一圈暗、簡(jiǎn)單工具
要成功實(shí)施番茄工作法， 仍只需要一枚計(jì)時(shí)器处面、一支筆厂置， 運(yùn)有幾張紙菩掏。 盡量讓工具簡(jiǎn)單魂角。
“活動(dòng)清單” 表格的內(nèi)容不要拉得太長(zhǎng)， 要時(shí)時(shí)更新智绸， 使它能夠切合實(shí)際野揪。 我的活動(dòng)清單表格有25~30項(xiàng)活動(dòng)的空間。
但是幾周以后瞧栗， 我的“活動(dòng)清單”表格就很亂了斯稳。 這張表填滿后， 我檢查每一個(gè)未完成的事項(xiàng)迹恐， 如果活動(dòng)仍然有效挣惰， 我會(huì)將它們抄到一張新的活動(dòng)清單” 表格中， 替換掉舊的表格。
你可能想到利用電腦軟件來(lái)對(duì)活動(dòng)進(jìn)行跟蹤憎茂。 當(dāng)然可以珍语， 但簡(jiǎn)單的工具是最好的。 使用簡(jiǎn)單的工具竖幔， 你可以任意規(guī)定符號(hào)的含義板乙， 而且立刻生效， 不用等著別人來(lái)為你修改軟件拳氢。 軟件通常有一些優(yōu)點(diǎn)募逞， 如長(zhǎng)期保存、 廣泛分發(fā)馋评、 數(shù)據(jù)運(yùn)算放接、 多用戶同時(shí)操作。 但這些好處“活動(dòng)清單” 等表格用不著栗恩。
二透乾、反復(fù)回顧
記憶力是可以改善的。 東尼博贊提到:“有一套通用方法那就是學(xué)習(xí)期之后或事情發(fā)生后在短時(shí)間內(nèi)做一次回顧或復(fù)習(xí)磕秤。一天后再次復(fù)習(xí)乳乌，一周后! 第三次復(fù)習(xí)，一個(gè)月后第四次復(fù)習(xí)市咆， 半年后第五次復(fù)習(xí)汉操。
每次回想某件事情時(shí)， 都會(huì)使得頭腦記憶中對(duì)這部分的阻力減少蒙兰。 就像在叢林中清除障礙磷瘤、開辟道路的過(guò)程， 世上本沒(méi)有路搜变，走的人多了采缚， 也就成了路。
思想在頭腦里也需要出人頭地挠他。 和明星一樣扳抽， 曝光次數(shù)越多宣傳機(jī)會(huì)就越多。 不斷重復(fù)一個(gè)重要的結(jié)論殖侵， 等到真正用得著時(shí)贸呢，它就更容易被你想起來(lái)。
三拢军、思維導(dǎo)圖日記
番茄工作法需要預(yù)留一點(diǎn)傍晚的時(shí)間做每日回顧楞陷。 不必花一整個(gè)番茄鐘來(lái)回顧今天和計(jì)劃明天的工作。 在下班前的一點(diǎn)時(shí)間茉唉，無(wú)論夠不夠一個(gè)番茄鐘固蛾， 都可以按照這段時(shí)間的長(zhǎng)度扭啟番茄鐘结执，例如10分鐘。 用這10分鐘把“今日待辦” 表格紙翻過(guò)來(lái)橫放艾凯， 回想一下今天的工作昌犹， 在走馬觀花中抓住一點(diǎn)，就是今天得到的什么知識(shí)最有價(jià)值?
