【書評】《被討厭的勇氣:“自我啟發(fā)之父”阿德勒的哲學(xué)課》治療了我

被討厭的勇氣

簡單說說我的感受扛芽。

這本書實在話尉辑,刷新了我以往的世界觀,我知道了心理學(xué)里面原來有目的論和原因論這兩個理論鸭蛙,后者被廣泛的認(rèn)可和接收摹恨。還沒看這本書之前我也是一個原因理的人,意思就是因為以前經(jīng)歷過什么樣的回憶娶视,就會導(dǎo)致現(xiàn)在會出現(xiàn)什么樣的情況晒哄,包括身體和精神方面都會有影響。而這本書顛覆了我的一直以來的世界觀肪获。

在開啟這本書的時候寝凌,因為我的一些情感問題和生活狀況,我一度感覺我的精神出現(xiàn)了問題贪磺,我非常需要一種東西硫兰,可能是人,可能是電影寒锚,可能是紀(jì)錄片劫映,最后我選擇了有心理哲學(xué)性的書。

話說這本書還是我從小某書上楊千嬅種草的刹前,她的一句話讓我覺得必須要看這本書泳赋,她說:“關(guān)于以前一些回憶自己沒辦法消化,沒辦法去釋懷的狀況喇喉,這本書可能可以很好的幫助我們自己走出來”這句話讓我有看這本書的趨向祖今,18號那天精神快要崩潰,非常頹廢的狀態(tài)下打開了我的電子閱讀器看了這本書,對我影響非常大千诬,到了第二天的時候已經(jīng)看到了五分之三耍目,我感覺我的精神已經(jīng)好起來七七八八,其實與其說好起來徐绑,還不如說我經(jīng)過書的理論想通了邪驮。如果在現(xiàn)有階段處于跟我一樣有精神生病的朋友,不妨看看這本書傲茄,可能能夠幫助到你毅访。

下面是我標(biāo)記的一些句子,有些印象深刻的地方盘榨,看著看著專注力非常集中喻粹,可能忘記標(biāo)記了:

1. 當(dāng)你急著奔向未來的時候,說明你已經(jīng)不喜歡現(xiàn)在了草巡。
2. 幸福即貢獻感守呜,這就是幸福的定義。
3. 哲人:人生中最大的謊言就是不活在“此時此刻”山憨。糾結(jié)過去弛饭,關(guān)注未來,把微弱而模糊的光打向人生整體萍歉,自認(rèn)為看到了些什么侣颂。你之前就一直忽略“此時此刻”,只關(guān)注根本不存在的過去和未來枪孩。對自己的人生和無可替代的剎那撒了一個大大的謊言憔晒。
哲人:來吧,甩開人生的謊言蔑舞,毫不畏懼地把強烈的聚光燈打向“此時此刻”拒担。你一定做到!
4. 一切的煩惱皆源于人際關(guān)系“人可以隨時改變并能夠獲得幸腹パ”問題不在于能力而在于勇氣从撼。
5. 阿德勒說:“人的煩惱皆源于人際關(guān)系【埽”
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