為什么會(huì)內(nèi)耗用爪？因?yàn)槟阕晕艺J(rèn)知度太低。
自我認(rèn)知程度越高的人胁镐，小到穿衣風(fēng)格偎血，優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，戀愛(ài)風(fēng)格盯漂，大到職業(yè)目標(biāo)颇玷，人生目標(biāo)，很清晰知道自己要什么就缆，自己適合什么帖渠，他們可以清晰的回答，我是誰(shuí)违崇，我要成為怎樣的人阿弃，我要去的地方是哪里。
所以他們不會(huì)焦慮羞延，不會(huì)沒(méi)有主心骨，不會(huì)盲目羨慕其他人脾还，不會(huì)因?yàn)閯e人的聲音而否定自己伴箩。你不會(huì)因?yàn)閯e人說(shuō)你不好而遭受打擊，你會(huì)覺(jué)得我這方面還行鄙漏，你要求好高啊嗤谚，或者我這方面確實(shí)需要提升，謝謝你提醒我怔蚌，你都會(huì)用一種很正確的心態(tài)來(lái)看待巩步。
但是你沒(méi)有這份正確的自我認(rèn)知，你更多的是陷入在情緒里桦踊，甚至很多轉(zhuǎn)為對(duì)自己的自我攻擊椅野，導(dǎo)致很強(qiáng)的內(nèi)耗。
停止內(nèi)耗你會(huì)變得很優(yōu)秀籍胯，所以一定要認(rèn)識(shí)自己竟闪。
