這個(gè)年票還是挺劃算的绸贡。
D盯蝴、今日時(shí)間管理檢視
其他完成事項(xiàng)
蝌蚪1：?英語(yǔ)打卡毅哗，朗讀計(jì)劃
蝌蚪2：每日運(yùn)動(dòng)
蝌蚪3：簡(jiǎn)書(shū)日更
蝌蚪4：學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)
未完成事項(xiàng)
日志評(píng)論
原因
無(wú)
時(shí)間管理思考
今天雖然完成任務(wù)，但是效率還是需要再進(jìn)一步的捧挺。高效執(zhí)行虑绵，這是希望，也是準(zhǔn)則闽烙。
E翅睛、財(cái)務(wù)檢視
1.支出：饅頭：3元
菜:19.4元
濟(jì)南年票：160元
? 共計(jì)：182.4元
2.收入：（余額寶，基金收益略去不計(jì)了黑竞。）
3.理財(cái)：無(wú)
總結(jié)：
? ? 記賬還是有好處的捕发，起碼，現(xiàn)在付款前會(huì)反復(fù)斟酌很魂，是否是真的必需的扎酷？否的話(huà)，最后遏匆，真的忍痛不買(mǎi)了法挨。哈，進(jìn)步了拉岁。坷剧。。
? ? ? 今天的花費(fèi)又有些超支了喊暖。明天要忍住惫企，克制。
F陵叽、人際的投入
1.與一組的小伙伴們交流狞尔，確定周六效能小組會(huì)議的問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)自己的組織巩掺，有時(shí)候偏序，還是欠缺很多，考慮問(wèn)題還是不夠全面胖替，說(shuō)明經(jīng)驗(yàn)還是少研儒，需要多積累。
G独令、開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)
聽(tīng)書(shū)《樊登讀書(shū)：《非暴力溝通》》
情感和精神上的創(chuàng)傷端朵，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。但這些內(nèi)容我們陌生嗎燃箭，指責(zé)冲呢、嘲諷、否定招狸、說(shuō)教敬拓、隨意評(píng)價(jià)邻薯、貼標(biāo)簽、任意打斷乘凸，無(wú)處不有厕诡，事實(shí)上我們就生存在這樣一個(gè)痛苦的暴力世界中。
我們不是生而就是圣人翰意，在生氣時(shí)我們天然地就會(huì)埋怨木人、批評(píng)、指責(zé)冀偶、挖苦、嘲笑他人渔嚷，有時(shí)候甚至將這個(gè)作為勇敢的標(biāo)簽进鸠，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)如果這樣，你就會(huì)把自己的生活給搞砸了形病。
但每個(gè)人如果都能夠記住這個(gè)公式“我觀察到……我感覺(jué)……是因?yàn)椤艺?qǐng)求……”客年，自覺(jué)地在每個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻都深吸一口氣，然后套用這個(gè)公式漠吻，真誠(chéng)地傾聽(tīng)量瓜、反饋，相信你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的人生境界豁然開(kāi)朗途乃，這個(gè)看起來(lái)似乎并非高大上的工具绍傲，如果你能堅(jiān)持“學(xué)而時(shí)習(xí)之”，就能達(dá)到孟子所言：“人皆可以為堯舜”耍共！
H烫饼、健康與飲食
1.今日步數(shù)?
6151步 我發(fā)現(xiàn)完全可以通過(guò)步數(shù)來(lái)推測(cè)今天的狀態(tài)，哈哈试读。杠纵。。
2.今日鍛煉
今天還未開(kāi)始钩骇，爭(zhēng)取早點(diǎn)完成吧比藻。
今天下班回家的路上，看到一個(gè)大男生倘屹，穿著運(yùn)動(dòng)裝備银亲，在準(zhǔn)備夜跑，感覺(jué)特別的酷帥唐瀑。運(yùn)動(dòng)的人兒群凶，最美。
3.今日飲食
早餐? ? 麥片 面包片
午餐? ? 地瓜粥 花卷
晚餐? ? 西紅柿炒雞蛋 菜花炒肉 臘腸 蘿卜粥 花卷
總結(jié)：
今天在婆婆那里做晚飯哄辣，發(fā)現(xiàn)廚房真的很陌生请梢，做飯的時(shí)候赠尾，也是各種不順手，還好最后毅弧，都做得還不錯(cuò)气嫁，沒(méi)有做糟了。
I够坐、好習(xí)慣打卡
早起? 7:00（3/7/7）
早睡12:30 （2/7/7）（截止前一晚12:55）
閱讀? ：《終身成長(zhǎng)》（ 40/44/309）
打卡完繼續(xù)寸宵。
英語(yǔ)流利說(shuō)（>30分鐘）
運(yùn)動(dòng)（3.2KM/12啞鈴/12深蹲）
足貼(2/5/7)
面膜（0/1/7）
眼膜（0/2/7）
親子閱讀
簡(jiǎn)書(shū)日更挑戰(zhàn)
學(xué)習(xí)二建
J、每日感恩&小確幸
1.今天收到了給娃買(mǎi)的6件衣服元咙，小寶最喜歡的喬治的恐龍先生的衣服梯影，還有大寶也很滿(mǎn)意。幸虧趕上了店家出貨庶香。
2.今天2月最后一天甲棍，雖然很多業(yè)務(wù)辦理，但是最后的結(jié)果都不錯(cuò)赶掖。
3.今天下午下班前辦理公園年票感猛，訂單審核的時(shí)候，照片提交錯(cuò)誤奢赂，沒(méi)有審核通過(guò)陪白，最后，終于在下班前膳灶，將跟帥哥的合照提交完畢咱士，總算是辦妥了。
K袖瞻、今日小結(jié)
1.最近小組里的氛圍司致，感覺(jué)越來(lái)越融洽了。大家真的是在用心溝通交流聋迎。作為組長(zhǎng)脂矫，每天點(diǎn)評(píng)大家的日志，對(duì)于大家的這種積極的發(fā)展霉晕，感受最是直接庭再，直觀，體會(huì)也更深刻牺堰。當(dāng)然更喜聞樂(lè)見(jiàn)拄轻。見(jiàn)賢思齊，大家齊頭并進(jìn)伟葫，誰(shuí)都不樂(lè)意被落在后面恨搓。這種綁架成長(zhǎng)的力量，真的很驚人。希望大家能繼續(xù)堅(jiān)持下去斧抱。當(dāng)然周六的效能小組常拓，希望大家能盡量參加，讓我們能從文字交流逐漸升級(jí)為語(yǔ)音交流辉浦，將來(lái)呢弄抬？當(dāng)然是最終版，面基啦~
2.今天下午帥哥提前下班去參加單位組織的踢球了宪郊，然后晚上一起聚餐掂恕。我自己帶倆娃，做飯弛槐，看娃寫(xiě)作業(yè)懊亡，哄娃睡覺(jué)。乎串。斋配。最后開(kāi)始日志打卡的時(shí)候，已經(jīng)9點(diǎn)多了灌闺，真的有些小惱，因?yàn)榇蚩ㄓ诌t了坏瞄。一個(gè)人真的很難搞定桂对，難免要忍不住火起，但是想到自己開(kāi)始的時(shí)候鸠匀，也支持了帥哥參加蕉斜，那就應(yīng)該接受這樣的結(jié)果才對(duì)。而不是覺(jué)得自己撐不住了缀棍，又埋怨對(duì)方宅此。最近一直在聽(tīng)關(guān)于談話(huà)，溝通的書(shū)籍爬范，希望自己再多聽(tīng)父腕，多思考，做好自己的修心之路吧青瀑。
