? ? ? 大家好，我是來(lái)自湖北襄陽(yáng)八組的燕英杰，用三個(gè)標(biāo)簽介紹下我自己
? ? ? 第一：極速塑形瑜伽教練
? ? ? 第二：四歲孩子的媽媽
? ? ? 第三：時(shí)間管理踐行者
? 給大家分享下踐行時(shí)間管理這21天的時(shí)間里，發(fā)生在我生活中的小確幸
? ? 1肛跌，養(yǎng)成了自主早睡早起的習(xí)慣教寂，真正感受到叫醒你的不是鬧鐘，是夢(mèng)想蒙畴！
? 2，早起后運(yùn)動(dòng)捣卤，前期十天身體會(huì)有疲憊期忍抽，用巧妙的手段堅(jiān)持下來(lái)、等十五天左右的時(shí)候董朝，身體完全喜歡上這種早起運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)鸠项，特別在這次外出學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課程給我?guī)?lái)的驚喜，早起運(yùn)動(dòng)不光讓我有了充足的時(shí)間看到樂(lè)清的美景子姜，在美景里開(kāi)始好的一天祟绊，體會(huì)到無(wú)論昨天你多累，那已經(jīng)是昨天哥捕，今天就是全新的自己牧抽！
? 3，生活遥赚，在踐行時(shí)間管理后扬舒，把工作時(shí)間和生活區(qū)分開(kāi)，有高效陪伴孩子時(shí)間凫佛，有陪愛(ài)人交流時(shí)間讲坎，現(xiàn)在在外出差孕惜，愛(ài)人每天帶孩子一起抄寫(xiě)道德經(jīng)，早睡晨炕，感覺(jué)特別好
這次更有幸的加入易效能彩虹隊(duì)衫画，泡在易效能里真好，生活需要儀式感瓮栗，感恩易效能所以小伙伴的陪伴和同行削罩，謝謝主持人我的發(fā)言完畢！
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