今天晨讀和大家分享的書是《靠譜：頂尖咨詢師教你的工作基本功》捏境，主要講了作為一名頂尖的咨詢師，總結(jié)出工作中常用的三個(gè)基本功，幫我們善于溝通超歌，很好的發(fā)現(xiàn)和解決問題，積極的脫穎而出蒂教。
對(duì)于咨詢師巍举，大家都應(yīng)該不陌生，電視電影里常見凝垛，印象最深的就是按小時(shí)收費(fèi)懊悯，運(yùn)用專業(yè)知識(shí)，和積累的大量經(jīng)驗(yàn)梦皮，通過一對(duì)一問答咨詢的方式定枷，提供解決方案。我們身邊常見的有：心理咨詢師届氢，職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢師欠窒，理財(cái)規(guī)劃咨詢師……
而我現(xiàn)在是名營養(yǎng)體重管理老師，拿的時(shí)薪退子，應(yīng)該也算是咨詢師岖妄。接下來我和大家分享書中所講的三個(gè)基本功在我平時(shí)工作中是如何展開運(yùn)用的。
001遇到了“小白”：
專業(yè)術(shù)語枯燥又難以理解寂祥，當(dāng)我們說到：基礎(chǔ)代謝荐虐、體脂內(nèi)脂、熱量的轉(zhuǎn)換和消耗時(shí)丸凭，經(jīng)掣Ｑ铮看到對(duì)方一臉茫然，面無表情惜犀，這時(shí)候我知道我懂铛碑，他不懂…
拿一張紙把關(guān)鍵詞寫下來，再用比喻來解釋：基礎(chǔ)代謝好像汽車的發(fā)動(dòng)機(jī)虽界，起到身體運(yùn)轉(zhuǎn)的作用汽烦，體脂就像五花肉，內(nèi)脂就如同機(jī)油莉御，當(dāng)時(shí)間久了就會(huì)變粘稠包裹著我們的內(nèi)臟器官增加負(fù)擔(dān)撇吞，熱量的轉(zhuǎn)換消耗就是汽油的燃燒…這樣打個(gè)比方講俗冻，對(duì)方腦補(bǔ)畫面，就很容易理解了牍颈。
002用數(shù)據(jù)撐腰：
減脂不只是減重迄薄，要確保減的是脂肪（體脂，內(nèi)脂兩方面）煮岁。
水分噪奄，肌肉，基礎(chǔ)代謝都需要提高…通常情況下人乓，數(shù)據(jù)的展示更有說服力勤篮。
每個(gè)顧客都有檔案：體重、體脂率色罚、內(nèi)脂脂肪碰缔、肌肉量、骨骼戳护、BMI金抡、基礎(chǔ)代謝、水份腌且、身體年齡…這每項(xiàng)指標(biāo)根據(jù)身高梗肝、性別、年齡都有標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)值范圍铺董，用數(shù)據(jù)便于分析和監(jiān)控巫击，管理體重最直觀有效。
003假設(shè)性思考：
女士減肥大多是為了漂亮
男士減肥大多是為了健康
他們來咨詢就是有想法精续，自己不懂不知道如何做決定坝锰，這時(shí)候我們就要樂觀的引導(dǎo)，講一講改變后生活也會(huì)變好的故事重付，用假設(shè)性思考顷级，給對(duì)方動(dòng)力，讓她有信心去做改變确垫。
這就是我平時(shí)的工作弓颈，既要呈現(xiàn)專業(yè)，讓對(duì)方清楚明白所表達(dá)的內(nèi)容删掀，又要給出個(gè)性化方案幫助對(duì)方解決問題翔冀。展示專業(yè)的同時(shí)，最主要是給對(duì)方改變的信心爬迟。
