2023年1月13日 皮皮陳剛
【個(gè)人體驗(yàn)】
今天聽(tīng)薛老師課程音頻的時(shí)候账忘，在老師平和的語(yǔ)氣中卫旱，我沒(méi)忍住潸然淚下了惭每。好像一直在強(qiáng)撐著骨饿，以自己的強(qiáng)大作為一張面具，或者作為一種防御來(lái)應(yīng)對(duì)洪鸭，然而在這種溫和的語(yǔ)氣中样刷，感受到了被理解和委屈，并且愿意將這種情緒釋放出來(lái)览爵。
在某種程度上來(lái)說(shuō)置鼻，我能夠?qū)⒃诩彝ブ惺艿降耐纯嗪蛣?chuàng)傷在我這里打住，已經(jīng)盡了最大的努力了蜓竹。翻出來(lái)一篇舊文作為作業(yè)吧箕母，也挺應(yīng)景的。
微笑著面對(duì)世界俱济，好好地照顧自己
皮皮陳剛 2021年11月24日
今天看一位音樂(lè)家指導(dǎo)一個(gè)拉小提琴的華裔小女孩的視頻嘶是，看哭了~~一個(gè)孩子應(yīng)該是活力滿滿，非持肼担快樂(lè)的聂喇，而當(dāng)孩子喪失了笑的能力的時(shí)候，那是多么大的損失蔚携。
感謝三十多年前的自己希太，即使我被一再打壓，仍然保有笑的能力酝蜒。感謝十一年前的自己誊辉，當(dāng)我遇到親子問(wèn)題的時(shí)候，選擇了學(xué)習(xí)亡脑，而不是一意孤行堕澄。所以邀跃，現(xiàn)在我仍然可以和孩子自如平等地溝通，在孩子臉上看得到自然的笑和自在蛙紫。
我在平時(shí)的個(gè)案中遇到過(guò)不會(huì)笑的孩子拍屑，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中也遇到過(guò)。上個(gè)月在杭州參加學(xué)習(xí)時(shí)惊来，有一個(gè)在外地一所極好的高中被霸凌而休學(xué)的大男孩丽涩，一米八幾的個(gè)頭，但整體的氣息非常微弱裁蚁，他完全失去了笑的能力。在老師對(duì)他的療愈過(guò)程中继准，我們得知枉证，讓他特別在意的不是被霸凌，而是他完全地沒(méi)有支撐移必，不能將這些事情告訴家長(zhǎng)室谚，不能得到任何的擁抱和溫暖，在他的家庭支持系統(tǒng)里崔泵，他沒(méi)有足夠的依靠和安全感秒赤。
當(dāng)老師給他做完長(zhǎng)程的催眠療愈處理之后，孩子終于可以笑出來(lái)了憎瘸，在他說(shuō)話的時(shí)候入篮，無(wú)意識(shí)地綻放出來(lái)了他的笑容。而在此之前幌甘，他所有的表情都只是面無(wú)表情潮售。
然而他還是非常地沒(méi)有力量感，即使是通過(guò)麥克風(fēng)锅风，我們?nèi)匀宦?tīng)不到他說(shuō)“我是XXX”的話酥诽。直到最后我們現(xiàn)場(chǎng)兩百多人一起大喊為他鼓勁加油，一次一次地陪伴皱埠，一次一次地吶喊肮帐，他才終于可以大喊出來(lái)，我是XXX边器！這時(shí)训枢，現(xiàn)場(chǎng)已經(jīng)有太多人淚如雨下。
我們都覺(jué)得是大家陪伴他饰抒，療愈了他肮砾。然而老師說(shuō)，其實(shí)是他在療愈大家袋坑。想想也很有道理仗处，大家的陪伴吶喊眯勾，其實(shí)也是在給成長(zhǎng)過(guò)程中力量感不足的我們自己鼓勁加油，為曾經(jīng)動(dòng)力不足的我們自己鼓勁加油婆誓。
家庭可以提供的吃环，無(wú)論在什么時(shí)候，都是最大的力量所在洋幻，最強(qiáng)大穩(wěn)定的安全所在郁轻。不管走到哪里，都是心之所向文留，不管發(fā)生什么事好唯，都是心底最安全的港灣。
這個(gè)階段燥翅，其實(shí)發(fā)生得很早骑篙，早在我們身為父母意識(shí)到之前，在孩子還很小的時(shí)候就發(fā)生了∩椋現(xiàn)在我們能做的靶端，就是去學(xué)習(xí)著，更好地照顧好我們的情緒凛膏，陪伴好孩子杨名，引領(lǐng)孩子去發(fā)現(xiàn)自己，做他喜歡的自己猖毫。
我也曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)不快樂(lè)的媽媽台谍，她尋求解決的問(wèn)題是自己的兩個(gè)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好。然而鄙麦，當(dāng)尋根究底的時(shí)候典唇，一切都指向的是她不被認(rèn)可的灰黑色童年，不被家人允許的各種機(jī)會(huì)胯府。不快樂(lè)的媽媽怎么可能養(yǎng)育得出快樂(lè)的孩子介衔？這位媽媽也只能尋求外力，來(lái)釋放她自己的情緒和壓力骂因，明白她已經(jīng)不再是一個(gè)八歲的無(wú)助的小女孩炎咖，她現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)成年人了，擁有有更強(qiáng)大的自己寒波，擁有了讓自己快樂(lè)的能力乘盼，她可以不需要父母的認(rèn)可和肯定，就可以過(guò)得很好俄烁。一念天堂一念地獄绸栅，世界隨之改變。
【行動(dòng)指引】
我們這一代的父母页屠，首先需要學(xué)會(huì)照顧好自己粹胯，肉身和心理都需要照顧到蓖柔，不要將自己放在被呵護(hù)的鏈條的最末端。我們值得被好好呵護(hù)和照顧风纠，值得被愛(ài)包圍况鸣。只有我們自己有愛(ài)了，才能傳遞出愛(ài)竹观，只有我們自己有溫暖了镐捧，才能傳遞出溫暖，只有我們自己柔軟了臭增，才能夠柔軟地對(duì)待孩子懂酱，對(duì)待這個(gè)世界。
