清
明
節(jié)氣
0二月春風(fēng)似剪刀
不知細(xì)葉誰裁出
“清明時(shí)節(jié)雨紛紛佩厚，路上行人欲斷魂”
隨著四月的臨近
一年一度的清明節(jié)也將隨之到來
清明節(jié)姆钉，對于中國人而言
是祭祀祖先，逝去親人的日子
雨水繁多的四月抄瓦，渺渺春雨
寄托著人們對已故親人的哀思
但清明除了祭祀逝去的人
還有其他值得紀(jì)念的習(xí)俗
清明習(xí)俗
掃
墓
清明掃墓是中國由來已久的習(xí)俗潮瓶，這不僅是延續(xù)中國的傳統(tǒng)節(jié)日，更是為了祭奠逝去的親人钙姊。到了這個(gè)季節(jié)筋讨，墳?zāi)股系碾s草開始生長，后人需要幫忙拔除摸恍，還要添上新土悉罕。一方面代表后繼有人赤屋，一方面也是把墳?zāi)巩?dāng)作房屋一樣進(jìn)行修繕。
放
風(fēng)
箏
“又是人間四月天壁袄，清明時(shí)節(jié)放紙鳶”类早，四月風(fēng)和日麗的天氣增多，人們開始放飛風(fēng)箏嗜逻。放風(fēng)箏時(shí)涩僻，當(dāng)風(fēng)箏飛得很高時(shí)，剪斷或松開風(fēng)箏線栈顷，代表著疾病和災(zāi)禍隨之散去逆日。
插
柳
柳樹早已抽枝發(fā)芽，傳說柳條有驅(qū)邪的功能萄凤，所以在古代就有編柳條室抽、插柳條的習(xí)俗。記得小時(shí)候靡努，總是折一些柳條編成草帽戴在頭上坪圾，還會用柳條做哨子，想來也是別有一番趣味惑朦。
清
明
食
俗
當(dāng)清明節(jié)與寒食節(jié)相遇兽泄，慢慢有了掃墓祭祖的習(xí)俗。春秋時(shí)期漾月，晉國忠臣介子推病梢，胸懷坦蕩、忠心為君梁肿，葬身火海蜓陌，“割肉奉君盡丹心，但愿主公常清明栈雳』つ危”為紀(jì)念介子推，晉文公定寒食節(jié)哥纫，禁煙火霉旗，吃冷食，此后蛀骇，人們都在這天掃墓厌秒，因與清明相近，兩節(jié)同過擅憔。
寒
食
節(jié)
袁枚在《隨園食單》里提到：“搗青草為汁鸵闪，和粉作團(tuán)，色如碧玉暑诸“鏊希”就是說的青團(tuán)辟灰，在過去，江南的人們家家戶戶都做青團(tuán)篡石。草汁和糯米粉混合芥喇，里面包上豆沙、芝麻等餡料凰萨，捏成小團(tuán)继控，蒸熟，碧綠晶瑩胖眷，好看又好吃∥渫ǎ現(xiàn)在改良的青團(tuán)都會包蛋黃、肉松等珊搀，口味更加獨(dú)特冶忱。
當(dāng)然，寒食節(jié)除了吃青團(tuán)食棕，每個(gè)地方的清明食俗也有所不同朗和，如北方的馓子错沽、雞蛋簿晓、青精飯等不需要熱吃的寒食。
清明養(yǎng)生
四月的天氣多變千埃，時(shí)而陰雨綿綿憔儿，時(shí)而陽光明媚，而這樣的天氣也正是病菌放可、細(xì)菌滋生的時(shí)節(jié)谒臼，因此大家在這個(gè)季節(jié)養(yǎng)生除了注重飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)健身外耀里，每日的按摩保養(yǎng)蜈缤，提升自身免疫力也是很有必要的。每日堅(jiān)持按摩冯挎，促進(jìn)血液循環(huán)增強(qiáng)自身免疫力底哥，才是春季防護(hù)的最佳方式。
