這是《落葉》文集里第?104?片落葉袒啼，希望你能喜歡哈扮，不為別的，只為這份堅持蚓再。
2017年滑肉，我訂下了一個目標(biāo)，就是在我今年主題閱讀的知識范疇內(nèi)摘仅，至少做六次分享靶庙。
這是我2017年做的第一場分享，分享的也是我2017年看的第一本非專業(yè)相關(guān)的書籍娃属。覺得這本書寫的特別的好六荒，書中很多觀點都能引起自己的共鳴和反思，最重要的一點是矾端，我覺得這本書看的特別恰是時候掏击，因為今年年初，一直在一些目標(biāo)間徘徊秩铆，可以說砚亭，是看完這本書之后灯变，讓我一下子就看透了很多，也卸下了許多重負(fù)捅膘。
所以添祸，在看完這本書，同步寫完讀書筆記的時候寻仗，第一時間就特別想把它介紹給大家刃泌。分享的效果超過我的預(yù)期，真的讓有的小伙伴對這本書產(chǎn)生了興趣署尤，很開心耙替，這就夠了。
【閱讀片段】
精要的基本價值主張：若要最大限度成就真正重要之事沐寺，切忌貪多求全林艘，事事應(yīng)允。
精要主義正是對“更少混坞，但更好”的不懈追求狐援。這意味著不是偶爾為之，而是把追求“更少究孕，但更好”當(dāng)成行事的鐵律啥酱。
精要主義是要不斷地停下來問問自己：“這些事情值得我投入時間和精力嗎？
【復(fù)述】
精要主義就是集中有限的時間和精力厨诸，去做對你的目標(biāo)最有價值的事情
如果不能自己安排生活的優(yōu)先次序镶殷，就只能任由別人替你安排
【經(jīng)驗和應(yīng)用】
之前我在制訂目標(biāo)時就經(jīng)常陷入非精要主義思維里，覺得有好多東西要學(xué)微酬，有好多東西想學(xué)绘趋，而且認(rèn)為只有多任務(wù)并行才能體現(xiàn)時間管理的能力，結(jié)果就是颗管，每天的待辦清單里條目非常多陷遮，而且要在不同的任務(wù)中切換，平白消耗掉很多精力和時間垦江。
現(xiàn)在的目標(biāo)選擇和計劃制訂上帽馋，已經(jīng)開始聚焦自己未來真正想做的事情，甄選出了較少的階段性目標(biāo)比吭，不再像原來那樣貪多嚼不爛了绽族。另外，在任務(wù)的安排上衩藤，也基本都是一段時間只做一件吧慢，不并行，不交叉赏表。
【閱讀片段】
模式一：選擇娄蔼，一種戰(zhàn)無不勝的力量
模式二：甄別怖喻，幾乎一切都是噪聲
模式三：取舍底哗，我要的究竟是什么
【復(fù)述】
選擇 = 甄別 + 取舍岁诉，有取必有舍，魚與熊掌不可兼得
做計劃不要貪多跋选，執(zhí)行計劃時要專注于當(dāng)下涕癣。
我們可以同時“做”幾件事，但是絕對不可能同時“專注”在幾件事上前标。如果非要強迫自己那樣做坠韩，或者自以為可以那樣做，往往會事與愿違炼列。
【經(jīng)驗和應(yīng)用】
在2016年制訂目標(biāo)時只搁，雖然有意識地想讓自己和大家都聚焦在最重要、性價比最高的目標(biāo)任務(wù)上俭尖，可還是甄別的不夠氢惋，取舍的不夠。
重新審視2017年度計劃里稽犁，在各個領(lǐng)域訂下的目標(biāo)焰望，follow 自己真正想去的方向，按90分原則甄選目標(biāo)已亥，做出正確且極端的取舍熊赖，將自己有限的精力投入在對自己最有意義的任務(wù)上，努力做到“少”虑椎，但更“好”震鹉。
【閱讀片段】
要素一：抽離，為探索和思考留出空間
要素二：審視捆姜，關(guān)注真正重要的事情
要素三：精選传趾，只接受前10%的機會
要素四：澄清，做一個以一當(dāng)千的決定
要素五：勇氣娇未，優(yōu)雅說“不”的力量
要素六：放棄墨缘，止損就是最大的贏
要素七：編輯，看不見的藝術(shù)
要素八：邊界零抬，設(shè)定界限會帶來自由
要素九：緩沖镊讼，充足準(zhǔn)備帶來優(yōu)勢
要素十：進步，小勝的價值
要素十一：專注平夜，當(dāng)下最重要的是什么
【復(fù)述】
要定期反思蝶棋，才能更好地瞄準(zhǔn)方向，全力以赴忽妒。
取舍的關(guān)鍵在于標(biāo)準(zhǔn)要明確玩裙，要苛刻兼贸。
工作生活的平衡是需要技巧的，而不是簡單粗暴地剝離吃溅。
任何計劃都需要留白溶诞，這樣才具有很高的可執(zhí)行性。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的產(chǎn)物比別人少時决侈，不要急于投入更多的時間去追趕螺垢，而應(yīng)該暫停，找出問題并解決掉赖歌，你的產(chǎn)物自然就多了枉圃。
【經(jīng)驗和應(yīng)用】
“反思”這一塊做得一直不好，不管是每日的工作總結(jié)庐冯，還是每周的學(xué)習(xí)總結(jié)孽亲，都沒有形成常態(tài)化。
在選擇機會的時候展父，也沒有制定過什么標(biāo)準(zhǔn)返劲，多數(shù)都是憑感性作的決定。
逐步建立起自己的常態(tài)化反思犯祠，做到每日工作總結(jié)旭等，每周學(xué)習(xí)總結(jié)，相當(dāng)于給自己留出固定的空白時間衡载，用于放空和思考搔耕。
在做一些機會或目標(biāo)選擇時，試著采取90分法則去思考每一個優(yōu)劣選項痰娱。
界線的模糊是現(xiàn)代社會最大的問題弃榨，私人生活被越來越多的工作侵蝕。比如說工作中的加班和學(xué)習(xí)梨睁，我就很難跟八小時外完全剝離開鲸睛，即使我會努力做到少加班，但為了工作而學(xué)習(xí)坡贺，也很難不占用業(yè)余時間官辈。
本書中說在做拒絕時，把“決定”和“關(guān)系”分開遍坟，這也是我做的不好的拳亿，因為我在接受一個請求時，總是習(xí)慣性地將關(guān)系這個因素考慮進去愿伴，因為關(guān)系本身就是社會動物一個比較重要的屬性肺魁，所以很難完全不考慮。
我不會刻意地讓自己的工作生活剝離開隔节，因為不現(xiàn)實鹅经，有可能反而會分的很累寂呛。所以我會把工作和興趣整合起來，在業(yè)余時間做一些喜歡做的瘾晃，同時可以在工作中實踐贷痪，而在實踐中錘煉出來的東西，又可以在業(yè)余時間去分享酗捌。
之前有很長一段時間呢诬，自己每天的待辦事項都有好幾頁，而且都是按小時為單位排序的胖缤，這種清單有幾個弊端：
1、任務(wù)之間沒有留白阀圾，一旦某項任務(wù)預(yù)估不足哪廓，或沒有按時完成，就會導(dǎo)致整個任務(wù)體系崩塌初烘；
2涡真、看上去顯得任務(wù)繁雜，心理上就會覺得緊迫或焦慮肾筐，從開始就會給自己一個負(fù)面的暗示：很難堅持哆料；
3、在進行一件事的時候吗铐，總想著另一件事东亦，然后覺得有靈感了或者需要記錄什么，就會中斷當(dāng)前做的事唬渗，去忙那件事了典阵，過一會，又切回來镊逝。也許這會讓你有種掌控感壮啊，你覺得自己能很輕松地多線程運行，但實際執(zhí)行效率和產(chǎn)出質(zhì)量都打了不小的折扣撑蒜，因為在切換過程中會隱性消耗掉一定的時間和精力歹啼，還有你的專注力。
上述弊端其實早就感知到了座菠，也一直在嘗試著改進狸眼，看了這本書之后，獲得了一些啟發(fā)辈灼，會再做改進：
1份企、每天的待辦事項清單不超過一屏，不按優(yōu)先級和時間排序巡莹；
2司志、每天睡覺前瀏覽次日的任務(wù)清單甜紫，找出最難、最不想做的一項任務(wù)骂远，在第二天一開始就去做囚霸；
3、完成一項任務(wù)之后激才，再去挑第二項任務(wù)拓型，保持注意力始終聚焦于當(dāng)下的任務(wù)；
4瘸恼、保持按周為節(jié)奏進行計劃和回顧劣挫；
作者簡介：14 年測試 + 11 年項目管理 + 11 年團隊管理 = 一個測試?yán)媳?/p>
