工具書(shū)評(píng)兢仰，5分鐘吃透一本好書(shū)。

第001本

《掌控生活剂碴，從掌控時(shí)間開(kāi)始》

○?作者：博恩.崔西

○?推薦指數(shù)：4顆星

一 簡(jiǎn)評(píng)：

博恩崔西的書(shū)籍算是對(duì)項(xiàng)目管理的先鋒制作，從全球暢銷書(shū)《吃掉那只青蛙》到這本《掌控生活轻专，從掌控時(shí)間開(kāi)始》忆矛，都闡述了作者對(duì)于時(shí)間和項(xiàng)目管理的看法，也提供了很好的方法論。

這本書(shū)全面的梳理了我們生活中的每一種不同的時(shí)間場(chǎng)景催训，然后按照不同的時(shí)間類型去挖掘提升效率的方法洽议。

其中內(nèi)容最詳實(shí)的是第一章：戰(zhàn)略規(guī)劃與目標(biāo)設(shè)定的時(shí)間。這一章很好的解釋了為什么要重視制定戰(zhàn)略漫拭，戰(zhàn)略制定的標(biāo)準(zhǔn)以及如何制定和實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)略亚兄。其中很多方法都很實(shí)用。

雖然現(xiàn)在來(lái)看這本書(shū)采驻，會(huì)發(fā)現(xiàn)其中很多的知識(shí)點(diǎn)和其他書(shū)本中的很像审胚，但是伯恩崔西不算抄襲和拼湊，最多只能算全面的整理礼旅。

所以這是一本知識(shí)密度很高的書(shū)籍膳叨，對(duì)于我們的管理也會(huì)起到巨大的幫助作用。

二 知識(shí)導(dǎo)圖

（文中閱讀圖片清晰度可能達(dá)不到最佳效果痘系，需要獲取高清知識(shí)導(dǎo)圖或者源文件菲嘴，可以后臺(tái)回復(fù)書(shū)名，也可直接聯(lián)系我汰翠。）

三 精華知識(shí)點(diǎn)

（精華知識(shí)點(diǎn)僅做部分整理龄坪，詳細(xì)全面的內(nèi)容建議獲取【知識(shí)導(dǎo)圖】做收藏和咀嚼。）

1 如何制定和實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)略复唤？

○?考慮清楚到底想要什么健田？

○?把目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)。

○?設(shè)定截止日期（按時(shí)間和任務(wù)量分解）苟穆。

○?將實(shí)現(xiàn)目標(biāo)需要做的事情詳細(xì)列出來(lái)抄课。

○?按照順序整理該列表。

○?按計(jì)劃采取行動(dòng)雳旅。

○?反復(fù)實(shí)踐跟磨。

2 怎么樣做一個(gè)不斷增值的人？

○?做一個(gè)終身學(xué)習(xí)者攒盈。

○?找到并培養(yǎng)核心技能抵拘。

○?你就是總裁，培養(yǎng)自雇思維型豁，為自己打工僵蛛。

○?堅(jiān)信復(fù)利效應(yīng)，堅(jiān)持投入迎变。

3 如何提升創(chuàng)意力充尉？

○?在紙上進(jìn)行構(gòu)思。

○?發(fā)掘【超級(jí)意識(shí)】衣形，激活【精神力量】驼侠。

○?多做頭腦（思維）風(fēng)暴姿鸿。

4 高質(zhì)量社交的7個(gè)關(guān)鍵

○?保持樂(lè)觀。

○?讓人愉悅倒源。

○?練習(xí)接納苛预。

○?表示感激。

○?練習(xí)欣賞笋熬。

○?表達(dá)贊揚(yáng)和認(rèn)可热某。

○?給予關(guān)注。

四 名言金句

○?你熱愛(ài)生命嗎胳螟？那么就不要浪費(fèi)時(shí)間昔馋，因?yàn)樯怯袝r(shí)間組成的。----本杰明·富蘭克林旺隙。

○?思考是世界上最難的工作绒极。這也是大多數(shù)人寧愿去死，也不愿動(dòng)腦思考的原因蔬捷。----愛(ài)迪生垄提。

○?你思考時(shí)間的方式以及你可以使用時(shí)間的多種可能方法，在很大程度上決定了你生活方方面面的效率與質(zhì)量周拐。

○?蘇格拉底曾說(shuō)：“未經(jīng)反思的生活不值得過(guò)铡俐。”

○?只要你目標(biāo)明確妥粟，你大概就成功95%了审丘。不論你擁有何種條件，處于何種環(huán)境勾给，只要你對(duì)自己有明確的定位和目標(biāo)滩报，你就比其他人更容易取得成功。

○?一個(gè)沒(méi)有目標(biāo)的人播急，就算他走的是平坦的道路脓钾，也無(wú)法讓自己勇往直前；相反桩警，一個(gè)擁有明確目標(biāo)的人可训，即使他行進(jìn)的路途充滿了坎坷，依然能堅(jiān)定地朝著目標(biāo)前進(jìn)捶枢。----托馬斯·卡萊爾握截。

○?不管你在錯(cuò)誤的道路上走了多遠(yuǎn)，必須回頭烂叔。----土耳其諺語(yǔ)

○?把目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)谨胞。只有3％的成年人會(huì)把具體目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)，似乎其他所有人都在為他們而工作蒜鸡。

○?80%的成功企業(yè)之所以成功畜眨，有三個(gè)因素：明確的目標(biāo)和規(guī)劃昼牛、明確的衡量方法以及明確的期限术瓮。

○?開(kāi)始做什么不重要康聂，重要的是一定要開(kāi)始。走出第一步至關(guān)重要胞四。

○?實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的第一步通常是最艱難的一步恬汁，但只要你開(kāi)始做了，你就會(huì)得到三個(gè)好處：（1）你將會(huì)得到一個(gè)及時(shí)反饋辜伟，如果有必要的話氓侧，它能幫助你改變前進(jìn)的路線與方向；（2）你將會(huì)有更多的想法导狡，關(guān)于怎樣增加并采取更好的行動(dòng)來(lái)達(dá)成目標(biāo)约巷；（3）你的自信心會(huì)高漲，同時(shí)擁有更強(qiáng)烈的自尊心旱捧。

○?慣性定律的意思是：起初我們需要耗費(fèi)巨大的能量才能使一個(gè)物體進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)独郎，但只要進(jìn)入了運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，就會(huì)花費(fèi)越來(lái)越少的能量來(lái)使它保持住這種狀態(tài)枚赡。

○?手中牢牢緊握那根指引自己走完忙碌人生迷宮的線索的人氓癌，一定是那些每天早晨都會(huì)為一整天的事務(wù)做計(jì)劃并執(zhí)行計(jì)劃的人∑冻龋——維克多·雨果贪婉。

○?個(gè)人工作效率的三個(gè)最重要的詞是：清晰、專注與專心卢肃。

○?不管你因何種原因被打斷疲迂，你將會(huì)花費(fèi)大約17分鐘的時(shí)間才能將注意力重新放到一項(xiàng)重要的工作上。

○?賺錢能力是你所有積累的總和莫湘，包括你的知識(shí)尤蒿、技能、經(jīng)驗(yàn)逊脯、研究优质、努力工作，以及你在生命和職業(yè)生涯中所取得的成就军洼。

○?高收入人群總是在閱讀巩螃、學(xué)習(xí)、提升他們的技能匕争。

○?多數(shù)人在工作的第一年就已經(jīng)足夠好地掌握了工作避乏，以至于不會(huì)被開(kāi)除。從那以后甘桑，他們?cè)僖矝](méi)有任何起色拍皮，沒(méi)有任何進(jìn)步歹叮。十年以后，他們并沒(méi)有比第一年過(guò)去后更有效率铆帽。這個(gè)結(jié)論似乎適用于如今80%的職場(chǎng)人士咆耿。

○?“我們保持競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的唯一真正來(lái)源是學(xué)習(xí)能力，以及比競(jìng)爭(zhēng)者更快地應(yīng)用新思想爹橱∪荩”

○?阿爾伯特·愛(ài)因斯坦（Albert Einstein）曾寫(xiě)道，“復(fù)利是宇宙中最強(qiáng)大的力量愧驱∥考迹”這一點(diǎn)也適用于金錢和技能。

○?收入主要取決于三個(gè)要素：你所做的工作组砚、工作做得有多好吻商、你的可替代程度。

○?當(dāng)你一心一意糟红、集中精力學(xué)習(xí)和提升重要技能時(shí)艾帐，你就開(kāi)始進(jìn)步了，這幾乎是在無(wú)意識(shí)中進(jìn)行的改化，對(duì)于其他重要技能也是一樣掩蛤。

○?所有的財(cái)富都起源于思想。財(cái)富在于思想陈肛，而非金錢揍鸟。——羅伯特·柯里爾句旱。

○?問(wèn)題不是收入差距阳藻，而是技能差距。那些高收入群體擁有備受需要的技能谈撒，而低收入群體則沒(méi)有腥泥。

○?你必須學(xué)會(huì)在任何給定的時(shí)間里都集中精力專心做一件事情，也就是最重要的那件事啃匿，直到完成它為止蛔外。

○?鑒于你成天被那些浪費(fèi)你時(shí)間、破壞你效率的人和事所環(huán)繞溯乒，只有通過(guò)練習(xí)嚴(yán)格的自律夹厌，你才能將自己從“時(shí)間竊賊”的手中解救出來(lái)。

○?思路越清晰裆悄，你就能越快地將點(diǎn)子矛纹、人脈以及資源吸引到生活中來(lái)，而這些是你解決問(wèn)題光稼、達(dá)成目標(biāo)所需要的或南。

○?創(chuàng)造能力就像一塊肌肉孩等，你越使用它，它就會(huì)變得越強(qiáng)壯采够，使用起來(lái)也越快肄方。

○?創(chuàng)造性思維有三個(gè)主要的敵人：舒適區(qū)、習(xí)得性失助吁恍、對(duì)失敗或拒絕的恐懼扒秸。

○?一個(gè)普適的法則是，你變成什么樣的人取決于你利用大部分時(shí)間去思考的內(nèi)容冀瓦。

○?你的生活質(zhì)量絕大程度上取決于你思考的質(zhì)量。

○?人們實(shí)際上擁有三種形式的能量——精神写烤、情感和身體翼闽。

○?那些你獨(dú)自度過(guò)的安靜的時(shí)間，將會(huì)成為你生活中最重要的時(shí)光洲炊。這種特殊的時(shí)間包含了精神發(fā)展感局、正念、沉思暂衡、孤獨(dú)和冥想询微。這些方面的日常練習(xí)將會(huì)以非常不可思議的方式改變你的生活。

○?亞里士多德曾寫(xiě)道：“智慧是經(jīng)驗(yàn)與反思的平等結(jié)合狂巢〕琶”

○?不斷的忙碌、電子設(shè)備的干擾唧领、電視和社交藻雌，所有這些都讓我們的頭腦變得繁忙，以至于我們很少有時(shí)間真正停下來(lái)思考我們正在做什么斩个，或者我們的周圍真正在發(fā)生什么胯杭。

○?法國(guó)作家帕斯卡（Pascal）曾說(shuō)過(guò)：“人類所有問(wèn)題的根源在于人們沒(méi)有能力安靜地自己坐在一個(gè)房間里∈苌叮”

○?你能做的最有價(jià)值且最重要的事就是思考做个。你思考的質(zhì)量，尤其是對(duì)時(shí)間的思考滚局，決定了你的生活質(zhì)量居暖。

○?寫(xiě)在文末：閱讀不在于第一次的瀏覽，重點(diǎn)在于對(duì)知識(shí)的吸收和應(yīng)用核畴，工具書(shū)評(píng)膝但，5分鐘吃透一本好書(shū)。

這是原創(chuàng)書(shū)評(píng)的第1篇文章谤草，關(guān)注私信鏈接到我跟束，獲取更多好書(shū)的精華知識(shí)莺奸！

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