《非暴力溝通》第二章RIA

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I:總是聽(tīng)見(jiàn)很多人抱怨自己的無(wú)可奈何苛萎,比如不得不做飯桨昙,不得不帶孩子。但那都是真的嗎腌歉?你從哪里獲知到家人只能依賴(lài)著你蛙酪,也許,她們?cè)缇褪軌蛄四銕ег沟摹安坏貌蛔觥鼻谈恰R驗(yàn)橄啾绕鹇?tīng)抱怨桂塞,他們寧愿自己做事情。

A1:經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)小伙伴抱怨自己要負(fù)責(zé)全部家務(wù)馍驯,而她老公卻什么都不做阁危。因此,她常常抓狂泥彤。那個(gè)時(shí)候我有時(shí)會(huì)說(shuō)教欲芹,比如: 那你不做試試看唄卿啡,看你老公做不做吟吝。也許你不做了,他就做了颈娜。

下次我可以這樣說(shuō):

A2:親愛(ài)的剑逃,你選擇做家務(wù)是因?yàn)槭裁矗磕阏鎸?shí)的需求是什么官辽?你從哪個(gè)明確的信息里獲得了證明:你老公不愿意做家務(wù)蛹磺,使得你不得不做?你有沒(méi)有不帶評(píng)論的跟老公表達(dá)你的需求呢同仆?

我也可以這樣問(wèn):

A2:親愛(ài)的萤捆,你的意思是說(shuō)你不想做家務(wù)?還是說(shuō)你做的事情沒(méi)有被家人認(rèn)可呢俗批?你真正的需求是什么呢俗或?有沒(méi)有辦法能不帶評(píng)論的表達(dá)你自己的真實(shí)需求,而不是抱怨呢岁忘?

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