日復(fù)盤25/1@23點(diǎn)君

今天是什么日子:

星期:? 周五(這么快铸豁?)? ? ? ? ? ? ? ? ? 濟(jì)南天氣: 晴朗

起床:? 6:36(成功早起第3天)?

就寢:12:30(目前依然是一個(gè)愿望。徊件。)

【今日金句】如圖所示:? ? ?



清晨自問

我今天的目標(biāo)是什么扁位?

我的終極人生目標(biāo)是什么铣减?

今天最重要的一件事是什么?

我今天如何與周圍的人相處静稻?

我今天要學(xué)哪些新知識(shí)警没?

我今天要有怎樣的心情?

我今天怎樣比昨天做的更好振湾?

早安杀迹!? PS:我發(fā)現(xiàn)支付寶上早起打卡的名言都很不錯(cuò)哎。(今天截圖出現(xiàn)失誤押搪,沒有截圖日簽树酪。。嵌言。)


A嗅回、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

108天目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)

* 目標(biāo)1? 學(xué)習(xí)者: 完成二建考試的學(xué)習(xí)計(jì)劃

? ? KR1:? 實(shí)務(wù)2個(gè)/天及穗,管理1個(gè)/天摧茴,截止3/31。

? ? KR2:? 案例埂陆,目涟祝考,截止4/30焚虱。

* 目標(biāo)2? 讀者:108天购裙,閱讀50本書,完成讀書筆記鹃栽。

? ? KR1:? 樊登讀書會(huì)每日聽書躏率,輸出筆記。

? ? KR2:? 每周深度閱讀1本書民鼓,輸出筆記薇芝。

* 目標(biāo)3? 作者:日更達(dá)人。

? ? KR1:? 簡(jiǎn)書日更丰嘉,≥200字夯到,完成為先。

* 目標(biāo)4? 跑者:身體健康活力饮亏,19年?duì)幦∫淮闻荞R耍贾。

? ? KR1:? 堅(jiān)持每日3.1KM,11個(gè)深蹲路幸,11個(gè)啞鈴(逐月增加)

? ? KR2:? 每月至少一次5KM荐开。

* 目標(biāo)5? 自律踐行者:108天自律完美蛻變,成就自己简肴,分享利他晃听。

? ? KR1:? 高效完成日/周復(fù)盤,課堂作業(yè)。

? ? KR2:? 深度鏈接10位組員杂伟,積極點(diǎn)評(píng)贊美他人移层。


本月重要成果/*月份

* 成果1? 參加咕咚線上節(jié)日跑--元旦跨年5KM跑,比第一次有進(jìn)步赫粥。跑步完成200公里观话。

* 成果2? 1月3日,被選為班級(jí)最佳精選日志~動(dòng)力與壓力并存越平,繼續(xù)努力吧频蛔。

* 成果3? 1月9日,總排行榜暫且位居第一位秦叛,301分晦溪。

* 成果4? 1月13日,參加了108的英雄分享會(huì)挣跋。

* 成果5? 1月15日三圆,精進(jìn)了自己的OKR

B、今日四只青蛙/番茄鐘

青蛙1:?實(shí)務(wù)2個(gè)

青蛙2:管理1個(gè)

青蛙3:樊登讀書會(huì)避咆,筆記(思維導(dǎo)圖)

青蛙4:寒假作業(yè)分類準(zhǔn)備

C舟肉、 成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

(可放當(dāng)天圖片和截圖)

1.今天最大的收獲是搞定了大寶的寒假作業(yè)的分類準(zhǔn)備。將整整4頁A4紙查库,按照手寫路媚,閱讀,制作樊销,繪畫等分類≌鳎現(xiàn)在尤其是慶幸給大寶安排了寒假托管班,可以解決所有的繪畫手抄報(bào)作業(yè)围苫!謝天謝地裤园!我為自己的明智決定得意一秒鐘。


因?yàn)檠袑W(xué)活動(dòng)的組織够吩,與班級(jí)群里的好幾個(gè)家長都深度交流了一番比然。關(guān)于互相借閱讀書啊,具體怎么組織研學(xué)啊周循。感覺共同的話題讓我們聯(lián)系的更加緊密了强法。作為一個(gè)戰(zhàn)壕里的戰(zhàn)友,哈哈湾笛,戰(zhàn)友情就是這么慢慢建立起來的饮怯。畢竟要一起并肩作戰(zhàn)至少是6年啊。真的是一場(chǎng)長期的攻堅(jiān)戰(zhàn)啊嚎研。所以必要的互相交流蓖墅,打氣都是很有必要的库倘。嘿。

2.今天下午舉行職工代表大會(huì)论矾,到后半部分時(shí)候教翩,區(qū)長出席了會(huì)議。然后贪壳,又受了一次大局觀的洗禮饱亿。作為市區(qū)一體化,被立作的第一個(gè)標(biāo)桿闰靴。這個(gè)亞歷山大啊彪笼。所以更容不得立場(chǎng)有誤啊。要統(tǒng)一思想蚂且,步調(diào)一致配猫。堅(jiān)決杜絕不一致的聲音。截止到簽訂四方協(xié)議前杏死,都要謹(jǐn)言慎行泵肄。

3.正所謂人無遠(yuǎn)慮必有近憂,我之前為了偷懶识埋,將每天的日志凡伊,復(fù)制粘貼到了簡(jiǎn)書零渐,作為簡(jiǎn)書日更內(nèi)容窒舟。誰知道如今歪打正著。倩大大那天提醒我說诵盼,萬一108結(jié)束了惠豺,那復(fù)盤的日志去哪里看?當(dāng)時(shí)把我問懵了风宁。然后洁墙,我就繼續(xù)更心安理得的復(fù)制粘貼日志了。哈哈戒财,然后新一期的復(fù)盤行動(dòng)營開始了热监,我發(fā)現(xiàn)以前的日志,真的都找不到了∫現(xiàn)在孝扛,我真的有點(diǎn)暗自竊喜自己的偷懶了。哈哈幽崩,這也算是另類的備份苦始?

D、今日時(shí)間管理檢視

其他完成事項(xiàng)

蝌蚪1:?英語打卡慌申,朗讀計(jì)劃

蝌蚪2:每日運(yùn)動(dòng)

未完成事項(xiàng)

青蛙2:管理1個(gè)

蝌蚪3:簡(jiǎn)書日更

原因

時(shí)間不足陌选。

時(shí)間管理思考

今天依然是開會(huì),不停的加塞會(huì)議,真的是沒有時(shí)間來完成打卡任務(wù)內(nèi)容了咨油。唉您炉,所以,以后一定多加考慮役电,突發(fā)事件發(fā)生的時(shí)候邻吭,如何解決時(shí)間的問題。然后就發(fā)現(xiàn)今天周五了宴霸,馬上又要到了交周記的時(shí)候了囱晴。我。瓢谢。畸写。

E、財(cái)務(wù)檢視

1.支出:

? ? ? ? 衣服:800(今年由于風(fēng)俗必須穿暗色的衣服氓扛,只好買了一件枯芬。不過小貴。)

? ? ? ? 午餐:18元

共計(jì):818元(審視了自己的收支狀況采郎,深感自己應(yīng)該開源節(jié)流的必要千所。省錢第一步,就從自己做飯開始蒜埋,省錢又利于減肥淫痰。)

2.收入:(余額寶,基金收益略去不計(jì)了整份。)

總結(jié):

? ? ? 記賬還是有好處的待错,起碼,現(xiàn)在付款前會(huì)反復(fù)斟酌烈评,是否是真的必需的火俄?否的話,最后讲冠,真的忍痛不買了瓜客。哈,進(jìn)步了竿开。谱仪。。

? ? ? ? 今天的支出德迹,有些超支了芽卿。不過想到我的一件衣服,經(jīng)常是穿幾年胳搞,也算是超值了卸例。

F称杨、人際的投入

1.與班級(jí)群里的幾位媽媽深度交流,非常的愉悅筷转。

2.昨晚吵架后姑原,一直對(duì)帥哥冷戰(zhàn),然后呜舒,帥哥第一次用發(fā)紅包道歉了锭汛。

哈哈,我收紅包袭蝗,好不手軟唤殴,但是心里不肯軟。繼續(xù)凍他一天才破冰到腥。


G朵逝、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

聽書《樊登讀書:《為什么是足球?yàn)槭裁础贰?/p>

今天聽樊登講解的這本書,很歡樂乡范。我想大概這就是足球的魅力所在吧配名。

在我整個(gè)中學(xué)的時(shí)期,被整個(gè)橘紅色(山東魯能隊(duì)服顏色)所蔓延晋辆。那個(gè)時(shí)候渠脉,男生只要放學(xué),就一起約著去踢球瓶佳,女生就在一邊為自己的班級(jí)加油助威芋膘,哈哈。真的很青澀的時(shí)光啊涩哟。

更早的時(shí)候索赏,在山東魯能還被稱為山東泰山隊(duì)的時(shí)候,我替因?yàn)楣ぷ髅聿患翱辞虻陌职挚辞蛱恕>瓦@么慢慢的喜歡上了這個(gè)神奇的球。那個(gè)時(shí)候埃儿,能將整個(gè)足球隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員的名字倒背如流器仗。每一場(chǎng)次的比賽,只要時(shí)間允許童番,都會(huì)坐在電視前精钮,從頭看到尾。難以想象剃斧,那么一個(gè)小女孩是怎么堅(jiān)持下來的轨香?

今天樊登將足球,與原始人的時(shí)期的宗教部落聯(lián)系在了一起幼东,將整個(gè)足球的文化臂容,周邊科雳,都一一的用部落的每個(gè)元素解讀出來。竟然感覺神相似脓杉。哈哈糟秘。

今天的聽書真的很快樂,很歡喜球散。這就是足球帶給我的驚喜啊尿赚。

H、健康與飲食

1.今日步數(shù)?

4042步 我發(fā)現(xiàn)完全可以通過步數(shù)來推測(cè)今天的狀態(tài)蕉堰,哈哈凌净。。屋讶。

2.今日鍛煉


決定了泻蚊,如果以后當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)比較晚,就放這一周的統(tǒng)計(jì)圖丑婿,的確是每天都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)嘛~

總結(jié):

前幾天感覺膝蓋不太舒服性雄,這幾天刻意的保護(hù)著膝蓋,都是采取的快走的模式羹奉。因?yàn)樵?7日前還有一個(gè)5KM的線上室外跑秒旋。所謂工欲善其事必先利其器嘛。做好一切準(zhǔn)備吧诀拭。

3.今日飲食

早餐? 面包 牛奶

午餐? 外食

晚餐? 面包迁筛,紅棗

總結(jié):

中午外食有些攝入過多,晚上節(jié)制了許多耕挨。減肥细卧,是我畢生的追求?

I筒占、好習(xí)慣打卡

早起?

閱讀?

英語學(xué)習(xí)

運(yùn)動(dòng)

親子閱讀

簡(jiǎn)書日更挑戰(zhàn)

學(xué)習(xí)二建

已經(jīng)完成2/3贪庙,打卡完繼續(xù)。

J翰苫、今日小確幸

1.今天看到一篇詩歌止邮,叫做《作業(yè)家》,看完以后奏窑,感覺有些小心酸导披。尤其是看著那整整四頁紙的寒假作業(yè)的時(shí)候。現(xiàn)在的娃真不容易埃唯。


2.收到了帥哥的道歉紅包撩匕,哈哈,進(jìn)步了墨叛。學(xué)會(huì)了用紅包道歉了止毕。這個(gè)必須得表揚(yáng)啊模蜡,下次就不要大意的繼續(xù)用紅包哄我就可以了,多多益善啊滓技。

3.因?yàn)閳D片太大哩牍,最后提交日志的時(shí)候被壓縮看不清的問題,已經(jīng)被圓滿的解決啦令漂!哈哈膝昆,謝謝班委群里的牧霞小伙伴!解決了我的這個(gè)老大難叠必。

K荚孵、今日小結(jié)

1.這一周都是在不斷的會(huì)議中度過的。今天下午的會(huì)議結(jié)束的時(shí)候纬朝,已經(jīng)是下班的半小時(shí)以后了收叶。由會(huì)議的頻次也可以看出,最近單位的形勢(shì)有些緊張共苛,越是這個(gè)時(shí)候判没,越要謹(jǐn)小慎微。不然隅茎,槍打出頭鳥澄峰,被立威,被樹做負(fù)面典型辟犀,那真的是要自斷前途啊俏竞。由幾個(gè)之前的前車之鑒,必須得吸取教訓(xùn)堂竟。切記魂毁。

2.今天晚上本來打算早點(diǎn)寫日志的,但是我的小寶回來找我了出嘹。問他想麻麻了嗎席楚?他自己拍著胸脯,大聲說想疚漆。然后喊著:麻麻覺覺酣胀!我真的不忍心再拒絕。陪著他聽著音樂慢慢的入睡娶聘。看著他那甜蜜的小臉甚脉,真的覺得一股滿足洶涌在心口丸升。所以,家人才是我最重要的牽掛啊牺氨。

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