1脓鹃、這段旅程你付出了什么（覺察日記赌厅、陳老師視頻答疑、群內(nèi)視頻共修、群內(nèi)互動(dòng)等）灾常？收獲了什么？你自己的滿意度是多少蓬坡？（0~10）對(duì)不滿意的部分你打算如何面對(duì)骏啰？
滿意度 8分
這段時(shí)間，我是認(rèn)真負(fù)責(zé)的對(duì)待群里組織的一切事宜银舱。我最大的收獲是開始沉下心來堅(jiān)持每日臨在練習(xí)瘪匿，同時(shí)試著和各種情緒感受共處。在這過程中寻馏，我也漸漸敞開了心棋弥，真正感受到了自己的模式和信念，是如何把自己一步一步變成現(xiàn)在這樣的诚欠。我對(duì)自己的表現(xiàn)比較滿意顽染。
不滿意的部分是自己總沉在其中死命的挖痛苦，不接納自己現(xiàn)階段的狀態(tài)轰绵。我希望自己能誠(chéng)實(shí)無情的面對(duì)自己的心粉寞，但是對(duì)自己要多一些耐心，不要苛責(zé)自己左腔，要允許自己犯錯(cuò)唧垦，在錯(cuò)誤中看到什么是行得通的路。
2液样、臨在-覺察-療愈-臨在的自我教練在生活和工作中的頻度怎么樣振亮？你自己能給自己打多少分？（0~10）這個(gè)打分帶給自己什么覺察鞭莽？
打分：9.5
頻度比以前又有了新的提升坊秸。我在和人交往中經(jīng)常能看到自己的模式，比如如何與人契合澎怒，軟對(duì)抗褒搔，陽奉陰違……
3、對(duì)自己人格模式（卡點(diǎn)）有哪些覺察?有哪些成長(zhǎng)突破?還有哪些困惑?
我清晰的看到了自己因?yàn)閭矗ǜ改笇?duì)我的要求丹拯，傷害）而選擇了信念（我是不重要的站超，我是可有可無的，我是沒用的）乖酬，然后將信念作用于行為（契合死相，軟對(duì)抗，陽奉陰違等等）咬像，一直貫穿在人生的方方面面算撮。是我的選擇造成了現(xiàn)在的一切生宛。
能看到自己在一些小事上是如何受制于自己的信念，如何讓自己卡住不能動(dòng)彈肮柜。也敢于為自己的選擇負(fù)責(zé)陷舅，能快速的看到自己受害了，能看到自己卡點(diǎn)在哪了审洞。能把這些點(diǎn)串聯(lián)成一個(gè)整體去看待自己的人生莱睁，看著自己自編自導(dǎo)的一場(chǎng)戲，也挺有意思的芒澜。
困惑仰剿，應(yīng)該說時(shí)有時(shí)無。目前還沒有明顯的困惑痴晦。
4南吮、在接下來的共修旅程中你打算如何對(duì)待？還需要什么樣的支持誊酌？
我會(huì)繼續(xù)在平常的生活中貫穿臨在-覺察-療愈這個(gè)三角形部凑。繼續(xù)穩(wěn)扎穩(wěn)打，不急于求成碧浊，把臨在置于非常重要的位置涂邀。跟隨著場(chǎng)域和團(tuán)體的力量繼續(xù)前行。
支持是自己爭(zhēng)取的辉词！只要愿力足夠堅(jiān)定必孤，任何一種方式都可以得到我想要的支持猾骡。
5瑞躺、什么動(dòng)力讓你選擇報(bào)名參加十一生命療愈課？你認(rèn)為生命療愈課對(duì)于生命突破的價(jià)值是什么兴想？如果沒有報(bào)你是怎么考慮的幢哨？
看清真相，感受到愛嫂便，看到自己是因捞镰，因果終有報(bào)。
沒去上課的原因：1.目前想要慢慢的尋求真正的獨(dú)立毙替。所以得要真正的讓自己開始落地賺錢岸售，而不能依靠別人的幫助，所以暫時(shí)自己賺錢能力還不足以供我去上課厂画。2.自己也不愿意面對(duì)因上課而要引發(fā)的沖突（老公的埋怨）凸丸。
6、再次清晰你為什么在這里袱院？你是如何理解“東方九型”傳遞的價(jià)值的屎慢？
我在這里是因?yàn)槲冶局档迷谶@里瞭稼，我需要在這里看到真相，回歸自性腻惠，圓滿自己环肘。
