起床：5：00? ?就寢：23：00? ?天氣：晴 ? ?心情：開心
一状飞、任務清單
（一）昨日完成的任務，最重要的三件事
1.完成核酸催促工作书斜，談過話的同學都沒有再出現(xiàn)在最后的名單中昔瞧；
2.完成與冰兒談話；
3.完成菩佑；
（二）未完成事情及原因
（三）計劃外事情
（四）習慣養(yǎng)成：做一個長期主義者
1.早起第654天；
2.堅持晨跑428天凝化。
3.堅持親子繪本伴讀1606天
4.堅持寫晨間日記340天稍坯。
5.堅持每天閱讀至少1小時187（閱讀超過1小時）天：
二、周目標·完成進度：Just do it搓劫！
三瞧哟、學習·信息·閱讀（5月份目標：6本書）
1.直播復盤和會議復盤：
2.已完成閱讀3本：《從0到1：開啟盛業(yè)與未來的秘密》、《養(yǎng)育你內心的小孩》枪向、《天下無墻勤揩，世界500強給求職者的11條建議》、《張其成講易經(jīng)》秘蛔；完成書摘1篇陨亡。
3.今天早上閱讀《重拾交談》傍衡，盡可能的保證早晨早起的一小時來閱讀，考慮中午负蠕、下午蛙埂、晚上都增加閱讀半個小時的閱讀時間，將時間模塊化并且固化遮糖。
四绣的、健康·飲食·鍛煉
1.晨跑了4公里+放松運動+劉畊宏毽子操+睡前瑜伽，天氣熱了欲账，雖然跑步不容易出汗屡江，但是晚上跳劉畊宏出了很多汗、喜歡出汗的感覺赛不。
2.每日提醒自己：細嚼慢咽+控制飲食惩嘉，每頓飯都要提醒自己細嚼慢咽丧枪。
3.日提醒：細嚼慢咽+控制進食量句携。
五、人際·家人·朋友
1.小曼把自己所有的玩具都放在瑜伽墊上阔蛉，說是自己開了個游樂場畴椰，估計真的是在家里玩煩了臊诊，積木、磁力片堆了滿滿的一地斜脂。
六.工作
下午和失戀的冰兒溝通抓艳，聊了將近三個小時，沒來由的喜歡一個人帚戳，時時刻刻關心他玷或，想把好玩的、好吃的等一切事情都要與對方分享片任，不由控制的擔心對方的作業(yè)偏友、身體，但是又對對方有不滿对供，覺得對方表現(xiàn)的不像男朋友位他。了解了其成長的歷程，終于明白了原因产场。從小父母因為要還債鹅髓，因為忙，一直把她放在奶奶家京景、舅舅家窿冯、姑姑家、放到寄宿制補習班那里确徙，直到6歲才回到父母身邊醒串，結果父母又生了弟弟执桌、妹妹，她沒有安全感厦凤，她用涼薄形容爸爸鼻吮，卻對喜歡的男孩子的類型都用了“溫暖”。她說自己的弟弟较鼓、妹妹也非常的沒有安全感椎木，離不開媽媽。其實博烂，從她的講述中香椎，可以感受到她對于男孩子的喜歡是建立在自己對于這個男孩子的幻想上面的，她設想男孩子可以給她想要的禽篱，或者是一個完美的人畜伐，但是其實男孩子不是，不是男孩子不好躺率，而是她把這個男孩子想的太好了玛界，這樣就會一直有不滿，就會一直有落差悼吱。
收獲：孩子的安全感是非常重要的慎框，在孩子成長的過程中父母一定不要缺席，一定不要偷懶后添，因為孩子的成長是不可逆的笨枯，錯過了就錯過了，不要在孩子最需要的陪伴的時候遇西，本末倒置馅精，以給孩子一個美好的未來為借口缺席孩子的成長與陪伴。
七粱檀、最美好的三件事
1.還是喜歡一個人靜靜的看書洲敢、跑步的時光；
2.晚上九點不開會和曼寶開視頻茄蚯，我和爸爸都在運動沦疾，曼寶提出來了“家庭運動會”，小朋友的學習能力很強第队，有家庭讀書會也就想到了家庭運動會，這一點刨秆，我和爸爸都沒有想到凳谦；
3.疫情有所好轉，期待上海早日恢復往日的模樣衡未；
八尸执、思考·創(chuàng)意·未來
