“回避型人格障礙”通常不自信秀姐，不喜歡出風頭，遠離人群若贮，喜歡獨處省有，回避建立親密關(guān)系。有著強烈“羞愧感”的人谴麦，往往會患有這種人格障礙蠢沿。
回避型人格障礙所表現(xiàn)的特征是：
一、在社交上有所約束匾效，害羞舷蟀，行為退縮。二面哼、在社交上不自信雪侥，對自己的能力評價過低。
三精绎、在社交上的一些負面評價不能忍受速缨，內(nèi)心特別敏感，自卑代乃。
如果占據(jù)以上這三點旬牲，很可能就患有了回避性人格。這種人格對以后的工作搁吓、戀愛原茅、生活上會有一定的影響。若是早期自我發(fā)現(xiàn)堕仔，兩三年可有所改善擂橘，反之，這種人格障礙會伴隨終生摩骨，難以治愈通贞。自身也會變得特別趨利避害朗若，只要對自己沒任何好處，有冒險的社交活動或行為昌罩，通通回避不愿參加哭懈。與此同時，這種人的圈子就會變得越來越小茎用，也許是因為不想受到傷害遣总，所以選擇回避。但長期以往轨功，經(jīng)承癯猓回避社交，不認識新朋友古涧，內(nèi)心又特別脆弱敏感琉预，慢慢就會喜歡在自我認知的安全領(lǐng)域活動。反觀現(xiàn)實生活蒿褂，就有這么一種群體圆米，那就是宅男、宅女啄栓，總是躲在溫室中回避社交娄帖。所以，在未來宅男昙楚、宅女這部分群體近速，很有可能會成為回避性人格障礙的高發(fā)病人群，越是回避與人交往堪旧，越是會行為退縮削葱。
回避型人格障礙與童年經(jīng)歷有關(guān)。有些人的童年可以治愈一生淳梦，而有些人則需要用一生去治愈童年析砸。在幼年時期，孩子進入陌生的環(huán)境爆袍，接觸陌生的人首繁，會回避社交。產(chǎn)生害怕陨囊，害羞的心理行為弦疮。這種其實是正常的現(xiàn)象，一般在成年后蜘醋，隨著年齡的增長都會回歸正常胁塞，不再排斥。但也有特殊情況，就是患有這種回避型人格障礙的啸罢，有很大概率是來自童年經(jīng)歷编检，在童年的成長環(huán)境中，早期的情感對孩子來說特別重要伺糠，孩子的性格轉(zhuǎn)變也跟童年的經(jīng)歷有關(guān)。認知理論家提出：回避型人格障礙個體發(fā)展出功能失調(diào)的信念斥季，認為自己沒有價值训桶，這是生命早期被重要的人拒絕的結(jié)果。也就是說酣倾，孩子在童年有受到過傷害舵揭，比如父母都不關(guān)心，同學的嘲笑躁锡，自己努力得不到無視午绳，孩子認為在這個家沒有人疼愛，行為開始退縮映之，由此產(chǎn)生了回避型人格障礙拦焚。
如何克服回避性人格障礙？研究資料顯示杠输，回避型人格障礙最明顯的表現(xiàn)是社交退縮赎败，傾向于避開壓力環(huán)境，想要融入新的社交環(huán)境蠢甲，又怕受到傷害僵刮，想要改善，核心就是必須克服人際交往障礙鹦牛「愀猓可以按照這個順序：消除自卑—主動交往—挫折歷練—合理宣泄。
萬事開頭難曼追，克服人際交往障礙就難的是第一步窍仰，消除自卑，必須要勇敢的踏出第一步礼殊，擁有自信擺脫自卑辈赋，然后在不斷的交往中，會學到有用的社交技巧和方法膏燕，從而認清自我價值钥屈，塑造健康人格。
