平時5點起來和大家一起讀經(jīng)典到6點巾钉，之后去跑5km产园，最近天氣比較熱準備調(diào)整一下作息起來先去跑步再自己讀一讀經(jīng)典。
然后今天就出現(xiàn)了一幕瞪浸，鬧鐘響了之后下意識就把它關了，從昨天十點半睡到了早上6點师崎，醒來后發(fā)現(xiàn)外面陽光普照默终，放棄去跑步了椅棺。
平時早上也會很困犁罩，但是因為要和大家一起讀書，那么自己就一定會起來两疚，如果是自己確實還挺難床估。
有時候不能太相信自己，戰(zhàn)勝惰性確實需要很大的力量诱渤，自己力量不足的時候可以借助外力幫助自己丐巫。
早上簡單拉伸、閱讀勺美，也是一個充實的早晨递胧。
