高效率慢生活踐行374天（線下37/90）
睡眠10:40:起床5:40
早安記錄：
喬幫主一句“活著就是為了改變世界”伏伯，讓他活成了傳奇;葉武斌老師活著就是為了幫一億人提升效能撇簿，讓他一生精彩;我活著是為了什么?
《流浪地球》的作者劉慈欣用瑰麗的想象力搅吁，優(yōu)美的文字蹲姐，打發(fā)工作之余的無聊歲月匿又，最終改變了世界對(duì)未來的想象和預(yù)測(cè)，堪稱最牛的斜杠青年雪标。
因《流浪地球》和《戰(zhàn)狼2》而聲名鵲起的演員吳京蟆豫，專注于打造中國精神议忽，愛國情操，鐵血丹心的硬漢形象十减，讓億萬國人熱血沸騰栈幸，夫妻同心愤估，純粹而溫情，活得真實(shí)而瀟灑速址，其拿命追求的是中國精神中的精華玩焰，和諧。
從一個(gè)普通職員忽然獲得世界諾貝爾獎(jiǎng)芍锚，該是什么情況?他是日本史上最年輕的諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)得主昔园。他的獲獎(jiǎng)曾引起爆炸性的社會(huì)討論。他的粉絲一度把馬路堵得水泄不通并炮。因?yàn)樘镏懈粵]有任何博士默刚、碩士頭銜。獲獎(jiǎng)的當(dāng)天逃魄，他的身份只是一個(gè)大學(xué)本科畢業(yè)的公司里的基層員工荤西。
“一直以來，能夠做自己喜歡的研究就已經(jīng)很滿足了伍俘，所以在錢方面我?guī)缀鯖]怎么考慮過皂冰。”
獲得諾貝爾獎(jiǎng)是我人生中漫長痛苦的開始养篓。
為什么我這么年輕的人都能得獎(jiǎng)？
為什么是我這樣的民企員工而不是專業(yè)的研究人員赂蕴？
為什么我這種非化學(xué)專業(yè)的人能拿化學(xué)獎(jiǎng)柳弄？
在我心目當(dāng)中，諾貝爾獎(jiǎng)是專業(yè)研究人員們經(jīng)過長年累月的鉆研后才能拿的獎(jiǎng)概说。
我并沒有過這樣的經(jīng)歷碧注，所以完全無法拿出高興的底氣。
我從不覺得自己做了什么能匹配得上諾貝爾獎(jiǎng)的事情糖赔。
自獲獎(jiǎng)以來萍丐，田中一直對(duì)自己的新身份懷抱著矛盾的心情：
“我只是因?yàn)閷I(yè)知識(shí)缺乏，把不該混合的東西混在了一起放典，就我這種也算是諾貝爾獎(jiǎng)得主嗎逝变？”
除了這種“冒名頂替綜合癥”，
諾貝爾獎(jiǎng)還為田中的生活制造了一個(gè)更為現(xiàn)實(shí)的困境：“拿獎(jiǎng)后人們對(duì)我的期待太大奋构，大到即便我想盡辦法去回應(yīng)也做不到......”
不過壳影，他回到了醫(yī)學(xué)研究的初心。
他想要研究出一種可以提升血液檢查敏感度的技術(shù)弥臼，這樣就能更容易發(fā)現(xiàn)疾病宴咧。
十六年后，權(quán)威科技期刊《自然》上刊載了田中團(tuán)隊(duì)攻堅(jiān)多年后的突破：
他們能夠從僅僅幾滴血中提前30年檢測(cè)出阿茲海默癥的征兆径缅。16年前因獲得諾獎(jiǎng)而掙扎了一路的田中掺栅，在今天烙肺，終于與自己和解了。
沒有什么外在的世界氧卧，內(nèi)在外在的和諧是幸福的源泉桃笙。外在的拉力太大，他必須與自己的外在形象相配假抄，所以怎栽，他努力了16年，終于證明了自己是與諾貝爾獎(jiǎng)相配的宿饱。
親眼見到葉武斌老師熏瞄，他說話還是和錄音上一樣，普通谬以，平凡强饮，專注，他的學(xué)員是如此優(yōu)秀为黎，他在做他說的邮丰，他在說他做到的，真正與自己和諧了铭乾，匹配了剪廉。
我今生要做什么，才能與自己相配?目前最大的困擾炕檩，不能高效管理自己精力斗蒋，今生能否幫助一億人提升精力管理?
雷軍
公開人設(shè)：學(xué)霸、投資家笛质、企業(yè)家泉沾、小米第一科技博主
隱藏人設(shè)：“不想上班”、“滑雪狂熱愛好者”
王源
公開人設(shè)：青年優(yōu)質(zhì)偶像妇押、歌手跷究、演員、學(xué)生
隱藏人設(shè)：剛敲霍、夜貓子俊马、不愛說話愛睡懶覺
交談的三小時(shí)里，二人面對(duì)一道道關(guān)于“孤獨(dú)”肩杈、“謊言”潭袱、“夢(mèng)想”的“靈魂拷問”，平時(shí)的小癖好和隱藏人設(shè)锋恬，就再瞞不住了……
公開人設(shè)與隱藏人設(shè)屯换，人活著都有兩面，兩面平衡，互相匹配才夠勁彤悔，橡皮筋既不能過松嘉抓，也不能過緊，松就沒有動(dòng)力晕窑，太緊容易崩斷抑片，這樣就好。
這些人杨赤，這些事對(duì)我的啟發(fā)是敞斋，人必須找到真正的自己，與自己和解疾牲，匹配植捎，和諧。
專注與一件事阳柔，活得心理平衡焰枢，瀟瀟灑灑，找到自己舌剂，該是每個(gè)人理想的樣子济锄。
【與光同步】
2019.2.23（星期六）? 晨間檢視
昨日午休/冥想：30min
今日是正月十九，星期六霍转，徐州荐绝，? 天氣: 晴，0°到9°? 日出6:54避消，日落：5:55
如何過一天低滩，就是如何過一生！沒有反思的人生不值得過沾谓，每天記錄，沒有記錄就沒有發(fā)生戳鹅。
【今日三只青蛙】：
1.整理
2.線上組長均驶，報(bào)名三月課程
3.年度計(jì)劃
【昨日收獲】：
1. 教育與潛意識(shí)輸入
與女兒一起，每天都休息很晚枫虏，但時(shí)時(shí)甜蜜親切妇穴，一起化妝，看書隶债，聊天腾它，她可以撒嬌，我也可以死讹，抱著比我還高的大個(gè)子瞒滴，看她纖細(xì)苗條的，玲瓏有致的身材，自己也暗下決心妓忍，瘦身三十斤虏两，重新獲得健康和美麗。早晨一早就開始呢喃世剖，給她潛意識(shí)注入能量定罢。兩人聊起閨女高考之前一晚的電話，她在南京旁瘫，我們?cè)谛熘葑尜欤瑳]有去看她，也沒異常表態(tài)酬凳，我只是開玩笑一般地把她比作皇帝的公主惠况，天下都是我們的，不要怕粱年，一切都是安排好的售滤，都是為她準(zhǔn)備的，會(huì)就對(duì)了台诗，不會(huì)說明出題人有問題完箩，天下為我所有。女兒在電話大笑拉队，于是釋然弊知，她超常發(fā)揮，特別是語文粱快，竟然127分秩彤，從沒這么高過，她說監(jiān)考語文的老師有一個(gè)張得特別像媽媽事哭，《車來車往》這篇高考作文漫雷，女兒通過車的變遷，找到人與自然的關(guān)系鳍咱，得了高分〗淀铮現(xiàn)在大二的她，自信從容谤辜，氣質(zhì)高雅蓄坏，愛情甜蜜，班長丑念，部長涡戳，學(xué)習(xí)不錯(cuò)，情商很高脯倚，影響力爆棚渔彰，這是個(gè)平衡的人，開心。
早晨胳岂，又把自己去年所學(xué)都傳遞給女兒编整，頓悟的感覺，太棒啦乳丰。
2.小銀針活動(dòng)
女兒買了兩套掌测，一套賣給小胖了。團(tuán)隊(duì)昨天數(shù)量是30产园，和目標(biāo)相差甚遠(yuǎn)汞斧，團(tuán)隊(duì)1399，速度比較慢什燕，與開始的勢(shì)如破竹粘勒，如今堪稱龜速，需要提升認(rèn)知和能力了屎即，今晚開始講課庙睡，自我提升。
皮膚確實(shí)有進(jìn)步技俐。
3.修車的套路
汽車右后反光板壞了乘陪，找修車的要300，找做汽車電子的雕擂，30元啡邑。
4格物致知
屋里美了，汽車也要干凈漂亮井赌，從掃一屋開始谤逼，我要掃天下。
【反思與提升】：
1.用錢買來保潔打掃衛(wèi)生仇穗，買來營養(yǎng)師搭配營養(yǎng)流部，專業(yè)的人做專業(yè)的事，而我纹坐，只要做好精力管理枝冀，寫好書，上好課恰画，經(jīng)營好公司就萬事大吉宾茂。
2.先生善思考瓷马，解決大弟弟弟媳的困境拴还，說明思想的重要性。
3.自律欧聘，自己的原則必須堅(jiān)持片林。
感悟：
習(xí)慣在養(yǎng)成之初，就像一根看不見的細(xì)線，但是我們每重復(fù)一次習(xí)慣费封，這根線就會(huì)變得更粗壯一點(diǎn)焕妙，最終他會(huì)變成一條粗壯的纜繩，把我們的思想和行為牢牢的拴在上面弓摘。
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