今天看了一段不錯的分享漆弄，對我啟發(fā)很大睦裳，以下是引用內(nèi)容：
“每個人造锅，都有對自己撼唾、他人、社會哥蔚、世界的看法倒谷。這個看法，叫做“自我分化能力”糙箍。每個人都有這個能力渤愁，但無非能力層次不同。
這個能力一般分四個階段：
自我分化能力1級：我總是對的深夯。
自我分化能力2級：規(guī)則一定是對的抖格。
自我分化能力3級：規(guī)則，也可以是被質(zhì)疑的咕晋，也是可以改變的雹拄。
自我分化能力4級：可以客觀的看待任何事，不再帶有強烈的個人情緒掌呜。
處于這四個階段的人滓玖，都是什么樣的？
成年后仍處在第1階段的人质蕉，往往跟家庭環(huán)境有一定關(guān)系势篡，并且大概率是溺愛造成的翩肌。他們總認(rèn)為自己才是對的，連父母也是聽從自己的禁悠。在人際關(guān)系中念祭，他們會顯得極為執(zhí)拗，而且很容易產(chǎn)生“極度暴怒-極度冷漠”的兩極分化碍侦。他們對待與自己不同的其他人棒卷，或是直接產(chǎn)生沖突，或是就完全懶得搭理祝钢，沉迷在自己世界里比规，很難走出來。
成年后仍處在第2階段的人拦英，往往也是家庭環(huán)境有關(guān)系蜒什。家長如果本身自我分化能力就在第1階段或第2階段，他們的世界觀會變成控制欲疤估，讓子女必須遵守自己的規(guī)則（這個規(guī)則往往來自于他們的父母）灾常。這個環(huán)境下的子女，世界觀一般都會被限死在第2階段铃拇；而子女未來的子女钞瀑，也往往會被限制在第2階段以下。這個階段最明顯的特點慷荔，就是“無理由的合群雕什，且擔(dān)心不合群”，無理由的服從于權(quán)威显晶。權(quán)威所說的東西贷岸，他們尊為真理；權(quán)威外的東西磷雇，他們卻很容易劇烈的抵觸偿警。
處在第3階段的人，他們是可以理性唯笙、辯證的去看待不同事情的人螟蒸。雖然仍然帶有一定的主觀色彩，但他們可以通過溝通交流崩掘，逐漸理解以前完全不理解的事情七嫌。他們接受新事物的速度，往往會比較快呢堰。
第4階段的人抄瑟，是可以超越個人情緒，去直接理解事情本身的人∑ぜ伲可能這個階段的人比較少鞋拟。借用一句話：看一個人厲不厲害，就看他能不能同時容納兩個截然相反的觀點惹资，卻不影響他的正常行事贺纲。這跟完事不關(guān)己事的“佛系”不同，這個階段的人可以徹底將個人價值觀與世界剝離褪测，獨立的去看待其他的事情猴誊。
不光是母親，父母本身自我分化的能力如果就處于第一階段和第二階段侮措，那么他們的表現(xiàn)懈叹，就是冷漠、暴怒（第一階段的表現(xiàn)）和強烈控制欲（第二階段的表現(xiàn)）分扎。并且澄成，最終的結(jié)果，就是子女也很容易被限死在第一和第二階段畏吓，子女的子女依然易被限死在前兩個階段墨状。除非，有子女能夠接觸到更廣闊的世界觀菲饼，讓自己的自我分化能力破壁肾砂、成長到第三階段，才有可能把這個惡性循環(huán)中止宏悦。
最終結(jié)論就是：
不光母親镐确，父母的自我分化能力如果很低，那么他們一定會影響他們的孩子——容易將自己的孩子也限制在非常低的水平肛根；
不止三代辫塌，他們的孩子同樣會一直影響孩子的孩子漏策，除非有一代孩子能自己成長到至少第三階段派哲；
如果你發(fā)現(xiàn)了你的父母對你的控制有些是不對的，那么恭喜掺喻，你可能已經(jīng)進(jìn)入第三階段芭届；努力擺脫父母那邊的控制，并且多跟優(yōu)秀的人接觸感耙，讓自己和自己的孩子有更好的世界觀吧褂乍；
（作者：金木，來源：zhihu）
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我最近正從第二階段破壁到第三階段即硼。這條路很艱難逃片，近30歲的當(dāng)口，從第二階段完全破壁到了第三階段只酥。說完全褥实，因為以前就算質(zhì)疑也不會很明顯的反抗呀狼，直到自己的生活、工作深受其害损离，才發(fā)現(xiàn)哥艇，一直以來我只會抱怨原生家庭的影響，卻又走不出改變的一步僻澎。接觸了更廣闊的天地貌踏，把原有的打破、重生窟勃，質(zhì)疑后果斷拒絕祖乳，被罵不孝也要反抗，當(dāng)自己足夠強大秉氧，就不會害怕凡资。繼續(xù)加油！我想我可以實現(xiàn)20歲日記里寫的目標(biāo)：我絕對不能像父母對我這樣對待自己的孩子谬运。
