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其實(shí)今年對(duì)身體的關(guān)注很欠缺躯肌，經(jīng)常熬夜第二天眼睛布滿血絲，1月感冒引起了中耳炎破衔，11月開(kāi)始咳嗽清女，咳了快一個(gè)月。以及其他一些七七八八的小毛病不斷运敢，雖然也在堅(jiān)持鍛煉校仑，盡量保持每周三天的瑜伽。有時(shí)候真的有點(diǎn)怕怕的传惠，以至于想去給自己買(mǎi)個(gè)重疾險(xiǎn)迄沫。
今年瑜伽又續(xù)費(fèi)了一整年，等明年福大爺來(lái)了卦方，中午如果練瑜伽的話就不能陪他一起吃飯了羊瘩。所以可能需要重新規(guī)劃時(shí)間。計(jì)劃是每周一盼砍，周三中午去尘吗。(福大爺要辭職了，可能內(nèi)心是慌張的浇坐，最近表現(xiàn)得極度粘人睬捶，簡(jiǎn)直堪比鯰魚(yú)，想想他辭職有很大一部分是為了我近刘，就暫且體諒他一下下吧擒贸，多陪陪他)
為了給全家都增加一些運(yùn)動(dòng)量臀晃，同時(shí)讓周六不睡得太晚，決定年后周六早上給蘑菇報(bào)一個(gè)輪滑班（輪滑班上課場(chǎng)所在體育館）介劫，剛好我和福大爺可以去體育館打打羽毛球徽惋，打完羽毛球可以去隔壁圖書(shū)館陪蘑菇看一會(huì)繪本，中午回家吃飯座韵。
明年的目標(biāo)是盡量不熬夜险绘，每天12點(diǎn)前睡覺(jué)，有福大爺看著估計(jì)晚睡也是不太可能的誉碴。
調(diào)養(yǎng)好身體盡量少生病宦棺。
今年到年底還有一個(gè)多月的時(shí)間，工作日只要天氣不要太惡劣翔烁，盡量每天都去練練瑜伽渺氧，珍惜最后一個(gè)月的獨(dú)處時(shí)光。
