? ? ? ? 昨天早上六點半蹄殃，自信力第四課，預約而至你踩。
? ? ? ? 本期的主題是“目標管理——如何定制目標诅岩，百分百達成目標，心想事成”經(jīng)歷兩次學習和作業(yè)带膜，我忍不住地想復盤一下吩谦，順便以文字的形式，分享給有緣人钱慢，愿我們都可以通過努力逮京，達到心想事成。
一束莫、我要成為目標明確地人
想要完成目標懒棉，首先要目標明確，否則览绿，何來完成一說呢策严？
那么，我們來說說設立目標的重要性饿敲，因為妻导，每個人心底都渴望成功。
成功，在不同人的眼里倔韭，又見仁見智术浪，什么是成功呢？
LMI領導力課程里寿酌，這樣定義——成功是逐步實現(xiàn)有價值的預先設定的個人目標胰苏。
所以，什么是成功呢醇疼？就是完成自己的目標硕并，就是成功。
從這一個定義中秧荆，我們拆解出來實現(xiàn)成功的五要素：
1 逐步實現(xiàn)
我們看到這四個字倔毙，便知道成功，不是一蹴而就的乙濒，需要我們不斷努力地去實現(xiàn)自己的目標陕赃，切不可操之過急。
2 有價值的目標
“有價值”三個字颁股，是對目標的限定凯正，也就是這個目標要是正面的，并非什么樣的目標都可以定義為成功的目標的豌蟋，消極或者負面的目標，不能作為我們追求的目標桑滩。
3 預先設定
也就是梧疲，我們要根據(jù)自身的實際情況，給自己設定自身的切實可行的目標运准。
4 個人
這點是說幌氮，我們還是要“以人為本”，目標是個人的目標胁澳，是自己的目標该互，和別人是沒有關系的。
5 目標
這個目標韭畸，會給我們一個努力的方向宇智，所以，合理的目標設定胰丁，是至關重要的随橘。
這時，弘丹老師锦庸，給我們一個正面的頻率設定——
我是一個自信滿滿的人机蔗，我是一個目標明確的人。
另外，我們都知道萝嘁，人生的不同階段梆掸，需要不同的目標，那么牙言，靈魂拷問是：
1 你的人生目標是什么酸钦？（終極目標是什么，現(xiàn)階段目標是什么嬉挡？）
2 你想要成為什么樣的人钝鸽？
3 你的價值觀是是什么？
回答完以上三個問題庞钢，我想拔恰，我們的目標，就明確了基括。
二颜懊、設定目標的方法：
首先，我們要找到自己的內(nèi)在自驅力和內(nèi)在動機风皿，用這個內(nèi)在動機河爹，不斷地激勵自己前行。
這里面桐款，又說道咸这，人大體可以分為三種類型：1 自燃型的人；2 可燃型的人魔眨；3 不燃型的人媳维。
我是自燃型的人，你呢遏暴？
為什么要問這些呢侄刽？
之前我有聽過一個講座，那個老師說朋凉，很多人都想追求自律州丹，但是，自律其實是我們追求目標的一個手段而已杂彭。
歸根結底墓毒，我們能否自律，根本在于這個“Why”盖灸，當我們明確自己為什么想要達成這個目標蚁鳖，這個目標是我們迫切需要的，那么赁炎，就會自律的多醉箕，所以钾腺，自律是手段，不是目的讥裤。
我覺得這個老師說得很有道理放棒，正好可以用在這里，我們要找到我們設定目標的內(nèi)在動機己英！
我們問內(nèi)心间螟，我做什么事情的內(nèi)在動機是什么，那么损肛，便有了前進的動力厢破。
但是，我們需要注意治拿，比如摩泪，我們做副業(yè)是為了收入增多，這是結果劫谅，而不是動機见坑。
動機是什么？比如我選擇寫作做副業(yè)捏检，上稿和提高收入荞驴，是外在動機，那么為什么不選擇其他的職業(yè)呢贯城？內(nèi)在動機是熊楼，我想用文字傳遞溫暖和能量，把自己的臨床上的知識和經(jīng)驗能犯，用文字表達出來孙蒙，適當緩解家長們的焦躁，讓孩子們身心健康地成長悲雳。
那么，如何設定目標呢香追？這里面有四點需要清晰——
1 設定自我形象
我想要成為什么樣的人呢合瓢？
這么問，是“以終為始”的原則透典，我們會向著自己想要成為的人晴楔，而努力前進。
2 從人生榜樣中峭咒，找到人生目標
我們找到自己的人生榜樣税弃，他們身上的那些特質吸引我呢？和我的目標有哪些重合呢凑队？
比如则果，我的人生榜樣之一，有李玫瑾老師，她通過青少年犯罪帶來的反思西壮，提出來青少年需要心理撫養(yǎng)遗增。
一是她在青少年心理健康成長上的行動，讓我感動款青；二是她的所作所為做修，和我從事的兒童心理方面的工作和寫作，是重合的抡草。
3 事業(yè)目標
我們很多人饰及，年底都會寫年終總結，年初康震，可能會寫目標計劃燎含。
我們每個人，都要寫自己每一年的事業(yè)目標签杈。
這是我們的本行瘫镇，事業(yè)有了目標，這一年的行動答姥，就有了方向铣除。
4 興趣愛好、個人目標
我們的個人目標鹦付，要根據(jù)興趣愛好而設定尚粘，這樣，可以讓我們更加輕松地完成目標敲长。
那么郎嫁，我們設定目標的原則，就可以根據(jù)SMART原則來進行祈噪。
S:specific 具體的
我們要把目標具體化泽铛，有時間截點
M：Measurable 可衡量的
A：Attainable 可實現(xiàn)的
這個目標不是白日夢，我們可以分為兩方面辑鲤，能力和意愿盔腔，然后進行打分，能力和意愿月褥，如果都可以打滿分弛随，那么一定會實現(xiàn)。
R：Relevant? 相關聯(lián)的
我們的大目標和小目標要相關
T：Time-bound 截止日期
我們常說：“截止日期就是生產(chǎn)力”宁赤，很多時候舀透，都是如此。
以上設立完目標還不夠决左，還要跟進進度愕够，看看自己是否能完成走贪，不能完成的話，即使調整方案链烈，還要定期檢查和復盤厉斟，這些手段语御，都可以讓我們更容易實現(xiàn)我們的目標顽铸。
老師在上課時候，拆解了她的“百萬家庭書香門第”目標暮的，方便我們理解漩勤，如何設立目標感挥，設立了目標之后，該怎么做越败。
大家不要忘了触幼，目標里有個關鍵詞，是“逐步實現(xiàn)”究飞，所以置谦，持續(xù)努力＋正確的方法=成功
三、八大領域目標
八大領域是什么亿傅，就是工作媒峡、家庭、健康葵擎、理財谅阿、人脈、休閑酬滤、心靈签餐、學習等八個方面。
每年年初盯串，設定目標氯檐，年底綜合打分，我們每個人体捏，都會有不同的收獲男摧。
同時，我們還可以用“生命之花”來表示译打，詳情請看圖。
這一課拇颅，收獲真是不少奏司，我也在早上聽直播課時候，跟老師互動了自己的明確目標樟插，我昨天韵洋，果然把拖延的稿子竿刁，搞定了！
大家你不妨可以試一試
我來舉個例子：
S：我今晚要在11點前完成我未完成的文章搪缨，大綱一寫完食拜，需要填充1500字左右。
M：這是可以完成的
A：滿分10分副编，能力10分负甸，意愿10分，所以痹届，一定能夠完成的呻待。
R：這是我寫作的一部分
T：截止到今晚11點
由于早上設定了這個目標，我一天都在想這個目標队腐，最后蚕捉，在九點多鐘，坐在電腦前開始寫文章柴淘，之前感覺有苦惱的地方迫淹，也找到了材料，把文章補充完整为严，自己還比較滿意敛熬。
查找了錯別字，理順了個別句子之后梗脾，提交給編輯了荸型。
這就是利用SMART原則來設定目標。
另外炸茧，值得注意的是瑞妇，我們的目標有大有小，有長有短梭冠，分別有長期目標辕狰、短期目標、年度目標控漠、周目標蔓倍、日目標。
無論我們有多么宏偉的長期目標盐捷，我們還是要把自己的日目標完成偶翅，也就是我們的日課，這是我們精進努力的開始碉渡，畢竟聚谁，“千里之行，始于足下”滞诺。
