《心理營養(yǎng)：養(yǎng)育心靈富足的孩子》這本書，是韋志中老師的第49本心理學(xué)著作二庵，贊嘆韋老師的高產(chǎn)輸出箭启。他從事心理工作24年了，相當(dāng)于平均每年出版兩本書涂乌！
每個(gè)孩子和家長遇到的困惑和難題艺栈，都有相對(duì)應(yīng)或類似的篇章解讀，你可以像查閱字典一般湾盒，去翻閱這本書湿右，我就是用這樣的閱讀方式哈。
家庭是孩子成長和發(fā)展的第一陣地罚勾，這個(gè)陣地的指揮官是父母毅人，父母如果投降了，孩子也會(huì)成為“俘虜”尖殃。
韋志中老師在《心理營養(yǎng)：養(yǎng)育心靈富足的孩子》提到丈莺，家庭教育中的家長需要學(xué)習(xí)三門功課：第一門是理念課，第二門是技術(shù)課送丰，第三門是成長課缔俄。
那些教育理念有問題、教育知識(shí)缺乏的家長器躏，需要學(xué)習(xí)第一門課俐载；那些在親子溝通、處理問題上缺乏方法的家長登失，需要在第二門課上下功夫遏佣；那些情緒總是不穩(wěn)定、不能做好自我管理的家長壁畸，則需要心理成長贼急。
《心理營養(yǎng)——養(yǎng)育心靈富足的孩子》這本書創(chuàng)作的初衷，就是為了能夠幫助有需要的家長捏萍，提升以上三門功課的學(xué)分太抓。
因此，這本書可以作為家庭教育指導(dǎo)手冊(cè)來使用令杈，各位家長在開展家庭教育的過程中可以少走彎路走敌、少踩坑。
我作為心理合作社的社長逗噩，同時(shí)也是一名心理咨詢師掉丽，讀了這本書跌榔，也給我在咨詢工作中，在家庭關(guān)系治療中帶來很大的幫助捶障，有了心法和技法僧须。
本書中有一個(gè)章節(jié)《孩子因抑郁癥休學(xué)，這樣做能幫到他》项炼，提到三個(gè)錦囊：不要急于復(fù)學(xué)担平；重新樹立孩子的價(jià)值感；家庭要營造良好的情感氛圍锭部。我以這三個(gè)錦囊為框架暂论，用三個(gè)月的時(shí)間，陪伴支持了一對(duì)母女拌禾。
一位媽媽向我求助取胎，說家里13歲的女兒現(xiàn)在不愿意去學(xué)校，整天宅在家里玩手機(jī)湃窍。孩子也跟她表達(dá)過闻蛀，自己要找心理醫(yī)生。
同時(shí)坝咐，媽媽心里很著急循榆，因?yàn)楹⒆硬簧蠈W(xué)，她覺得周圍鄰居對(duì)她投來異樣的眼光墨坚，很不安秧饮。她跟丈夫的關(guān)系不太好，丈夫目前生病住院中泽篮，感覺焦頭爛額的盗尸。
媽媽想要解決的問題是：如何讓孩子去上學(xué)呢？如何讓孩子少玩手機(jī)呢帽撑？
后來跟孩子約時(shí)間交流過后泼各，我得知孩子內(nèi)心很痛苦，會(huì)用刀片劃傷自己的手腕太緩解亏拉。
孩子提到扣蜻，自己時(shí)常跟媽媽吵架，不想上學(xué)及塘，不想面對(duì)現(xiàn)實(shí)莽使，怕中考失利，看不清未來笙僚，在學(xué)校被同學(xué)欺負(fù)芳肌。自己想見的人見不到，因?yàn)橛幸淮渭s好了同學(xué)，媽媽卻不讓她出去∫隗裕現(xiàn)在自己的精神支柱翎迁，不是現(xiàn)實(shí)的人，居然是一個(gè)小說中二次元的人净薛。
這位孩子有很多的擔(dān)心汪榔，她煩惱的是：經(jīng)常莫名其妙被媽媽罵，感覺自己很不好罕拂，平時(shí)覺睡不夠揍异，人際關(guān)系難搞全陨，有解不出的數(shù)學(xué)題爆班，中考失利怎么辦？
因此辱姨，表面上是孩子不上學(xué)宅在家柿菩，背后是有很多原因的。
我列出目前他們出現(xiàn)的狀況：
1雨涛、孩子現(xiàn)在不上學(xué)
2枢舶、孩子內(nèi)心的無助無力，煩惱
3替久、媽媽內(nèi)心的無助無力凉泄，焦慮
4、媽媽和孩子的關(guān)系緊張蚯根，有時(shí)爭吵后众。
5、家人身體健康問題
這個(gè)五個(gè)方面颅拦，你認(rèn)為最重要的是哪個(gè)蒂誉？或者說，首先要解決的是哪些方面呢距帅？
如果排序不對(duì)右锨，問題是不容易解決的。家人的身體健康問題碌秸，媽媽內(nèi)心的焦慮绍移，是首要應(yīng)對(duì)的。因?yàn)楫?dāng)下相比起來讥电，孩子上不上學(xué)不是最重要的蹂窖，重要的是孩子的身體健康，和媽媽的關(guān)系緩和允趟，媽媽的情緒狀態(tài)需要調(diào)整好恼策，調(diào)整與孩子的溝通互動(dòng)模式。
孩子不上學(xué)的背后，是有劍拔弩張的親子關(guān)系涣楷，孩子有很多的自我感覺不好和不安分唾！首要的是，家長如何調(diào)整親子關(guān)系狮斗，如何調(diào)整自己與自己的關(guān)系绽乔。只有親子關(guān)系緩和了，孩子才有可能去上學(xué)碳褒。
具體如何做呢折砸？
1、需要看到孩子休學(xué)背后的原因和情緒沙峻。
當(dāng)問題出現(xiàn)的時(shí)候睦授，我們要先平靜心情，再處理事情摔寨。家長需要接納去枷，孩子當(dāng)下休學(xué)這件事，不批評(píng)不指責(zé)孩子是复，避免造成更嚴(yán)重的后果删顶。
2、先建立連接淑廊，關(guān)系是教育的前提逗余，比如：吃完飯后，嘗試邀請(qǐng)孩子陪自己散散步季惩。散步時(shí)录粱，不聊上學(xué)、學(xué)習(xí)的事蜀备。
花些時(shí)間去陪伴他面對(duì)关摇、度過這個(gè)階段，這也是孩子生命的軌跡碾阁。需要提高孩子的精神生命價(jià)值输虱，修復(fù)親子關(guān)系，比如：孩子在家做做家務(wù)脂凶，運(yùn)動(dòng)宪睹，看到閃光點(diǎn)，及時(shí)贊賞孩子蚕钦。
3亭病、如果用對(duì)錯(cuò)觀、是非觀來看待事物嘶居，那么我們看到的將會(huì)處處是問題罪帖，客觀而全面的看待事物促煮，因勢利導(dǎo)才是更智慧的做法。
休學(xué)的孩子整袁，一般都是不愿出門的菠齿，這是退縮的行為。
如果孩子在校被欺負(fù)坐昙，在家又罵孩子打壓孩子绳匀，不理解孩子，孩子內(nèi)心更受傷了炸客。
孩子玩游戲這件事疾棵，需要客觀看待。孩子休學(xué)在家痹仙，不愿意出門是尔，玩手機(jī)玩游戲就是他與外界的連接。
保持開放性蝶溶，也信任孩子嗜历，你永遠(yuǎn)不知道他在用自己的小火苗，與外部世界做著怎樣的化學(xué)反應(yīng)抖所。
4、要積極做好家庭建設(shè)痕囱，以孩子為重田轧，努力成長自己。家長可以聽課學(xué)習(xí)鞍恢，看《心理營養(yǎng)：養(yǎng)育心靈富足的孩子》傻粘，積極尋找專業(yè)的心理咨詢師支持自己，而不僅僅是直接讓孩子做心理咨詢帮掉。
所以弦悉，孩子的問題不是焦點(diǎn)，家長內(nèi)在自我認(rèn)同蟆炊，人格成熟很重要稽莉。不急于讓孩子返校，把孩子休學(xué)這件事涩搓，變成家庭成長的良機(jī)污秆。
