今天是什么日子
起床：4:15
就寢：23:45
天氣：多云，空氣優(yōu)，溫度14-18℃抱究，日出時(shí)間6:04.
心情：心情很好，每天都有好心情带斑。雖然最近幾天媳维，青島的新冠疫情又有了反復(fù)，但經(jīng)歷過湖北的大封鎖之后遏暴，青島的氣氛明顯好多了侄刽。
紀(jì)念日：1.今天青島全民都做新冠核酸檢測(cè)，讓自己放心也讓全國(guó)人民放心朋凉。我和妻子在社區(qū)廣場(chǎng)上做的州丹，孩子們?cè)趯W(xué)校做的。
2.在京東上購(gòu)買的美津濃跑鞋到了杂彭，這是第一次在網(wǎng)上買鞋墓毒，體驗(yàn)還算不錯(cuò)。美津濃的wave系列跑鞋外觀亲怠，顏色所计，造型我都挺喜歡的，穿出去一點(diǎn)問題也沒有团秽，就是感覺鞋底有點(diǎn)硬主胧，跑起來(lái)腳底板有點(diǎn)累，跑時(shí)間長(zhǎng)了還感覺有點(diǎn)疼习勤。但是10公里跑下來(lái)膝蓋很輕松踪栋，一點(diǎn)也沒有從前跑10公里膝蓋壓力大的感覺，再磨合磨合看看是否適合跑長(zhǎng)距離图毕。
3.耐克的跑鞋剛開始的時(shí)候跑起來(lái)很輕松夷都，可能是因?yàn)閴勖搅耍芰?300多公里予颤，最近感覺跑完步膝蓋的壓力有點(diǎn)大囤官，所以新買了雙美津濃的跑鞋，記得村上春樹在《當(dāng)我談跑步時(shí)? 我談些什么》里面說過美津濃的跑鞋蛤虐，作為一個(gè)長(zhǎng)期跑步的過來(lái)人党饮，都隱形推薦過的鞋，應(yīng)該沒問題的笆焰。
4.上次去北京劫谅，太陽(yáng)很大，沒地方跑步，花錢去健身房跑步的時(shí)候有個(gè)教練推薦亞瑟士捏检，本來(lái)準(zhǔn)備買亞瑟士的荞驴，但是沒有看到合適的，網(wǎng)上的評(píng)價(jià)也不是太好贯城，所以最后選擇了美津濃熊楼。但有機(jī)會(huì)還是會(huì)選一雙合適的亞瑟士的跑鞋試試。長(zhǎng)期跑步的人跑鞋還是多多益善的能犯，就怕跑個(gè)三五百公里不能當(dāng)跑鞋時(shí)平時(shí)要穿的鞋太多了鲫骗。跑步確實(shí)很費(fèi)鞋，但對(duì)比我們收獲的健康的身體踩晶，費(fèi)點(diǎn)鞋就費(fèi)點(diǎn)鞋吧执泰！
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：
1.早起：4點(diǎn)30分前起床 最少265天；81/265
2.跑步：慢跑最少2200公里渡蜻；1075/2200
3.寫作：晨間日記最少300日术吝；159/300
4.讀書筆記52篇；8/52
5.見感思行知識(shí)卡片100張茸苇；36/100
6.閱讀：紙書60本排苍；? ? 《投資第一課》34/60
? ? ? ? ? ? ?電子書15本；《給業(yè)余投資者的10條軍規(guī)》14/15
7.閱讀紙書40頁(yè)最少220天学密；108/220
8.每天用英語(yǔ)15分鐘淘衙；300天。94/300
每日反思對(duì)標(biāo)：
1.主動(dòng)積極[x]
2.以終為始?
3.要事第一[x]
4.雙贏思維?
5.知己知彼?
6.統(tǒng)合綜效?
7.不斷更新[x]
今日對(duì)自己最滿意的事是在核酸檢測(cè)前排隊(duì)的心態(tài)很好腻暮，雖然排了兩個(gè)小時(shí)的隊(duì)彤守，但我大部分時(shí)間都在站著看《財(cái)富千年史》，不知不覺看了62頁(yè)數(shù)西壮，那種感覺真的不錯(cuò)遗增，雖然周圍站著好幾百人，但我還是沉浸在金融史的世界中款青，旁若無(wú)人，也沒有等待的焦急霍狰。
對(duì)于想要利用時(shí)間抡草，珍惜時(shí)間的人來(lái)說，都能找到屬于自己的時(shí)間蔗坯，我們的時(shí)間真的很多康震，特別是零碎的時(shí)間，十幾二十分鐘看起來(lái)只是一會(huì)兒宾濒，但真正利用起來(lái)時(shí)腿短，會(huì)讓我們多出很多時(shí)間，一本又一本的書就是通過十幾二十分鐘的時(shí)間看完的，有的記得橘忱，有的忘記赴魁，但更多的是不斷的在工作和生活中應(yīng)用，成為自己的技能钝诚，這種感覺很好颖御。
今日三只青蛙/番茄鐘
1.跑步10公里；
2.閱讀紙書100頁(yè)凝颇；
3.寫作? 晨間日記D620;
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1.閱讀時(shí)長(zhǎng)2小時(shí)潘拱；
2.投資理財(cái)知識(shí)學(xué)習(xí)；
3.控制好自己的情緒拧略，安撫好家人的情緒芦岂，做好一個(gè)家庭主心骨該做的事；
4.做更好的自己垫蛆，在多個(gè)方面成為孩子的榜樣禽最，更好的引導(dǎo)孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。
財(cái)務(wù)檢視
1.堅(jiān)定自己的判斷月褥，承認(rèn)自己判斷失誤弛随，不要對(duì)未來(lái)抱有不切實(shí)際的期望，從數(shù)據(jù)出發(fā)宁赤，做出合適的決策舀透。主要是針對(duì)華蘭生物，對(duì)于華蘭生物的估值承認(rèn)自己現(xiàn)在水平低下决左，而且購(gòu)買的價(jià)格偏高是事實(shí)愕够，不要寄希望于未來(lái)的增長(zhǎng)，那是故事佛猛，要從現(xiàn)在出發(fā)惑芭，從當(dāng)前的數(shù)據(jù)出發(fā)，計(jì)算各種不同增長(zhǎng)情況下的價(jià)格區(qū)間继找，在比較自己的成本遂跟，以及現(xiàn)價(jià)投資了未來(lái)多少年的收益，這樣就能對(duì)成本和現(xiàn)價(jià)有了自己的判斷婴渡，也能幫助自己更好的做出不后悔的決策幻锁；有了這樣的分析與判斷，即便是錯(cuò)了边臼，我們也能更好的分析原因哄尔，比從前的自己更有信心了。
2.我也初步確定了今年及以后的目標(biāo)柠并，每年?duì)幦?5%的資金增長(zhǎng)岭接。這個(gè)目標(biāo)按當(dāng)前的情況看應(yīng)該可以達(dá)到富拗。
3.堅(jiān)持賺錢的原因，購(gòu)買低估值的股票鸣戴，長(zhǎng)期持有等待價(jià)值的回歸啃沪；杭叉集團(tuán)的股票就給了我很多的啟示，我買入了持有了葵擎，但沒有堅(jiān)持下來(lái)谅阿，因?yàn)槲也]有對(duì)杭叉集團(tuán)進(jìn)行研究，因而也就不知道當(dāng)前股價(jià)與內(nèi)在價(jià)值之間的差距酬滤，因此也就沒有持有的耐力签餐。對(duì)于股票，我需要花更多的時(shí)間在我持有的標(biāo)的物上面盯串，而不是盲目的追求賺錢的股票的數(shù)量氯檐，重要的是在持有股票上持續(xù)的投入注意力和時(shí)間，長(zhǎng)期持續(xù)付出的結(jié)果就是專業(yè)体捏，起碼在一只持有的股票上成為專家冠摄。或者在某一行業(yè)中成為專家几缭。我希望在醫(yī)藥行業(yè)投入更多的注意力和時(shí)間河泳，長(zhǎng)期持續(xù)的投入。至于是價(jià)值投資還是投機(jī)年栓，長(zhǎng)期持有還是擇時(shí)的問題拆挥，我暫時(shí)沒有太多的想法，因?yàn)槲疫€在初步學(xué)習(xí)階段某抓。
4.重要的不是股票的價(jià)格波動(dòng)纸兔，而是研究企業(yè)的基本面，企業(yè)是否賺錢否副？企業(yè)是否持續(xù)的賺錢汉矿？企業(yè)的賺錢能力是否在持續(xù)的提高？只要企業(yè)在賺錢备禀，股票價(jià)格越低洲拇，我們賺的錢就越多，不要在乎短期的賬面浮盈或浮虧曲尸。
人際的投入
一個(gè)新冠疫情就能看出誰(shuí)是真正關(guān)心呻待，誰(shuí)只是想象中的朋友舆吮。
感謝那么多關(guān)心的朋友谈撒。
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
《財(cái)富千年史》一個(gè)有一個(gè)財(cái)富故事犀斋，看到最后好像沒有幾個(gè)人有好的下場(chǎng)，其實(shí)所謂的好壞都是后人的評(píng)判柴淘，在他們尚在人間的時(shí)候迫淹，他們的日子過得還是非常愜意甚至舒適的，那就行了为严，哪管他死后洪水滔天傲舶尽！
健康與飲食
今日步數(shù)：
今日鍛煉：
今日飲食：
好習(xí)慣打卡
