今天把去年看過的一本書回顧了一下瘾晃，名字叫《被討厭的勇氣》贷痪，這本書也是我在很多場合都推薦過的。我當(dāng)時看完蹦误，是有種熱淚盈眶的感覺劫拢，當(dāng)時就又買了另外一本，送給了另外一個人强胰。
這本書以阿德勒心理學(xué)為主要討論內(nèi)容舱沧，通過一個青年跟一個隱居在山里的“哲人”之間對話的形式展開敘述。因?yàn)槭菍υ挼男问脚佳螅鬃x性是非常高的熟吏，這種形式大大的增加了內(nèi)容的趣味性。
今天分享這本書里面非常核心的觀點(diǎn)之一：那就是目的論。具體什么是目的論牵寺，書中有這么一個例子悍引。
青年的一個朋友患了社交恐懼癥，常年躲在自己房間里面不敢出門帽氓。盡管他非常想要像正常人一樣到外面去趣斤，擁有一份工作。但是只要踏出房間一步黎休，他就會心悸不已浓领、手腳發(fā)抖。
對于這種情況势腮，傳統(tǒng)的弗洛伊德心理學(xué)會解釋為联贩，這個人小時候受過什么事情的刺激，留下了心理陰影捎拯，因而導(dǎo)致了這種神經(jīng)癥泪幌。這是“決定論”。
而阿德勒的“目的論”會這樣解釋：這個人先是有了“不出門”的目的玄渗，因此才會導(dǎo)致自己在心理上出不了門座菠，一出門就會出現(xiàn)各種癥狀狸眼。也就是說藤树，這個人其實(shí)是先有了“不想出門”這個目的，因此才會出現(xiàn)“社交恐懼癥”的各種癥狀拓萌。至于為什么會有“不想出門”這個目的岁钓，有可能是因?yàn)椋坏┏鲩T微王，就變成了普通人屡限，從此失去了父母的關(guān)愛。
可見炕倘，阿德勒的“目的論”和弗洛伊德的“決定論”是截然相反的钧大。當(dāng)我最初看到這個觀點(diǎn)的時候，心里是非常驚訝的罩旋，會一時半會間覺得無法接受啊央。當(dāng)然，現(xiàn)在我也不是心理學(xué)家涨醋，也不能百分之百的肯定瓜饥，在這個案例中，到底是弗洛伊德的解釋正確還是阿德勒的解釋正確浴骂。不過乓土，接下來的例子讓我覺得，阿德勒的解釋，在很多的情況下趣苏，是很符合道理的狡相。
一對母女在爭吵，因?yàn)榕畠悍噶耸裁村e拦键。這時候谣光，電話響起了，是女兒學(xué)校的班主任芬为，于是母親的語氣立刻就變得溫和客氣了萄金。電話交談五分鐘后，掛了電話媚朦。接著母親又立刻變得勃然大怒氧敢，繼續(xù)訓(xùn)斥女兒。
正常情況下询张，我們會這樣理解這件事情孙乖，女兒犯了錯，所以母親忍不住要對女兒發(fā)怒份氧。然而校長的電話一來唯袄，母親卻瞬間怒氣全無，所以蜗帜，“忍不住發(fā)怒”這點(diǎn)其實(shí)是不成立的恋拷。母親完全可以忍住怒氣，然而她沒有忍厅缺，是因?yàn)樗逃?xùn)女兒蔬顾，為了讓女兒聽她的話。她完全有其他的方法可以達(dá)到這個目的湘捎，但是在她看來诀豁，發(fā)怒是最省力的一種做法。因此窥妇，她選擇了發(fā)怒舷胜。發(fā)怒是母親的選擇，而不是女兒犯錯的結(jié)果活翩。
這就是阿德勒的“目的論”：先有目的烹骨，再有行動，而不是先有之前的原因纱新，再有現(xiàn)在的狀態(tài)/行動展氓。
但是這一點(diǎn)有什么實(shí)際的意義呢？當(dāng)然有脸爱，意義太大了遇汞。目的論意味著：我們有選擇的余地。
如果糾結(jié)于“決定論”，我們就會束手無措空入，因?yàn)檫^去的事情是無法改變的络它，如果我們的現(xiàn)在和未來都由過去決定了，那就沒有任何改變的余地了歪赢。然而“目的論”告訴我們化戳，你當(dāng)前的狀況是出于你現(xiàn)在的目的的，而不是由過去的事情決定埋凯。認(rèn)識到這一點(diǎn)点楼，你就知道，當(dāng)前的狀態(tài)是可以改變的白对，要么改變你的目的掠廓，要么通過其他更好的方式來達(dá)到這個目的。
這也有助于我們發(fā)現(xiàn)很多問題的真正原因甩恼，比如說蟀瞧，如果你覺得某個人的某個缺點(diǎn)讓你很難忍，你可以想想条摸，是不是因?yàn)槟阌小斑h(yuǎn)離這個人”的目的，所以才覺得他的那個缺點(diǎn)很難忍钉蒲。如果是的話切端，再進(jìn)一步分析，為什么你會想要“遠(yuǎn)離這個人”呢子巾？
這樣去分析帆赢，才更能抓到問題的根本小压。
當(dāng)然线梗，“目的論”只是這本書眾多非常深刻的觀點(diǎn)之一，其他更多的內(nèi)容怠益，推薦大家從頭到尾去看這本書仪搔。
