今天讀到一段文字广恢，是討論內(nèi)耗，感覺跟這兩天學(xué)習(xí)的成人自我狀態(tài)的積極方向有點(diǎn)異曲同工之妙钉迷，想分享一下，大致內(nèi)容如下：
人為什么會(huì)內(nèi)耗糠聪？因?yàn)樽晕艺J(rèn)知度太低。而自我認(rèn)知度程度越高的人趣惠，小到穿衣風(fēng)格身害，優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，大到職業(yè)目標(biāo)题造，人生目標(biāo)，都很清晰的知道自己的選擇和方向丢习，他們很清晰自己是誰淮悼，適合什么，要去哪里袜腥，將來要成為怎樣的人。所以他們不會(huì)焦慮鲤屡，不會(huì)盲目羨慕其他人福侈，不會(huì)因?yàn)閯e人的聲音而否定自己。即使面對(duì)別人提出的質(zhì)疑肪凛，他們不會(huì)遭受打擊，而是用一種正確的心態(tài)來看待翘鸭，是確實(shí)需要提升，還是客觀肯定自己還行汉匙。
如果你沒有這份正確的自我認(rèn)知档址，你更多的是陷入在情緒里面邻梆，甚至很多回轉(zhuǎn)為自我攻擊守伸，導(dǎo)致很強(qiáng)的內(nèi)耗浦妄。
所以尼摹，停止內(nèi)耗，你會(huì)變得優(yōu)秀剂娄，加油蠢涝！
