我聽到的
1.變現(xiàn)學(xué)院教的行動力是教大家如何思考恢筝、決策、行動巨坊、快速取得結(jié)果撬槽。
2.很多人覺得自己沒有成功的原因是意志力不夠。自律的人未必活出真正的本我趾撵。真正拿到結(jié)果并不一定需要自律去做侄柔。
3.覺得什么事情很好就應(yīng)該立馬去做。
4.行為科學(xué)管理術(shù)是目前最先進的能拿結(jié)果的科學(xué)占调。任何靠得住的判斷標準只有行為本身暂题。
5.三原則：培養(yǎng)一個新行動不要超過三個，例如英語單詞一天背三個究珊，每周運動三次薪者，這樣習慣就很容易建立起來。
6.感謝卡:能讓你與別人保持良好的關(guān)系剿涮，要成為別人生命當中最會感恩的人言津。
7.通過累計結(jié)果來進行評價一件事，避免非零即一百的思維取试，這個所有人都能做得到纺念。黑白之間是彩虹，不是非黑即白想括。
8.只要爬起來的次數(shù)比跌倒的次數(shù)多一次，就會一直笑到最后烙博，意志力強的高手很少瑟蜈。
9.當我們把注意力和思想放在問題上的時候烟逊，就看不到身邊很多的機會。
10.很多人因為不知道怎么開始就沒有去做自己想做的事铺根。
11.判斷是否要去做一件事情的標準:三好學(xué)生宪躯，就是對自己好，對他人好位迂，對大家好访雪。
12.站在低谷的人，無論從哪個方向都能走得更高掂林。
13.真正養(yǎng)成一個習慣要做細分：身體習慣臣缀，行為習慣，思想習慣泻帮。
14.制定目標的理論：現(xiàn)在精置、個人、確定锣杂。
15.行動力的ABC模型脂倦。 B是運動行為的本身， A是前提條件元莫，C是用什么樣的行為產(chǎn)生鏈接赖阻？
16.所有優(yōu)秀的能拿結(jié)果的人，都是因為快速的行動力踱蠢，要跟這樣的人成為朋友火欧，因為這種特質(zhì)能夠傳染。
17.夢想插上商業(yè)的翅膀才能飛得起來朽基。
18.很多人沒有做到是可能是因為有情緒包袱布隔，怕被別人否定，怕所做的得不到回報稼虎，怕投入后看不到希望衅檀，有太多的不確定性。
19.很多人愛學(xué)習霎俩，其實是因為壓力哀军，因為恐懼，因為焦慮打却，才會去做這樣的改變杉适。
20.不要靠感覺做事，而是要靠他律柳击。找到一個有結(jié)果的人監(jiān)督你猿推，把自己丟到一個圈子里。
21.要想取得結(jié)果，就跟現(xiàn)在做結(jié)果的人去學(xué)習蹬叭。天下武功藕咏，唯快不破。當下變現(xiàn)秽五，唯有行動孽查。
22.行動黑洞：沒有目標、找借口坦喘、消極面對難題盲再。
23.三個規(guī)劃系統(tǒng)：夢想制定版系統(tǒng)，夢想甄別版系統(tǒng)瓣铣，夢想落地版系統(tǒng)答朋。
24.151系統(tǒng)：第1個叫夢想的制定版系統(tǒng)，第2個叫夢想的落地甄別的5個步驟坯沪，第3個叫夢想與目標的匹配系統(tǒng)绿映。
25.在夢想制定過程當中可能會忽略了自我對話的過程。沒有注意目標與自己的想要的結(jié)果是否匹配腐晾，發(fā)現(xiàn)自己做的結(jié)果不是自己想要的叉弦，感覺和狀態(tài)都不對，動力不足是一個根源藻糖。
22.制定夢想版要著重考慮幾個因素：個人社會價值觀的呈現(xiàn)淹冰，個人對于整個家庭的健康狀況，個人財富的積累與家庭財富的積累傳承巨柒，家庭教育與家庭關(guān)系的和諧度樱拴，選擇什么樣的生活方式。
23.無志之人常立志洋满。
24.目標三角形和反思三角形是取得結(jié)果的雙循環(huán)系統(tǒng)晶乔。
我想到的：
通過幾位教練的分享，深深地反思自己沒有持續(xù)行動的原因牺勾，就是因為自己的思想包袱太重了正罢，想得多做得少，很多事情都是淺嘗輒止驻民，還沒有深入的去做翻具，就感覺壓力很大，想了很多種不可能回还。還好自己愛學(xué)習裆泳，想要不斷成長的初心，從來沒有變過柠硕，發(fā)現(xiàn)待在舒適區(qū)原地踏步的自己每天還是會有焦慮工禾。為成長而改變帶來的焦慮與無所事事的焦慮，我還是選擇了前者。就像海明教練說的帜篇，只要爬起來的次數(shù)比跌倒的次數(shù)多一次我就贏了糙捺！
今天的收獲：
吃掉三只青蛙，合理管控時間笙隙，報名參加愛里相遇親子財商營的學(xué)習。
需要改進的地方：
學(xué)習復(fù)盤需要的時間太長坎缭，主要原因是沒有抓住重點竟痰，過度注重細節(jié)，下次注意去繁從簡掏呼。
明日三只青蛙：
2小時學(xué)習坏快，1小時健身，1小時陪娃憎夷。
