蔬菜餅

#一起做早餐#

125/200

#100天愛上營養(yǎng)早餐#

時間從早餐開始管理

能量也從早餐開啟

富爸爸

創(chuàng)造現(xiàn)金流

讓未來早餐儀式更豐富

圖片發(fā)自簡書App

食材

菠菜葉

一點水20g的樣子

雞蛋兩個

鹽

圖片發(fā)自簡書App

菠菜葉幾朵加一點水

攪拌機攪拌

也可以水果汁（火龍果? 藍莓）

圖片發(fā)自簡書App

面粉兩把? 兩個雞蛋? 蔬菜汁

攪拌稠? 稠? 糊狀

圖片發(fā)自簡書App

鍋里刷一層油

倒進去滾圓

中小火煎

表面熟透? 不粘就可以出鍋了

圖片發(fā)自簡書App

做這個想到各種蔬菜面條

哈哈哈

未來很美? 一起向前

最后編輯于：2017.12.11 13:45:58

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者

人面猴
序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子逝钥，更是在濱河造成了極大的恐慌臭觉，老刑警劉巖，帶你破解...
沈念sama閱讀 207,113評論 6贊 481
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現(xiàn)場離奇詭異，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機冬殃，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 88,644評論 2贊 381
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來叁怪，“玉大人审葬，你說我怎么就攤上這事∞忍罚” “怎么了涣觉？”我有些...
開封第一講書人閱讀 153,340評論 0贊 344
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長血柳。經(jīng)常有香客問我官册，道長，這世上最難降的妖魔是什么难捌？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 55,449評論 1贊 279
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任膝宁，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上根吁，老公的妹妹穿的比我還像新娘员淫。我一直安慰自己，他們只是感情好击敌，可當我...
茶點故事閱讀 64,445評論 5贊 374
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布介返。她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般沃斤。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪圣蝎。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
開封第一講書人閱讀 49,166評論 1贊 284
城市分裂傳說
那天衡瓶，我揣著相機與錄音捅彻，去河邊找鬼。笑死鞍陨，一個胖子當著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。我是一名探鬼主播诚撵，決...
沈念sama閱讀 38,442評論 3贊 401
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼缭裆，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了寿烟？” 一聲冷哼從身側(cè)響起澈驼，我...
開封第一講書人閱讀 37,105評論 0贊 261
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎筛武，沒想到半個月后缝其，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
沈念sama閱讀 43,601評論 1贊 300
?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡徘六，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 36,066評論 2贊 325
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年内边，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片待锈。...
茶點故事閱讀 38,161評論 1贊 334
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡漠其，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出竿音，到底是詐尸還是另有隱情和屎，我是刑警寧澤，帶...
沈念sama閱讀 33,792評論 4贊 323
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布春瞬，位于F島的核電站柴信，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏宽气。R本人自食惡果不足惜随常，卻給世界環(huán)境...
茶點故事閱讀 39,351評論 3贊 307
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望抹竹。院中可真熱鬧线罕，春花似錦、人聲如沸窃判。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀 30,352評論 0贊 19
一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽袄琳。三九已至询件，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間唆樊，已是汗流浹背宛琅。一陣腳步聲響...
開封第一講書人閱讀 31,584評論 1贊 261
情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留逗旁，地道東北人嘿辟。一個月前我還...
沈念sama閱讀 45,618評論 2贊 355
代替公主和親
正文我出身青樓舆瘪，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親红伦。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子英古，可洞房花燭夜當晚...
茶點故事閱讀 42,916評論 2贊 344

蔬菜餅

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容