一腹侣，自我定位
?你的優(yōu)勢是什么?皮膚白皙，頭發(fā)順滑齿穗。上半身瘦傲隶，腰細(xì)。你的衣服怎樣凸顯你的優(yōu)勢?膚色好窃页。哪些優(yōu)勢沒有被衣服凸顯出來?上半身的優(yōu)勢跺株。你的缺陷是什么?腿粗。你不想展現(xiàn)出自己的哪個部位?腿粗脖卖。
?朋友通常給你怎樣的評論?
?你想要的生活和現(xiàn)在的生活有什么差別?
? ? ? 目前生活很亂乒省，很雜，與現(xiàn)在心態(tài)一樣很焦慮畦木，希望以后家里干凈整潔袖扛，留下的都是精品。
二馋劈，目前現(xiàn)狀
?每天面對自己的衣櫥你有什么感受攻锰？
? ? ? ? ? 衣服太多晾嘶，喜歡穿的只有那么幾件。穿衣打扮的過程中你遇到了什么問題?不愛翻衣服娶吞，過季了才發(fā)現(xiàn)有些衣服沒穿垒迂。
?目前在職場，休閑妒蛇，商務(wù)場景下的形象是什么?
? ? 休閑机断，偏運動，年輕化绣夺，有活力吏奸，女人味少一些。
你如何看待此形象?
? ? ? 舒服陶耍，方便奋蔚。
你認(rèn)為這個形象是如何阻礙你或者幫助你實現(xiàn)目標(biāo)的?
? ? 不夠正統(tǒng)，讓人信任感少烈钞。
?你的衣櫥都有哪些顏色的衣服（圖片）?
? ? ? 白色泊碑，藍(lán)色，桔色毯欣，黑色馒过，灰色。
你的衣櫥都以哪類服裝為主酗钞？（圖片）
休閑腹忽。
你個人期待服裝想傳遞的訊息是什么?
? ? 知性、優(yōu)雅砚作、女人味窘奏。
三，五年愿景
?你覺得你現(xiàn)在的衣服能代表你現(xiàn)在的生活嗎偎巢？
? ? ? 可以蔼夜。
你希望五年后過著怎樣的生活?
時間自由兼耀，財富自由压昼，可以做自己喜歡的事。
?你的不同場合理想形象是瘤运？（圖片）
你的生活窍霞、社交情景有哪些？
工作拯坟，瑜伽但金，培訓(xùn)，會議郁季？
如果有機會出現(xiàn)比較隆重的場合你會以什么形象出現(xiàn)冷溃？
培訓(xùn)钱磅、會議：正裝。
?你希望這個踐行過程能給你帶來什么改變?
? ? 清楚自己的定位似枕，用10分衣服要求自己盖淡，斷舍離，買精品衣服凿歼，少就是多褪迟。周末提前準(zhǔn)備好一周衣服。
本周關(guān)鍵字：定位
九十天目標(biāo)檢視：九十天相約
1答憔，斷舍離味赃，建立空間力及信息力。
2虐拓，建立閱讀好習(xí)慣心俗。
3，親子踐行（50天）
家庭：你若安好蓉驹，便是晴天
1另凌，親子踐行 ：7天打卡記錄上交。
2戒幔，壹壹周三幼兒園了吠谢。
3，壹壹30天目標(biāo)檢視：本周完成5天
4诗茎，媽媽30天目標(biāo)檢視：本周完成4天
健康：人生最重要的投資
1：早睡早起：早起做到7天工坊。
2，飲食：做早飯4天敢订。
3王污，冥想：5次
4，跑步2次
5楚午，瑜伽：2次
6昭齐，力量運動：無
7，體重：57公斤矾柜。
個人成長：慢以致遠(yuǎn)
1阱驾，閱讀好習(xí)慣養(yǎng)成：閱讀2次，閱讀清單：《改變你的衣櫥怪蔑，改變你的定位》讀到100多頁《畫出你的世界》
2里覆，整理：2次，把書房整理缆瓣，斷舍離喧枷，拍照。
3，反思與檢視：7天隧甚。
4车荔，講座：空中課堂豐盛日記，葉老師跟誰學(xué)第一堂課戚扳，傳統(tǒng)文化第一次課夸赫。
5，分享學(xué)習(xí)：親子小組會咖城。五組晨會。親子班委記錄大臣宜雀。
6，記賬：無
效能提升：簡約不簡單
1悴品，記錄時間：6天。
2简烘，晨間日記7天苔严，
3孤澎，空中課堂：豐盛日記
休閑:讓生命多一份鮮活氣息
看極速蝸牛一半，
社交：
壹壹好朋友家庭聚會覆旭。
本周可提升的地方：
1退子，本周青蛙貫徹到每天分配的不好，到周五就有點著急了型将。均勻分配在每天。
2把休閑當(dāng)成一個任務(wù)七兜。
3因為書沒看完，所以組會分享就沒發(fā)言腕铸，看到其他人發(fā)言恬惯，才覺得應(yīng)該走出自己的舒適區(qū)。
4工作日節(jié)奏要快酪耳。周末要總結(jié)反思，寫記錄碗暗。寫周總結(jié)時，發(fā)現(xiàn)記錄的東西太少了晴圾。更精準(zhǔn)的記錄噪奄。
5壹壹清單正在制作用。
6注意每天自己的語言勤篮，關(guān)注點在哪里
下周計劃與青蛙事件安排：
190天目標(biāo)-親子復(fù)訓(xùn)資料整理。
2效能：記錄時間至少三天账劲。
寫出一周的日程表及跑步早餐計劃金抡。規(guī)劃一周行程。
390天目標(biāo)-閱讀《改變你的衣櫥榛瓮，改變你的定位》讀完巫击。每日閱讀一個番茄鐘〈瘢可以用碎片時間。
4斷舍離-標(biāo)簽化崎淳。整理北屋和梳妝臺愕把。
5健康：早睡早起5天拣凹，做早飯4天恨豁，跑步4天，瑜伽3次橘蜜。總結(jié)拜日式跌捆。
6社交：聚餐一次至二次。大學(xué)同學(xué)暢聊一次姆钉。網(wǎng)上同學(xué)聊一次抄瓦。
7家庭：壹壹清單制定，早起睡前钙姊、一日餅圖摸恍。
8休閑：看電影一次。
感恩分享：
1立镶，想想擁有什么，用豐盛日記可以避免焦慮嗜逻。
2缭召，記錄時間有點感覺。
3寫親子打卡越寫越順萄凤，經(jīng)常寫骄蝇，在工作中把語言組織成文字的能力在加強讼油。
4帶個規(guī)培學(xué)生惑朦，對工作的流程梳理漓概、對自己知識的梳理胃珍，越來越清晰蜓陌。分享交流答疑解惑對自己的提高更大栈雳。
5聽講座盡量只給自己一個機會缔莲，記自己筆記，然后用自己語音輸出痴奏，光錄沒那么多音頻沒時間去聽读拆。
