? ? ? 昨晚網(wǎng)五第十一次課程，期待著揽咕，不安著悲酷。期待滿格充電，擔(dān)心不能聽完整亲善。還好设易，錯(cuò)過了一個(gè)討論環(huán)節(jié)，其他完整聽完蛹头，收獲太大了：
? ? ? 劉老師講到了學(xué)習(xí)存留率顿肺，聽課只占5%，參與討論則占50%渣蜗，實(shí)踐應(yīng)用了也才只有75%屠尊，唯有講過占90%以上。聽～討論～實(shí)踐～講出來袍睡，前兩個(gè)環(huán)節(jié)課上解決知染，后兩個(gè)環(huán)節(jié)得付諸于生活肋僧，焦點(diǎn)生活化斑胜，生活焦點(diǎn)化，面對(duì)孩子嫌吠，面對(duì)老公止潘，面對(duì)朋友，面對(duì)一切時(shí)辫诅，不管自己學(xué)到了多少凭戴，學(xué)一點(diǎn)用一點(diǎn)，在做的過程中鍛煉自己炕矮，形成“滾雪球效應(yīng)”么夫，就像運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)綁沙袋練腿力一樣者冤，日不見其增，月見其長(zhǎng)档痪。
? ? ? 重復(fù)是學(xué)習(xí)之王涉枫，每天堅(jiān)持看書，哪怕三四頁腐螟，光靠聽課不會(huì)有更大成長(zhǎng)愿汰。這周基本做到了每天看三頁書，在看中“悟”乐纸，回放之前衬廷，規(guī)劃之后，做好當(dāng)下汽绢，修正自己的言行和處事方式吗跋。
? ? 焦點(diǎn)從更廣的角度看待進(jìn)步，尋找例外庶喜，做的差不多就叫例外小腊，小的進(jìn)步也叫進(jìn)步，沒退步就是進(jìn)步久窟，退步的速度變慢了也叫進(jìn)步（就像騎著自行車下坡）秩冈，原地踏步也叫進(jìn)步（正如在激流中站穩(wěn)腳步），說到底還是焦點(diǎn)理念中的“相信每個(gè)人都有他自己的道理與難處斥扛，每個(gè)人都為自己的生命盡了全力入问。”欣賞稀颁、鼓勵(lì)芬失、肯定、看到對(duì)方的改變匾灶，給人賦能棱烂，給人希望。焦點(diǎn)站在這樣的角度與高度阶女，讓我們更加理解他人颊糜，包容并寬容他人。關(guān)注例外秃踩，關(guān)注成功經(jīng)驗(yàn)帶給對(duì)方力量衬鱼。
? ? 每一次聽課時(shí)覺得重復(fù)的多，但每一次聽課后都有一種豁然開朗的感覺憔杨，“頓悟不會(huì)帶來行動(dòng)鸟赫，行動(dòng)才能帶來頓悟”，期待自己在生活中行動(dòng)，在行動(dòng)中更多“頓悟”吧抛蚤！
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