在平時的羽毛球比賽中阻塑，你是否在為在哪里發(fā)球，誰該接發(fā)球而煩惱诚撵？是否在為一個動作是否犯規(guī)而與對方爭論缭裆？是否因?yàn)椴磺宄鹈虮荣惖囊?guī)則而被別人取笑呢？今天寿烟，咱們就一起來看看澈驼，羽毛球常見的規(guī)則到底有哪些，希望能幫助到你筛武。

比分

正規(guī)比賽通常是21分制缝其，勝一顆球得1分；誰先取得21分則贏得該局勝利徘六；若雙方均為20分内边，領(lǐng)先對方 2 分的一方贏得該局比賽；若雙方均為29分時待锈，先取得30分的一方贏得該局比賽漠其。所以，即使落后的一方一直保持1顆的差距，也會在29：30的時候輸?shù)粼摼帧?/p>

賽間休息及換邊

羽毛球比賽是不能主動叫暫停的和屎，只有在領(lǐng)先的一方到達(dá)11分時拴驮，雙方會有60秒的休息時間，此時運(yùn)動員會走到場邊喝水柴信、擦汗套啤，也可以獲取教練的一些支招。

兩局比賽之間有不超過2分鐘的休息時間颠印，一般對戰(zhàn)雙方會交換場地進(jìn)行下一局比賽纲岭。在決勝局中，領(lǐng)先一方到達(dá)11分時线罕，雙方交換比賽場地止潮。

小問題：既然羽毛球中沒有主動的暫停，為什么很多時候看到球員還是會走到旁邊去喝水呢钞楼？

羽毛球比賽中除了正常擊球以外的很多動作都是需要經(jīng)過主裁判同意之后才能進(jìn)行喇闸。比如：擦汗，擦地询件，換球等燃乍。在運(yùn)動員打了較長的回合之后，請示裁判要擦汗宛琅，一般都會取得同意刻蟹。否則，汗水滴在場地上嘿辟，容易使運(yùn)動員滑到舆瘪，這也是我們經(jīng)常看到運(yùn)動員要求場邊服務(wù)人員上來擦地一樣红伦。

小知識：羽毛球雖然沒有主動的暫停英古，但是運(yùn)動員并不是一直在不停的擊球。以下幾個動作可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和休息：①擦汗昙读，②換球召调，③舉手示意，④擦地板蛮浑，⑤場上前后走動唠叛。

發(fā)球與接發(fā)球

不論雙打還是單打，發(fā)球方都遵守得分偶數(shù)時在右半場發(fā)球沮稚，奇數(shù)在左半場發(fā)球這樣的準(zhǔn)則玻墅。發(fā)球方得分后繼續(xù)發(fā)球，接發(fā)球方得分則在下一回合變成發(fā)球方壮虫。

在雙打中，如果發(fā)球方取得一分，那么下一回合繼續(xù)發(fā)球囚似，且發(fā)球人不變剩拢，發(fā)球方兩位選手交換左右半場；若接發(fā)球方得分饶唤，則下一回合變成發(fā)球方徐伐，兩位選手不交換位置。

記啄伎瘛：當(dāng)且僅當(dāng)發(fā)球方得分時办素，發(fā)球方的兩位選手交換左右半場。

發(fā)球違例

羽毛球發(fā)球違例規(guī)則使用在運(yùn)動員發(fā)球時從第一次向前揮拍或拋球開始祸穷，至擊球瞬間為止的這一段時間間隔性穿。一旦發(fā)球開始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結(jié)束雷滚。

發(fā)球違例情況如下：

1需曾、非法延誤發(fā)球

發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動即為發(fā)球開始，開始之后祈远，如果發(fā)球員的球拍改變方向或者是中途停頓都屬于非法延誤發(fā)球呆万。

2、腳違例

在整個發(fā)球時間里车份，發(fā)球員的任何一腳觸線谋减、踩線（一般是前發(fā)球線和中線）或移動都被判腳違例。

3扫沼、發(fā)球過腰出爹、過手

發(fā)球過腰：在發(fā)球員的球拍擊中球瞬間，整個球沒有低于發(fā)球員的腰部充甚。發(fā)球過手：在擊球瞬間以政，發(fā)球員的拍桿沒有指向下方，使整個拍頭沒有明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部伴找。

4盈蛮、未先擊中球托（球頭）

發(fā)球時球拍與球的最初接觸點(diǎn)不在球托上。注：如果發(fā)球時同時擊中羽毛和球托也屬于該項(xiàng)違例技矮。這條規(guī)則的主要作用是限制發(fā)球員發(fā)旋轉(zhuǎn)飄球抖誉。

另外，還有一些比如：發(fā)球未擊中球衰倦，球落地袒炉、發(fā)球未過網(wǎng)、球掛在網(wǎng)孔里樊零，球停在網(wǎng)頂上我磁、在對方未準(zhǔn)備好就發(fā)球孽文，雙打中發(fā)球或接發(fā)球隊(duì)員，沒有按照正確順序進(jìn)行發(fā)球或接發(fā)球夺艰，順序錯誤等都屬于發(fā)球違例芋哭。

發(fā)球隊(duì)員違例，失去發(fā)球權(quán)郁副，接發(fā)隊(duì)員得分减牺；接發(fā)球隊(duì)員違例，則判發(fā)球方得分存谎。若發(fā)球時拔疚，發(fā)球隊(duì)員與接發(fā)隊(duì)員同時違例，應(yīng)重新發(fā)球既荚。

犯規(guī)

1稚失、雙打接發(fā)球員的同伴去接發(fā)球或被球觸及；

2固以、球觸及運(yùn)動員的身體或衣服墩虹；

3、球觸及球場外其他物體或人憨琳；

4诫钓、球落在球場界限外；

5篙螟、球從網(wǎng)孔中或網(wǎng)下穿過菌湃；

6、球觸及天花板或四周墻壁遍略；（這一條中惧所，如果球場天花板過低，可以雙方商定球觸及天花板屬于違例或重發(fā)球）绪杏；

7下愈、球觸及球拍后繼續(xù)向后場飛行。

8蕾久、拖帶势似，即擊球時，球停滯在球拍上僧著，緊接著被拖帶拋出履因；

9、過網(wǎng)擊球盹愚，即球拍與球的最初接觸點(diǎn)不在擊球者所在的球網(wǎng)一側(cè)栅迄；

10、觸網(wǎng)皆怕，即運(yùn)動員的球拍毅舆、身體或衣服觸及球網(wǎng)或球網(wǎng)的支撐西篓；

11、球員的球拍或身體從網(wǎng)上侵入對方場區(qū)（擊球者在本方擊中球后朗兵，球拍可隨球過網(wǎng)污淋，不屬違例）。

12余掖、球員的球拍或身體從網(wǎng)下侵入對方場區(qū)導(dǎo)致妨礙對方擊球或分散對方注意力；

13礁鲁、妨礙對方盐欺，阻擋對方緊靠球網(wǎng)的擊球（即放往后在網(wǎng)前高舉球拍阻礙對方挑起高球）。

14仅醇、比賽中冗美，運(yùn)動員故意分散對方注意力的任何舉動，如喊叫析二、故作姿態(tài)等粉洼；

15、連擊叶摄，即同一運(yùn)動員兩次揮拍属韧，且連續(xù)兩次擊中球；或同方兩名運(yùn)動員在一次回球中連續(xù)各擊中球一次蛤吓。

以上就是《從入門到熟練》的第三節(jié)課宵喂，希望能幫助到你。