大荔縣心理咨詢協(xié)會郭亞嬋堅持分享第1334天：
? ? ? 周末家人聚會隐解，好久不見鞍帝，嫂子見面不斷向我吐槽我哥在家里的種種不是，看著嫂子氣憤的樣子煞茫，我發(fā)自內(nèi)心的體會到她心中對我哥的不滿帕涌，但是作為成年人，我又是他妹续徽，我不可能直接找我哥理論或者幾句話就能改變他的行為蚓曼，所以在盡量同理到嫂子情緒情況下還是跟著她說我哥的不對之處，多少也能平復(fù)一下她憤怒的情緒钦扭，同時也讓她明白纫版，我是站在她那邊的，多少也能讓她心情好一點客情。
? ? ? ? 盡管是夫妻之間的生活瑣事其弊，但我哥嫂的矛盾多少也能代表許多家庭里的夫妻矛盾癞己。嫂子一再述說：你哥變了，跟以前完全不一樣了瑞凑，怎么毛病越來越多末秃？你得幫我改變你哥，我受不了……說實在的籽御，我站在嫂子一邊看练慕，確實我哥許多行為很是讓人惱火，但是靜心思索一番技掏。大家不都一樣嗎铃将？總是認為他人需要改變，認為自己從來不會改變哑梳。其實這個思維模式一開始就錯了劲阎。
? ? ? ? 我們要真正明白，萬事萬物都在時時刻刻改變著鸠真，沒有一成不變的人和事悯仙，包括任何人。大多數(shù)夫妻都是從相識吠卷、相知锡垄、相愛到最后走進婚姻，大多都是因愛開始祭隔，心里眼里都是對方的優(yōu)點好處货岭，所以夫妻恩愛家庭和諧。幾十年過去了疾渴，兩個人已經(jīng)彼此交融千贯，認為夫妻應(yīng)該是一體的，相互之間少了客套搞坝，認為你就是我搔谴，我就是你，認為我說什么你就應(yīng)該懂瞄沙，我做什么你就應(yīng)該支持己沛，你就應(yīng)該對我包容理解……可是人是會變的，一生經(jīng)歷太多距境，事實是會改變一個人的申尼，因時因事人都會適時地調(diào)整自己的行為，以適應(yīng)生活垫桂。期待他人永不改變本身就是不可能的师幕。
? ? ? 還有，人們大多都做錯了一件事，就是把好情緒給了外人霹粥，把壞情緒留給家人灭将。我們對外人客客氣氣，和顏悅色后控，態(tài)度溫和語言溫柔庙曙，然而對于家人，總認為是自己人浩淘，于是心里有不痛快隨時發(fā)泄捌朴，總是想怎么做就怎么做，想怎么說就怎么說张抄，更因為認為是自己人砂蔽，自己認為是安全的，所以才肆無忌憚沒有顧忌署惯，很少能夠站在對方的角度去考慮問題左驾，體驗感受，于是家庭矛盾极谊、夫妻矛盾不斷發(fā)生诡右，有些甚至升級到離婚的地步。
? ? ? ? 其實想想轻猖，家人之間并沒有什么苦大仇深的事情稻爬，基本都是一些雞毛蒜皮的小事，但是時間久了蜕依，日子長了，總因為一些不足掛齒的小事搞得人心疲憊琉雳，滿腹委屈样眠，壓抑久了終究會爆發(fā)。還有翠肘，夫妻相處也是需要適時調(diào)整心態(tài)的启摄，才結(jié)婚是愛多一點惩猫，年輕一點，熱情高一，新生活開始萬事向前看一切欣欣向榮挣跋，矛盾似乎很少。隨著歲月的漸漸推進庆寺，彼此融為一體走净，多了習慣少了激情，盡管每個人時刻都在悄悄地改變邮旷，但是自己毫無覺察黄选，一旦改變打破了以往的熟悉，我們才可能猛然發(fā)現(xiàn)婶肩，眼前站在一個似曾相識的熟悉的陌生人办陷。因為不適應(yīng)了才能感覺到痛貌夕。其實是大的改變需要發(fā)生了。
? ? ? ? 出現(xiàn)問題民镜，人們往往會認為自己是對啡专，錯的一方需要改變，可事實是誰痛誰改變制圈，這是有意識的做出改變们童，唯有有意識的改變才可能帶動無意識的改變，關(guān)系才可能真正回歸正軌离唐。改變關(guān)系是一個從接納開始病附，逐漸調(diào)整、磨合亥鬓，再漸漸適應(yīng)的過程完沪。慢慢生活，自主改變會更幸福嵌戈。
