腎結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病其做，指發(fā)生于腎盂妖泄、腎盞及腎孟與輸尿管連接部的結(jié)石蹈胡，多見于30-60歲人群却汉，且男性發(fā)病率高于女性合砂，近年來發(fā)病率有上升的趨勢(shì)。結(jié)石的患者可服用《排安茶》谈息，用以內(nèi)服，使身體能夠更好地吸收踢代，從而迅速止痛胳挎，溶石排水慕爬，最終達(dá)到徹底治好的目的磅甩。網(wǎng)上可搜到卷要。研究顯示，除了泌尿系統(tǒng)感染瓶堕、梗阻郎笆、自身代謝性疾病及遺傳因素外题画，腎結(jié)石的發(fā)病與不合理飲食關(guān)系密切，高草酸竞思、高蛋白質(zhì)盖喷、高糖课梳、高脂肪暮刃、高嘌呤、高鈉六類食物容易“催生”腎結(jié)石氧猬。
哪些食物會(huì)“催生”腎結(jié)石漠魏？
1、高草酸食物：體內(nèi)草酸大量積存是導(dǎo)致草酸類結(jié)石的因素之一。含草酸較高的食物有菠菜烫沙、豆類隙笆、葡萄、可可剪决、茶葉柑潦、橘子、番茄渗鬼、土豆、李子譬胎、竹筍等，人們普遍愛吃這些食物命锄。
對(duì)策：除了平常少吃高草酸食物外，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6片脐恩，有利于草酸的脫除。
2析孽、高蛋白質(zhì)食物：經(jīng)常過量攝入高蛋白質(zhì)食物，會(huì)使腎臟和尿中的鈣袜瞬、草酸、尿酸增高邓尤，若不能及時(shí)把多余的鈣拍鲤、草酸、尿酸排出體外，會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石。
對(duì)策：每日蛋白質(zhì)攝入量宜為1～1.2（克／千克體重）。早餐或晚餐攝入的雞蛋和牛奶等杜窄，基本滿足了機(jī)體一天對(duì)蛋白質(zhì)的需求量。適當(dāng)降低動(dòng)物性食物的攝入，對(duì)預(yù)防腎結(jié)石發(fā)生尤為重要驾讲。
3、高糖食物：雖然糖是機(jī)體的重要養(yǎng)分柏肪，但高糖飲食可通過提高尿鈣的排泄而增加尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)拐叉，尤其是乳糖，能促進(jìn)鈣吸收笔诵，導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)積存而形成腎結(jié)石街佑。攝入糖越多磁携，形成結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)越高。另外吊档，攝入糖過量會(huì)導(dǎo)致肥胖香璃，肥胖又會(huì)增加罹患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)眯牧。
對(duì)策：盡量少食用或不食用純糖類食物版确，例如白糖、紅糖或經(jīng)含有這些糖的飲料和甜點(diǎn)等，主食要做到粗細(xì)搭配矩桂。
4辉哥、高脂肪食物：肉類尤其是肥肉含脂肪多饲齐。脂肪會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣，增加草酸鹽的吸收摄狱。特別是在出汗多、喝水少、尿量少時(shí)，可能會(huì)加速腎結(jié)石的形成紫谷。
對(duì)策：少吃肥肉崇裁，每日食用油控制在25克醒颖。夏天要多喝水腰耙。吃了油水多的食物時(shí)挺庞，也要多喝水然走，以促進(jìn)排尿，稀釋尿液成分答捕，不讓草酸鹽等成分“抱團(tuán)結(jié)塊”，減少腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
5拴竹、高嘌呤食物：動(dòng)物內(nèi)臟剧罩、海產(chǎn)品、濃肉湯惠昔、花生、豆角镇防、菠菜等，均含有較多嘌呤成分营罢。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)新陳代謝后饼齿，其最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿液中草酸鹽沉淀缕溉。一次過多食用含嘌呤豐富的食物，會(huì)導(dǎo)致嘌呤代謝失常僚楞，草酸鹽在尿中沉積形成尿結(jié)石勤晚。
對(duì)策：痛風(fēng)患者及尿酸結(jié)石患者應(yīng)少吃高嘌呤食品泉褐。
6、高鈉食物：當(dāng)飲食中鈉含量高時(shí)膜赃，會(huì)增加尿液中鈣的排泄。若鈣與草酸端铛、尿酸結(jié)合，會(huì)增加發(fā)生結(jié)石的機(jī)會(huì)禾蚕。
對(duì)策：每日鹽攝入量控制在6克以內(nèi)。腎結(jié)石患者應(yīng)避免高鹽食物狂丝，如火腿、香腸产舞、咸蛋、醬瓜易猫、豆腐乳具壮、沙茶醬等。
