問了朋友一句“你覺得自律是什么”，她回答“知道自己該干什么”垄琐，深表贊同边酒。
先說說自己，一年前的今天狸窘，我還奮戰(zhàn)在游戲中墩朦，《爐石傳說》、《dota2》翻擒、《虎豹騎》等氓涣。在群里一吆喝，就能湊出一組人陋气，想玩什么都有伴劳吠，當然只限于游戲。在精彩紛呈的畫面中目眩巩趁，在按鍵的交錯聲中迷醉痒玩，在語音的胡吹亂侃中忘我，直到夜深人靜议慰。
終于有時間思考了蠢古，我到底在干嘛？明知道游戲毫無益處别凹，為什么還要夜夜奮戰(zhàn)草讶？想了想，還不是因為不知道該干什么炉菲。所幸堕战，在成長營我找到了目標，感謝肥羊拍霜，我終于明白自己該干什么了践啄，想寫作，想普及三國歷史沉御，想出書屿讽。時至今日，當初固定的游戲時間已經徹底變成了寫作時間。
那么如何變得自律呢伐谈？接下來要說的烂完，都是我親身體會過的。
自律這件事是不能一步到位的诵棵，別看了幾篇雞湯就熱血上頭抠蚣，給自己定下一個宏偉的計劃，比如今年我要讀多少本書履澳、要寫多少篇文章嘶窄，還強迫自己一天輸出幾篇，大概堅持不了幾天就寫吐了距贷。
這樣的事我也干過柄冲，在朋友圈立下豪言：今年要減肥！當天跑了40min忠蝗，就被酸痛擊退了现横。所以還是要從小事做起，可以定下大目標阁最，但是要一步步倒推回來戒祠，細分到每月、每周速种、每日任務姜盈。比如減肥，目標是多少斤配阵，平分到每天是多少斤贩据，要多大的運動量，要在什么時間運動闸餐，然后照做饱亮。
清晨是個極佳的時間，這是一天中精力最充足的時刻舍沙，一天之計在于晨嘛近上。很多名人都在清晨找事做，有寫作的拂铡，有跑步的壹无，有畫畫的，有讀郵件的感帅，強烈建議利用好這段時間斗锭。
再有就是給自己的欲望找麻煩。我開始寫作的時候失球，第一件事就是把手機游戲都刪掉殷绍，電腦上的也刪了個七七八八，再點開的時候不只要輸入遺忘已久的密碼忱叭，還要面對數(shù)個小時的數(shù)據(jù)更新瘫证，想想都麻煩看锉。本來點開游戲就是一時沖動，不僅要找回密碼，還得面對漫長的等待，真不如去讀會兒書爷肝。
不要一味抑制欲望，堵不如疏陆错，引導自己找點感興趣的事做灯抛。另外自律說的是自己，與他人無關音瓷，什么閑言碎語对嚼，請當清風過耳。
相信自己外莲，你可以的猪半。
