鼓勵咨詢+自由書寫Day11: ?你是老鷹、烏龜惯悠、變色龍還是獅子邻邮?

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? ? ? ? 反復(fù)多次的選擇,如果讓我退回去最不想要的一份禮物是“批評與嘲笑”克婶。


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? ? ? ? 選擇“批評與嘲笑”筒严,表明在壓力狀態(tài)下,我的行為模式和應(yīng)急機制是控制型情萤,那上方卡就是“老鷹”鸭蛙。


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? ? ? ? 仔細(xì)想想,當(dāng)生活中出現(xiàn)壓力(這里的壓力是指現(xiàn)實與期望的距離)時筋岛,我會無形的去控制和指揮別人娶视,凡事喜歡自己做,愛爭論、抱怨肪获、生氣寝凌,要求完美、愛挑剔孝赫,希望掌控一切较木。如果感覺被批評,我會更不愿意解決問題青柄。我希望別人告訴我我很重要伐债,感激我的貢獻(xiàn)。
? ? ? ? 之前讓老公選擇過刹前,他的上方卡是“烏龜”泳赋,當(dāng)他有壓力時,希望別人表現(xiàn)出對他的信任而不是爭吵喇喉,能有私人空間去思考祖今。我們的模式不同。如果拣技,當(dāng)壓力出現(xiàn)時千诬,我們都努力用適合對方的行為模式去應(yīng)對,關(guān)系是不是會和諧膏斤,會更好徐绑!
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? ? ? ? 我想對自己說,你任何時候都想按自己的節(jié)奏去生活莫辨、工作傲茄,只有你掌控著全局才會感覺到舒服和安全。你凡事都想面面俱到沮榜,不想讓別人發(fā)現(xiàn)你的弱點盘榨。實際上你把生活已經(jīng)安排的很好了,不用再試圖避免你自己不存在的問題蟆融,一小步一小步的積累草巡,不忘初心的去做事,真實地去過屬于你自己的生活型酥!


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? ? ? ? 我是老??山憨,你是誰?來看看吧弥喉!
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