38種魚的做法,可以吃一整年沙绝!

吃魚好處多多搏明,今天朗哥哥就來(lái)承包你一年有關(guān)魚的美食,一起來(lái)看看吧闪檬!

1.松鼠鱖魚

原料:桂魚200克星著、 料酒2克、松子10克粗悯、胡椒粉少許强饮、番茄醬10克、 植物油500克为黎、濕淀粉40克 邮丰、食鹽適量、 食醋15克

做法:

1.將桂魚去鱗铭乾、鰓剪廉、鰭、內(nèi)臟炕檩,去掉頭上的皮衣斗蒋,洗凈捌斧,把魚頭斬下,攤開泉沾、拍扁捞蚂。用刀把魚背部的魚骨切掉(不要把魚腹切破),在尾巴處留約1雨的脊骨跷究。桂魚去骨后姓迅,皮朝下攤開,用斜刀切成花刀俊马,刀深達(dá)肉的4/5丁存,不要切破魚皮,在尾巴處開一個(gè)口柴我,將尾巴從刀口中拉出解寝。

2.將魚身撒上食鹽、胡椒粉艘儒、料酒聋伦、濕淀粉(少許)涂勻。

3. 炒鍋上火界睁,燒熱后倒入植物油觉增,油熱至七成,將桂魚蘸少許淀粉晕窑,放油鍋中炸數(shù)分鐘抑片,再將魚頭蘸上淀粉,放入油鍋中炸杨赤,炸至呈金黃色撈出敞斋,將有花刀的一面朝上擺在魚盤中,裝上魚頭疾牲。

4.將松子放在油鍋中植捎,待熟后撈出,放小碗中阳柔。

5.炒鍋中留少許油欠肾,放入少許清湯魔眨,加食鹽察蹲、糖聊浅、番茄醬、食醋霍转,燒沸后荐绝,用濕淀粉勾芡,加入熱油少許推勻避消,出鍋澆在魚肉上低滩,撒上松子即可召夹。

2.古早味蒸魚

原料:鱸魚1條、五花肉100克恕沫、醬油监憎、姜、蒜婶溯、蠔油鲸阔、香油、豆豉爬虱、江米酒隶债、白糖腾它、小蔥跑筝、紅尖椒

做法:

1.肉絲放入碗中,調(diào)入米酒攪拌均勻瞒滴,再加豆豉曲梗、蔥末、姜末妓忍、蒜末虏两、醬油、白糖世剖、蠔油攪拌均勻定罢。

2.把魚從背鰭用刀切到魚龍骨。

3.鍋中加水旁瘫,燒開汆燙魚祖凫,下鍋泡一下就可以撈起,去除腥味酬凳。

4.盤中放蔥惠况、姜,把魚身切口處朝下裝盤宁仔,將腌過(guò)的肉絲淋到魚上面稠屠。

5.鍋中加水,水滾開后翎苫,將魚放在蒸架上权埠,需大約蒸15分鐘,取出再灑上一些蔥花煎谍、紅椒攘蔽,燒一小勺熱油,澆上即可粱快。

3.糖醋帶魚

原料:鮮帶魚秩彤、小蔥叔扼、生姜、八角漫雷、醬油瓜富、醋、白糖降盹、料酒与柑、精鹽、淀粉

做法:

1.帶魚擇洗干凈后蓄坏,斬成10厘米的段价捧,用鹽腌漬10分鐘左右。

2.取一干凈的小碗涡戳,倒入適量料酒结蟋、1湯匙醬油、1湯匙白糖渔彰,攪勻嵌屎,根據(jù)喜好倒入適量醋,適量精鹽攪勻恍涂。

3.把帶魚段蘸勻干淀粉宝惰。

4.鍋里加油,油熱后碼入帶魚段小火煎制再沧,煎好一面輕輕翻過(guò)帶魚段尼夺,煎制另一面至微黃,把帶魚段撥到一邊炒瘸,放入蔥段淤堵、姜片、八角炒香什燕。

5.倒入調(diào)好的糖醋汁粘勒,以沒過(guò)帶魚為好,小火燉制10分鐘即可屎即。

4.紅小豆?fàn)F鯉魚

原料:鯉魚1條庙睡、泡好的紅小豆150克、油技俐、生姜5片乘陪、蒜片、蔥結(jié)1個(gè)雕擂、淀粉啡邑、陳醋、醬油井赌、鹽谤逼、料酒贵扰、蔥花

做法:

1.將處理好的鯉魚反復(fù)沖洗,洗凈血水流部,身上拍少許干淀粉戚绕。

2.鍋中放入適量油,燒熱枝冀,將魚放進(jìn)去舞丛,小火慢煎,不要用鏟子翻動(dòng)魚果漾,可以稍微晃動(dòng)鍋?zhàn)忧蚯校逯烈幻娑ㄐ停苗P子將魚翻面绒障,再煎制另一面吨凑,煎至兩面金黃,放入蔥姜蒜炒香端盆。

3.沿著鍋沿怀骤,灑少許陳醋费封,放入清水焕妙,以淹沒魚為宜,泡好的紅小豆倒入鍋內(nèi)弓摘,改大火焚鹊。

4.放少許醬油,鍋燒開后韧献,用勺子撇去浮沫末患,再加入適量料酒,小火燉20~30分鐘锤窑,加鹽調(diào)味璧针,灑少許蔥花,即可出鍋渊啰。

5.蔥燒黃花魚

原料:黃花魚探橱、蔥、姜绘证、鹽隧膏、生抽、料酒嚷那、陳醋

做法:

1.黃花魚處理干凈胞枕,打花刀,均勻地撒上少許鹽腌漬半小時(shí)魏宽。

2.大蔥拍碎切段腐泻,姜切片决乎。

3.熱油鍋,放入腌好的黃花魚派桩,兩面煎至金黃瑞驱,放入姜片蔥段,倒入生抽窄坦、料酒和陳醋及一小杯水唤反。

4.小火慢煨,至水差不多收干為止鸭津,起鍋裝盤彤侍,撒小香蔥和紅椒裝飾即可。

6.雙椒魚頭

原料:魚頭1個(gè)逆趋、剁椒1勺盏阶、小米椒1勺、姜闻书、香蔥名斟、鹽、黑胡椒魄眉、雞精

做法:

1.魚頭洗凈砰盐,用鹽胡椒粉食用油雞精腌漬10分鐘;蔥姜蒜切末分別和兩種辣椒混合坑律。

2.魚頭上鋪好兩種辣椒岩梳,腌漬魚頭的汁水不要,開水上鍋蒸8分鐘晃择,燜3-5分鐘冀值。

3.鍋里放油,燒熱宫屠,到冒青煙列疗,端下來(lái)涼三秒鐘,澆在魚頭上即可浪蹂。

7.酸菜魚

原料:草魚1條抵栈、酸菜1小把、雞蛋白乌逐、野山椒竭讳、油、鹽浙踢、雞精2克绢慢、姜5克、蒜5克、料酒胰舆、淀粉骚露、白糖2克、香菜缚窿、胡椒粉棘幸、剁椒

做法:

1.魚頭魚骨剁塊,魚身上的肉片則斜切成魚片倦零,分別加入鹽误续,料酒,淀粉和少許蛋清抓勻腌制10分鐘左右扫茅。

2.酸菜洗凈用手?jǐn)D干水分蹋嵌,切成塊;姜蒜葫隙,泡野山椒栽烂,小米椒剁碎。

3.熱鍋上油燒熱恋脚,下切好的姜蒜末腺办,泡野山椒末,小米椒丁炒香糟描,倒入酸菜翻炒后倒入足量開水大火燒開怀喉。

4.將魚頭魚骨放入再次煮開后,轉(zhuǎn)中小火蚓挤,加鹽磺送、白糖、胡椒粉調(diào)味灿意,加2勺泡椒水再煮15分鐘左右。

5.將腌好的魚片放入湯中崇呵,稍凝固后用筷子劃散缤剧,等魚片煮至變色,加雞精提味后盛出域慷,澆少許熱油荒辕,撒上香菜即可

8.蒜子啤酒燒魚塊

原料:草魚塊500g、大蒜1頭犹褒、啤酒250ml抵窒、料酒1大勺、蔥姜少許叠骑、鹽1小勺李皇、胡椒粉1/2小勺、糖1/2小勺宙枷、老抽1/2小勺

做法:

1.魚塊處理干凈掉房,用鹽茧跋、料酒、胡椒粉卓囚、蔥姜拌勻腌制10分鐘瘾杭;大蒜洗凈剝皮。

2.腌好的魚塊表面拍上一層面粉哪亿。

3.鍋內(nèi)燒熱油粥烁,下魚塊煎至兩面焦黃。

4.鍋內(nèi)余油下蒜粒炒香蝇棉,倒入魚塊页徐、啤酒、老抽银萍、糖变勇,大火燒開中小火燜至湯汁濃稠,轉(zhuǎn)大火收汁即可

9.酥炸小黃花魚

原料:小黃花魚贴唇、花椒粉搀绣、鹽、白胡椒粉戳气、料酒链患、啤酒、面粉瓶您、玉米淀粉

做法:

1.小黃魚去腮和內(nèi)臟麻捻,清水洗凈瀝干,加花椒粉呀袱、鹽贸毕、白胡椒粉、料酒拌勻腌20分鐘待用夜赵。

2.面粉與玉米淀粉比例2:1明棍,倒入啤酒,將面糊攪拌至無(wú)顆粒寇僧。

3.將腌好的小黃魚均勻地裹上面糊摊腋。

4.將魚放入鍋中炸至兩面變色撈出,大火復(fù)炸至金黃色撈出即可嘁傀。

10.口水魚

原料:花鰱魚一條兴蒸,淀粉兩大匙,油炸花生仁約半兩细办,熟白芝麻兩大匙橙凳,老姜一小塊,蒜一個(gè),香蔥五棵痕惋,豆豉兩匙区宇,料酒三大匙,醬油兩大匙值戳,醋一大匙议谷,白糖一匙,紅油辣椒一兩堕虹,花椒油兩大匙卧晓,鹽、味精適量赴捞,香油一大匙逼裆。

做法:

1.魚洗凈片成片,用鹽赦政、料酒拌勻腌幾分鐘胜宇,再加水淀粉拌勻碼味。油炸花生仁剁成碎粒恢着,豆豉剁碎桐愉,蔥、蒜掰派、姜切末从诲。

2.鍋中放油燒至六成熱,倒入豆豉靡羡、姜末系洛、蒜末炒出香味。

3.在大缽中放入鹽略步、味精描扯、白糖、醬油纳像、醋荆烈、炒過(guò)的姜蒜豆豉、紅油辣椒、花椒油宫峦、香油岔帽、油炸花生仁攪拌均勻兌成調(diào)味汁。

4.鍋置旺火上放油燒至四成熱导绷,放入魚片滑散炒熟犀勒。

5.撈出瀝干油后裝入碗中。

6.淋上調(diào)味汁,再撒上熟芝麻贾费、蔥碎即成钦购。

11.煎魚

原料:非洲鯽魚、青蒜褂萧、姜片押桃、蒜頭。清洗魚导犹,在魚腹添加蒜頭兩個(gè)(蒜頭要拍開)唱凯。

做法:

1.旺火油鍋,加入少許姜片谎痢、蒜頭磕昼。

2.炒香后將清洗整理好的魚放進(jìn)鍋中。注意油不要太少节猿,魚下鍋后火一定要旺票从。爆到魚皮金黃色,有香味飄出滨嘱。

3.將魚用擱到鍋的一邊峰鄙,可以看到鍋底還有少許油,將洗凈切好的青蒜的莖部倒到鍋中爆炒幾翻九孩,然后將魚和青蒜擱到一起先馆,加入鹽、味精躺彬、拍好的幾個(gè)蒜頭煤墙,加入一點(diǎn)醬油翻炒幾次后加水

4.等到湯汁變濃了,加入青蒜少許宪拥,翻炒后就可起鍋了仿野。

12.蒸魚

原料:鮮魚1條、姜片25克她君、香菇25克脚作、黃酒15克、白糖缔刹、精鹽球涛、味精、筍片校镐、熟火腿片亿扁、麻油適量,胡椒粉少許鸟廓。

做法:

1.將魚刮鱗去腮从祝,洗凈

2.將魚放入盤里襟己,放蔥、姜片牍陌、香菇擎浴、筍片、火腿片毒涧,再加黃酒贮预、白糖、精鹽链嘀、味精萌狂、胡椒粉

3.上籠用旺火蒸約15分鐘,出籠后怀泊,淋上麻油即可茫藏。

13.鱈魚

原料:鱈魚、鹽霹琼、白胡椒粉务傲、檸檬

做法:

1.鱈魚去皮改切成小塊,用鹽枣申,白胡椒粉售葡,檸檬拌上

2.魚塊刷上黃油,上烤箱忠藤,在180攝氏度溫度下烤20分鐘挟伙,取出后,用明火焗模孩,直至金黃色即可尖阔。

14.糖醋魚

原料:魚、料酒榨咐、鹽介却、味精、花椒块茁、油齿坷、番茄醬、白醋数焊、糖永淌、淀粉

做法:

1、開好刀的魚用料酒和家用調(diào)料(鹽佩耳、味精仰禀、花椒)調(diào)味,然后再洗水漂干凈蚕愤,魚仍然保持本味答恶,將水瀝干后,放到油鍋內(nèi)炸萍诱,直至炸脆為止悬嗓。

2、油的用量比較大裕坊,否則魚容易炸散架包竹。然后再用蕃茄醬和白醋、糖帶少量的鹽籍凝、勾芡汁周瞎,澆在炸好的魚身上。

15.紅燒魚

原料:魚饵蒂、油声诸、高湯、醬油退盯、醋彼乌、鹽

做法:

1、把魚洗凈

2渊迁、紅燒魚的刀法是豎切慰照,魚呈塊狀。先在油鍋內(nèi)煎一下琉朽,油適量不必太多毒租。

3、然后向鍋內(nèi)給高湯調(diào)味箱叁,接著放入醬油墅垮。

4、等鍋內(nèi)水溫升上來(lái)時(shí)蝌蹂,加入少量醋患整。

5、燒的時(shí)間一般為五分鐘左右毡咏。

16.花椒魚片

原料:魚身肉教翩、金針菇適量、干尖椒齐鲤,花椒斥废、鹽、生抽给郊、雞精牡肉、淀粉、雞蛋淆九、姜絲

做法:

1.將魚身统锤,切成薄片毛俏,加鹽、生抽饲窿、雞精煌寇、淀粉及一只雞蛋拌勻,腌15-30分鐘逾雄。

2.將金針菇燙熟阀溶,取出后置于湯碗內(nèi)。

3.放入清湯鸦泳,加鹽银锻,姜絲,雞精調(diào)味做鹰。待湯沸后击纬,放入腌制好的魚片。九成熟連湯盛入已墊有金針菇的湯碗內(nèi)誊垢。

4.放油入鍋掉弛,稍熱就加干尖椒,翻炒幾下喂走,再加入花椒殃饿,同樣翻炒幾下即可。

17.蔥油魚

原料:鱸魚一條芋肠、生姜數(shù)片乎芳、蔥、醬油帖池、黃酒奈惑、醋、老抽睡汹、精鹽肴甸、味精。

做法:

1.蒸先在鱸魚身上平行切入數(shù)刀囚巴,不要太深原在,翻過(guò)來(lái)也切將黃酒、鹽彤叉、味精均勻抹在魚身上庶柿,在魚身開口處塞入生姜讓平躺在盤子里放鍋里蒸,鍋里的水不要太多秽浇,約20-30分鐘量浮庐。

2.魚眼突出的時(shí)候差不多蒸熟。這時(shí)候起鍋柬焕,盤子里會(huì)有些汁水审残,倒掉些梭域,撒蔥,加適量老抽维苔、醋把鍋里剩水倒掉碰辅,起火熱油,油氣冒起介时,把油均勻澆在魚身上。

18.糖醋脆皮魚

原料:鮮魚1000克凌彬,植物油70克沸柔,醬油45毫升,料酒20毫升铲敛,醋50毫升褐澎,胡椒粉2.5克,鹽6克伐蒋,味精2克工三,糖100克,蔥花10克先鱼,姜米5克俭正,蒜泥15克,淀粉15克焙畔。

做法:

1.將魚去鱗掸读、鰓,凈膛洗凈宏多,兩面打成牡丹花刀儿惫,用蔥、姜(拍碎)伸但、鹽肾请、料酒、胡椒粉腌入味后揀除蔥更胖、姜铛铁,用水淀粉拍好。

2.油燒7成熱時(shí)函喉,魚下鍋炸熟避归,取出。待油熱至8成時(shí)將魚復(fù)炸至酥脆裝盤管呵。

3.鍋留底油梳毙,下蔥花、姜米捐下、蒜泥账锹、醬油萌业、鹽、料酒奸柬、胡椒粉生年、味精、糖廓奕、醋抱婉,待汁開時(shí)勾芡,沖入沸油桌粉,將汁澆勻在魚身上即成蒸绩。

19.剁椒魚頭

原料:新鮮胖魚頭、精致剁辣椒铃肯、姜患亿、味精、食用油押逼、蒸魚豉油步藕、生抽。

做法:

1挑格、將魚頭剖開咙冗,去腮洗凈,瀝干放入盤中恕齐。

2乞娄、將精致剁辣椒均勻鋪在魚頭表面。

3显歧、加入姜丁仪或、鹽、味精士骤、蒸魚豉油范删、食用油和少量清水。

4拷肌、將盛魚盤放入冷蒸鍋中到旦,猛火,上大汽后蒸8-10分鐘巨缘。

5添忘、起鍋,淋上一湯勺生抽若锁,小香蔥點(diǎn)綴即可搁骑。

20.火鍋魚

原料:鮮活草魚1條、火鍋底料300克、郫縣豆瓣200克仲器、泡辣椒末250克煤率、泡姜150克、干辣椒節(jié)15克乏冀、豆豉末35 克蝶糯、姜顆30克、泡酸菜100克辆沦、花椒4克昼捍、蒜片30克、蔥節(jié)100克众辨、油酥黃豆40克端三、雞精20克、味精15克鹃彻、白酒25克、鹽適量妻献、白糖8克蛛株、料酒100克、干細(xì)豆粉60克育拨、色拉油800克谨履。

做法:

1.魚宰殺后治凈,剔下兩扇凈肉熬丧,剔去腹刺笋粟,用斜刀法切成厚約2厘米的瓦塊形大片;魚骨斬成大塊析蝴,魚頭劈成4-6塊害捕,加少許鹽、白酒碼味幾分鐘闷畸,用清水沖去魚塊上的血污粘液尝盼,然后粘勻干細(xì)豆粉。泡酸菜切成薄片佑菩,蔥切成6厘米的段盾沫。

2.鍋置旺火上,倒入油燒至六成熱殿漠,先下蒜片赴精、花椒爆香

3.再下郫縣豆瓣、泡辣椒绞幌、泡姜蕾哟、豆豉茸、老姜顆炒香

4.然后將魚骨、魚片分別放入鍋中渐苏;待魚片表面凝固成形時(shí)掀潮,速加清水1500克,再放入料酒琼富、火鍋底料仪吧、干辣椒節(jié)、雞精鞠眉、味精薯鼠、精鹽、白糖械蹋、蔥節(jié)等調(diào)料出皇,起鍋倒入火鍋盆中,最后撒入油酥黃豆即可上桌哗戈。

21.水煮魚

原料:鯉魚郊艘、花椒面、花椒唯咬、辣椒面纱注、辣椒、糖胆胰、鹽狞贱、味精、豆芽蜀涨、色拉油

做法:

1.鯉魚切成魚片瞎嬉。

2.給魚片上漿(鹽,味精厚柳,蔥氧枣,姜,酒草娜,胡椒)

3.少許水燒開挑胸,放入魚片燙熟(8成即可),立即撈出宰闰。

4.將很多油燒熱后加干紅辣椒和花椒若干茬贵,待油鍋中辣椒顏色略微變黑的時(shí)候,將油澆在魚片上面

22.啤酒魚

原料:活魚(肉質(zhì)細(xì)嫩為佳)移袍、青紅椒解藻、西紅柿;鹽葡盗、料酒螟左、花生油啡浊、啤酒、生抽胶背、老抽巷嚣、蠔油、蔥姜钳吟、雞精廷粒、味精。

做法:

1.將魚洗凈去五臟红且,西紅柿坝茎、青紅椒洗凈切成塊。

2.坐鍋點(diǎn)火暇番,倒油油熱后放入魚煎一下嗤放。

3.再坐鍋點(diǎn)火、倒油壁酬,放入煎好的魚次酌,加入蔥、姜舆乔、青紅椒和措、啤酒、蠔油蜕煌、料酒、醬油诬留、雞精斜纪、鹽、雞湯大火燜5分鐘文兑,開鍋后加入西紅柿盒刚、香油即可。

23.清蒸多寶魚

材料:新鮮多寶魚一條绿贞、蔥1根因块、姜1塊、鹽1茶匙籍铁、料酒1湯匙涡上、李錦記蒸魚豉油適量、油拒名、紅椒絲適量

做法:

1.用刀在魚身上斜切3個(gè)花刀吩愧,這是為了讓魚肉更快熟和入味。用鹽和料酒將魚身及魚腹內(nèi)抹遍增显,腌制10分鐘雁佳。

2.蒸鍋中放入適量水燒開,將適量姜片、蔥段放在魚身上糖权,將魚放入蒸鍋堵腹。

3.大火蒸7-8分鐘,辨別魚是否蒸熟星澳,可以用筷子從魚身上刺過(guò)疚顷,如果筷子不費(fèi)勁地穿過(guò)魚身,證明火候剛剛好募判。

4.蒸魚期間將大蔥或香蔥切細(xì)絲荡含,越細(xì)越好,切好的蔥絲放入涼水中浸泡片刻届垫,洗去粘液释液,浸泡沖洗后的蔥絲會(huì)自然卷翹。

5.魚蒸好以后装处,扔去姜蔥误债,倒掉蒸魚時(shí)滲出的水。將切好的蔥絲和紅椒絲均勻擺在魚身上妄迁。

6.炒鍋燒熱2湯匙的油寝蹈,8成熱(油冒煙)時(shí)關(guān)火,將油刺在蔥絲上登淘。

7.趁燒油的鍋還有余溫箫老,將李錦記蒸魚豉油倒入,再加入少量的水黔州。

8.最后耍鬓,將燒熱的豉油水順著蒸魚魚盤的邊緣倒進(jìn)去,用適量的香菜圍邊即可流妻。

24.欖菜蒸魚

原料:魚1條約500g牲蜀,橄欖菜2大匙,姜片2片,紅椒1根,鹽 1/2小匙绅这,紹酒1/2大匙涣达,油1大匙。

做法:

1.魚去鱗证薇、內(nèi)臟和腮度苔,沖洗干凈;老姜切絲棕叫;紅椒切絲待用林螃。

2.將紹酒和鹽均勻地抹在魚身上,魚腹中也要抹到俺泣。腌10分鐘待用疗认。

3.在魚身上均勻地鋪上橄欖菜和姜絲完残。大火燒開蒸鍋中的水,將處理好的魚放入蒸鍋蒸7分鐘后關(guān)火横漏,不開蓋燜4分鐘后取出谨设,在魚身上撒上紅椒絲。

4.大火加熱炒鍋中的油至7成熱缎浇,將熱油淋在魚身上即可上桌扎拣。

25.普寧豆醬巴浪魚

材料:巴浪魚(2條,476克)素跺、清雞湯(2杯)二蓝、姜(5片)、蔥(2支)指厌、蒜(3瓣)刊愚、油(3湯匙)、普寧豆醬(2湯匙)踩验、鹽(1/2湯匙)鸥诽、料酒(1湯匙)、白糖(1/3湯匙)

做法:

1. 巴浪魚剖肚洗凈箕憾,用刀背壓扁魚身牡借,灑入1/2湯匙鹽、1湯匙料酒和少許姜絲在魚身上袭异,抹勻腌制30分鐘钠龙。

2. 蔥洗凈去頭尾,切成段御铃;蒜頭拍扁去衣俊鱼,剁成蓉;姜切成絲畅买。

3 .燒熱鍋內(nèi)3湯匙油,爆香姜絲细睡、蔥段和蒜蓉谷羞,放入巴浪魚雙面稍煎1分鐘。

4 .倒入2湯匙普寧豆醬和2杯清雞湯溜徙,加蓋小火燜煮5分鐘湃缎,再開大火收至湯汁差不多干。

5 .加入1/3湯匙白糖吊味蠢壹,即可上碟嗓违。

26.蘿卜絲鯽魚湯

原料:鯽魚1條、白蘿卜半個(gè)图贸、木耳少許蹂季、蔥姜冕广、鹽

做法:

1.新鮮鯽魚清洗干凈,去掉魚肚子里面的黑膜偿洁,在魚身兩邊各劃兩刀撒汉,干木耳泡發(fā),蘿卜切絲備用涕滋。

2.洗好的鯽魚擦干水分睬辐,用生姜在鍋里涂一下以防沾鍋,然后倒油將鯽魚煎至兩面金黃宾肺。

3.魚煎好后溯饵,在鍋里加入涼水沒過(guò)魚(一定要下涼水,才能煮出非常奶白的魚湯)锨用,加入蔥和姜煮至沸騰丰刊。水初沸時(shí),加入木耳和蘿卜絲黔酥。

4.蓋上鍋蓋藻三,中小火慢燉20分鐘這樣,燉至湯色奶白跪者,加鹽即可棵帽。

27.砂鍋蒜香魚頭煲

材料:魚頭半個(gè),大蒜一頭半渣玲,小蔥5根逗概,姜5大片,魚露忘衍,白胡椒粉逾苫,蒸魚豉油,干辣椒枚钓,植物油铅搓,白酒,鹽搀捷。

做法:

1星掰,把魚頭洗凈,然后在魚頭上均勻的抹上一層鹽嫩舟,一層白胡椒粉氢烘,再放入白酒和蒸魚豉油抹勻,味上半個(gè)小時(shí)家厌。

2播玖,取砂鍋一只,在砂鍋底上抹上一層油饭于,然后放入蔥段蜀踏,蔥段要鋪平砂鍋底部维蒙。再放入大約一頭大蒜的大蒜瓣,蒜瓣要從中間切成兩瓣脓斩。還有要再放入幾片姜木西。

3,我們把魚頭放入砂鍋中随静,倒入大約一茶勺的魚露八千。如果沒有魚露可以放入半茶勺的雞精。主要起到增鮮調(diào)味的作用燎猛。

4恋捆,再撒上少量的白胡椒粉。放白胡椒粉能起到去腥的作用重绷。

5沸停,再倒入3茶勺的蒸魚豉油。

6昭卓,放入6個(gè)干辣椒愤钾。

7,倒入約平時(shí)炒菜兩倍那么多的植物油候醒,如果喜歡的話可以放豬油會(huì)更香能颁。

8,在魚頭上再放些大蒜和蔥段倒淫。

9伙菊,將砂鍋放到爐子上,大火燒15分鐘敌土。放心不會(huì)燒干鍋的镜硕,因?yàn)橛杏秃鸵恍┱{(diào)料,同時(shí)魚頭返干,蔥和蒜本身還出很多湯汁

10兴枯,15分鐘后,沿著砂鍋的邊矩欠,倒入約10毫升的白酒念恍,5分鐘后,關(guān)火燜上10分鐘

28.蔥香馬鮫魚

材料:馬鮫魚晚顷,洋蔥,姜疗疟,鹽该默、生抽、料酒策彤、白胡椒粉栓袖。

做法:

1.馬鮫魚切一厘米厚匣摘,洋蔥切絲。

2.將魚肉放保鮮盒裹刮,均勻地在魚肉上淋一層料酒音榜,生抽,然后把肉拎起來(lái)捧弃,多余的料酒和生抽就會(huì)滴落在盒里赠叼。把洋蔥絲放進(jìn)去,再撒一點(diǎn)點(diǎn)白胡椒粉违霞,抓勻嘴办。在魚肉上抹一層薄薄的鹽,放回保鮮盒买鸽,讓它夾在洋蔥絲中間(上下左右都被洋蔥絲包圍)涧郊。蓋上蓋子放冰箱腌制半天以上。

3.平底鍋燒熱眼五,倒入油妆艘,大火把姜粒和洋蔥絲放入爆出香味馬上轉(zhuǎn)小火,用鏟子把洋蔥推到鍋的四周看幼,油會(huì)流回鍋中心(如果不夠可以再添一點(diǎn))批旺,放入魚肉,小火煎至兩面金黃桌吃,洋蔥變軟即可朱沃。煎的過(guò)程中,如果太干茅诱,可以再噴一點(diǎn)料酒逗物。

4.裝盤的時(shí)候把洋蔥絲澆在魚肉上。

29.椒鹽九肚魚

材料:九肚魚瑟俭、炸雞粉翎卓、椒鹽粉、鹵肉粉摆寄、生粉憔儿、兩個(gè)雞蛋剃袍、蔥花。

做法:

1.用炸雞粉腌好九肚魚,20分鐘左右

2.20分鐘之后咙鞍,再次沾上炸雞粉

3.打兩個(gè)雞蛋,只要蛋黃涛目,將蛋黃打散赞季,放入腌好的魚肉里,可選擇加入其它佐料肃续,料酒黍檩、鹵肉粉或辣椒粉之類

4.將魚肉上生粉

5.放入翻滾的油鍋中炸至金黃及可起鍋叉袍,撒上椒鹽粉和蔥花

30.豆醬煮剝皮魚

材料:剝皮魚三條,豆瓣醬刽酱、姜喳逛、蒜、蔥適量

做法:

1.起油鍋棵里,將魚煎至兩面變黃鏟起待用润文。

2.重新倒入油、爆香姜蒜衍慎、下豆瓣醬炒香转唉。

3.將煎過(guò)的魚重新如鍋,加適量水燜煮一會(huì)兒即可稳捆。

31.香辣燜鯽魚

材料:鯽魚500g赠法、油適量、鹽適量乔夯、醬油適量砖织、醋適量、糖適量末荐、蔥適量侧纯、姜適量、蒜適量甲脏、八角適量眶熬、辣椒醬10g

做法:

1.將鯽魚洗凈,去鱗块请,去內(nèi)臟娜氏。準(zhǔn)備好辣妹子辣椒醬。

2.蔥切段墩新,姜切片贸弥,蒜去皮。

3.鍋中放入油海渊,燒熱绵疲。

4.下入瀝干水分的鯽魚。

5.煎炸兩面金黃臣疑。

6.下入蔥姜蒜和八角爆香后加入辣椒醬盔憨,醬油 糖 。

7.倒入開水讯沈,燒開后加入鹽郁岩,轉(zhuǎn)小火燜至20分鐘

8.再轉(zhuǎn)中火收干湯汁即可。

32.豆腐燒魚

材料:鯉魚500g、北豆腐200g驯用、八角適量、桂皮適量儒老、蔥5g蝴乔、姜5g、生抽5ml驮樊、老抽4ml薇正、料酒5ml、冰糖5g囚衔、干紅辣椒1個(gè)挖腰、鹽適量、面粉適量练湿、香葉適量

做法:

1.魚去除內(nèi)臟猴仑,清洗干凈,準(zhǔn)備好豆腐肥哎。

2.準(zhǔn)備好蔥姜辽俗,八角等配料。

3.魚剁成大塊篡诽。

4.放面粉崖飘,使魚身上沾一層面粉。

5.豆腐切成塊杈女。

6.鍋中放少量的油朱浴。

7.放入豆腐。

8.煎至兩面金黃达椰。

9.放入魚塊煎至兩面金黃翰蠢。

10.在煎好的魚塊中加入料酒。

11.放入八角砰碴、桂皮躏筏、老抽、生抽呈枉、冰糖趁尼、花椒、蔥姜猖辫、干辣椒酥泞、鹽,

12.放入煎好的豆腐啃憎,在放入熱水芝囤,蓋上鍋蓋,大火燒開后轉(zhuǎn)中小火,燒至鍋內(nèi)只有少量湯汁后即可起鍋悯姊。

33.泰式檸檬蒸魚

材料:臘魚500g羡藐、油適量、鹽適量悯许、檸檬50g仆嗦、白胡椒粉5g、料酒5g先壕、魚露5g瘩扼、生抽5g、白糖5g垃僚、蒜末5g集绰、蔥末5g、泰式甜辣醬10g

做法:

1.臘魚清理干凈后谆棺,抹上白胡椒粉栽燕、料酒和魚露,腌制5分鐘包券。在魚身上劃上幾刀纫谅,可以有效地減少蒸制的時(shí)間,使蒸出來(lái)的魚肉更加鮮嫩溅固。

2. 檸檬洗凈之后付秕,切成均勻薄片,

3.把檸檬片裝飾到蒸魚的盤邊侍郭,把腌制好的臘魚放擺入到檸檬上询吴,魚身上再擺上幾塊檸檬片。

4.將鹽亮元、生抽猛计、白糖、蒜末爆捞、蔥末奉瘤、泰式甜辣醬調(diào)成一碗蒸魚的醬汁。

5.將調(diào)制好的1/2份醬汁淋到檸檬魚上煮甥,送入蒸箱或蒸鍋中盗温,蒸5分鐘。蒸好的魚成肘,再淋上剩下1/2的醬汁卖局,最后淋上熱油即可。

34.清蒸武昌魚

材料:武昌魚600g双霍、蔥適量砚偶、姜適量批销、蒸魚豉油20ml、鹽5g染坯、白酒5ml均芽、花椒5粒、剁椒適量单鹿、食用油適量

做法:

1.將武昌魚去膛 去鱗洗凈骡技。

2.在魚身上打上花刀。用精鹽羞反、白酒抹在魚身上腌制入味

3.將一部分蔥姜切片。

4.另一部切成絲備用囤萤。

5.把蔥姜片放入魚身和膛里腌制10分鐘昼窗。

6.蒸鍋放入水燒開。放入魚涛舍,大火蒸制7分鐘澄惊,關(guān)火虛蒸5分鐘。

7.把魚取出倒掉湯汁加入蔥姜絲和蒸魚豉油富雅。

8.炒鍋放油燒熱加入花椒炸香掸驱。

9.魚身放入少量的剁椒,把熱油潑在魚上即可没佑。

35.黃豆醬蒸鱸魚

材料:鱸魚500g毕贼、油10ml、黃豆醬15g蛤奢、醬油10ml鬼癣、蔥適量、姜適量

做法:

1.準(zhǔn)備材料啤贩;

2.鱸魚去鱗待秃,清洗干凈,清理干凈魚鰓和內(nèi)臟痹屹,在兩面背部割一刀章郁,這樣方便入味,而且熟得更快志衍;

3.鋪上姜絲和蔥白暖庄;

4.加入1大勺黃豆醬,均勻抹在魚身上足画;

5.燒一鍋水雄驹,水開后,把鱸魚放入鍋淹辞,大火蒸8分鐘医舆,關(guān)火后先不要揭鍋蓋俘侠,再虛蒸3分鐘再揭蓋;

6.時(shí)間到蔬将,出鍋爷速,倒掉碟子中的魚汁;

7.淋上大約10ml的頭道醬油(或者蒸魚豉油)霞怀;

8.鋪上蔥花和紅椒絲惫东;

9.煮滾食用油,把煮滾的油淋在蔥花上即可毙石。

36.檸檬魚片

材料:龍利魚肉450g廉沮、油適量、鹽適量徐矩、白酒適量滞时、生粉適量、檸檬適量滤灯、白糖適量坪稽。

做法:

1.龍利魚解凍后洗凈吸干水分

2.切薄片

3.魚片中加入鹽,生粉鳞骤,白酒

4.擠入檸檬汁腌制1小時(shí)(天氣熱進(jìn)冰箱冷藏)

5.熱鍋倒入油窒百,油溫5分熱

6.逐片下入魚片爆至魚肉微黃撈起

7.用半個(gè)檸檬擠出檸檬汁連同果肉一起加入適量涼開水和白糖調(diào)制成酸甜味。

8.準(zhǔn)備水淀粉

9.鍋內(nèi)倒入適量水燒開倒入酸甜檸檬汁

10.用水淀粉勾芡

11.煮好的濃稠檸檬汁

12.把它淋在魚片上即可

37.麻辣燴魚塊

材料:草魚尾500g豫尽、油適量篙梢、鹽適量、糖適量美旧、料酒適量庭猩、老抽適量、淀粉適量陈症、蔥適量蔼水、姜適量、辣椒醬適量录肯、花椒適量趴腋、胡椒粉適量

做法:

1.草魚尾巴去鱗,洗凈

2.準(zhǔn)備好調(diào)料

3.草魚切厚片论咏,用鹽优炬,料酒,姜末厅贪,胡椒粉腌20分鐘入味

4.撇去腌汁蠢护,拍上淀粉

5.鍋里油熱,放下魚塊中火煎

6.兩面煎成黃色养涮,盛出

7.鍋里油熱葵硕,放下辣椒醬眉抬,姜末,花椒懈凹,小火煸出香味

8.放入小半碗清水蜀变,加糖,老抽介评,料酒煮開

9.放入魚塊库北,中火煮至汁稠

10.撒些蔥花即可

38.魚頭豆腐湯

材料:魚頭魚尾500g、凍豆腐240g们陆、油適量寒瓦、鹽適量、小蔥適量坪仇、姜適量孵构、娃娃菜1棵、枸杞子適量

做法:

1.將魚頭和魚尾清洗干凈烟很。

2.鍋里放適量的油,油溫下魚頭和魚尾蜡镶。

3.煎至兩面略焦黃雾袱。

4.盛入砂鍋,加滿清水官还,放蔥和姜芹橡。

5.當(dāng)魚湯煮出奶油色加鹽調(diào)味。

6.下凍豆腐望伦。

7.凍豆腐煮好后下娃娃菜林说。

8.最后撒點(diǎn)枸杞裝飾。

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