瑜伽對很多人來說意味著很多東西咪惠。其中一個是，這絕對是個避免下地獄的方法考赛。因為即使他們把你扔到地獄，在練完哈他瑜伽后你也會覺得自己身在天堂造寝。沒人能再折磨你。（笑）這可不是一點點自由。哈他是一門非凡的科學——它是一種構(gòu)建平臺的方法。說到平臺——你的身體竞帽、頭腦和能量系統(tǒng)本質(zhì)上就是用來體驗生命的平臺。問題僅僅在于你對生命的體驗有多深刻鸿捧。
用無論什么方法去改變你體內(nèi)的化學成分都不是最深刻的事。不管你是通過瑜伽或享樂來改變你體內(nèi)的化學成分疙渣，你都會有愉悅的體驗匙奴。尋求愉悅本身不是件很深刻的事。去創(chuàng)建一個系統(tǒng)妄荔，讓它能將生命的所有面向都作為一種體驗來處理——這個系統(tǒng)不會被任何體驗所破壞泼菌，并且它的能量不會被任何體驗所打亂——這就是哈他的意思谍肤。哈他意味著給制造這個身體的兩個主要角色——太陽和月亮——帶來某種凝聚力。在我們生命里的每個瞬間哗伯，我們做的所有事都是被這兩股力量所控制荒揣。暫且不說體式，就拿走路這樣簡單的事來說——走路所涉及到的物理定律之復雜程度超出任何人的理解范圍焊刹。即便只是從你耳朵里取出一滴液體（它對保持你的平衡起到了關(guān)鍵作用）系任，你都會突然無法站立。你的雙腿可能很強壯虐块，但還是會毫無用處俩滥，因為要在一個圓形的、以驚人速度在旋轉(zhuǎn)著的行星上行走贺奠，有太多力量牽涉其中霜旧。
無論是愉快還是不愉快的事發(fā)生，哈他瑜伽都會形成一個系統(tǒng)儡率，將一切都轉(zhuǎn)化為你的福祉挂据。
哈他瑜伽是一種深入到這些力量之下的方式，這樣你就可以利用這些力量去深化你對生命的體驗儿普，或者拓展生命的廣度棱貌，因為最終這是每一個人的渴求。不管你追求的是金錢箕肃、知識婚脱、財富還是愛情，本質(zhì)上來說勺像，每個人都是想擁有更廣闊的生命障贸。如果你想擁有全部，如果你想吃掉整個餡餅吟宦，你必須有一個能消化它的胃才行篮洁。這才是最重要的。古典哈他瑜伽就是讓你的身體和頭腦做好準備殃姓，最重要的是袁波，去強化你的能量系統(tǒng)，讓你的能量身變得強壯和穩(wěn)定到能承受任何類型的體驗蜗侈。它有能力處理所有你稱之為生命的東西篷牌。
無論是愉快還是不愉快的事發(fā)生——哈他瑜伽都會形成一個系統(tǒng)，將一切都轉(zhuǎn)化為你的福祉踏幻。因為你不能決定生命會把什么拋給你枷颊，但你能決定你從中得到什么。為此，你需要一個恰當?shù)纳眢w夭苗、頭腦和能量系統(tǒng)信卡，否則生命可能完全打垮和摧毀你。你可能會覺得自己已經(jīng)很好很平靜了题造，但如果有人對你做了什么事傍菇，你就會完全崩潰。
“哈他”的另一個意思是堅定不移界赔。你是堅定不移的丢习，你不是那種會放棄任何東西的人。有些人只有你把花扔到他們的路上仔蝌，他們才會繼續(xù)前進泛领；如果你向他們?nèi)永麄兙蜁优芰簿５闶菆远ú灰频脑ㄐ徊还苌咏o你鮮花還是垃圾，都沒關(guān)系瞧挤，你會朝著你想去的方向前進锡宋。不管這個世界對你做了什么，都沒關(guān)系特恬。如果你想變成那樣的人执俩，哈他瑜伽是一個很好的方法，幫助你達到這樣的狀態(tài)癌刽。哈他瑜伽是一個強有力的工具役首，能決定和實現(xiàn)你命運的軌跡。
——薩古魯
