在生活中唠粥，你是否是一個內(nèi)向的人？因為自己很內(nèi)向大莫，所以總是被當(dāng)做“異類”看待官份？
在工作和社交場合贯吓，人們似乎都更偏愛那些外向的人。
外向者給他人的印象一般都是樂觀開朗介评，能夠輕易地跟他人侃侃而談爬舰，能夠有效地活躍氣氛情屹，喜歡展現(xiàn)自己，更具領(lǐng)導(dǎo)才能椅文，也更富激情和力量。
而那些看起來很內(nèi)向的人少辣，會被認(rèn)為沒有社交能力漓帅、不愛說話痴怨、不善言辭浪藻、膽小害羞、不合群弓乙、缺乏自信钧惧。
正因為處在這樣的文化當(dāng)中勾习，很多內(nèi)向的人都會為自己的個性感到煩惱巧婶。
但事實真的是這樣嗎？
在《安靜：內(nèi)向性格的競爭力》這本書中英岭，作者蘇珊·凱恩這樣講到：“我們的性格如同性別一樣诅妹，是自我認(rèn)同的非常重要的部分毅人。然而對內(nèi)向者微妙的偏見丈莺，導(dǎo)致了他們對天賦、能量和歡樂的浪費弛秋。”
從某種意義上來說登失，內(nèi)向者和外向者并沒有好壞或者高低之分壁畸，他們只是擁有不同的性格茅茂。
只不過在常人眼中空闲，人們太過重視外向者的優(yōu)勢，而忽略了內(nèi)向者身上隱藏的巨大能量逗噩。
其實很多社會精英都是內(nèi)向型人格跌榔，比如在商界里的巴菲特僧须、比爾·蓋茨、李嘉誠示绊、扎克伯格面褐、喬布斯取胎，再比如藝術(shù)界的貝多芬扼菠、達(dá)芬奇、梵高析恢，科學(xué)界的諾貝爾映挂、愛因斯坦等等，他們都不像外向者那樣能說會道帽撑，然而這并不妨礙他們站在社會舞臺的中心亏拉。
1逆巍、你是哪一種內(nèi)向者锐极？
所謂內(nèi)向或者外向灵再，其實是一種人格的定義。
同一類型人格的人栋猖，一般具有很多共性汪榔。除去共性之外揍异，同一群體的不同個體之間還有很多的不同點爆班。
在《內(nèi)向者優(yōu)勢》這本書里柿菩，內(nèi)向者就被分為4種不同的類型。
① 社會型內(nèi)向的人
社會型內(nèi)向的人一般不太主動參加大型聚會懦胞，因為他們在面對陌生人的時候會不知所措躏尉，會感到不自在后众。偶爾可能跟坐在旁邊的人聊上幾句，但也只是為了緩解尷尬距帅。
他們也不喜歡在聚會上發(fā)言括堤，除非被逼無奈悄窃，他們也不會主動活躍現(xiàn)場氣氛。
事實上你會發(fā)現(xiàn)广匙，社會型內(nèi)向的人一般都喜歡挑一些很角落允趟、很偏僻、不被人注意的地方坐下來鸦致。
他們的目的就是為了不被打擾潮剪，以緩解自己在陌生環(huán)境中的焦慮感。
但如果你把他們置身于一個熟悉的環(huán)境中分唾，比如說跟一些很要好的同事或者朋友一起聚餐抗碰，你會發(fā)現(xiàn)他們樂于交談，樂于分享绽乔，甚至?xí)鲃娱_玩笑弧蝇，完全不會讓你覺得他們是內(nèi)向的人折砸。
所以社會型內(nèi)向的人跟所處的環(huán)境有很大的關(guān)系看疗。當(dāng)他們跟最熟悉的少數(shù)人交流時，他們的內(nèi)向性并不明顯睦授。
② 思維型內(nèi)向的人
思維型內(nèi)向的人非常喜歡獨處两芳，因為當(dāng)他們一個人的時候，可以進(jìn)行充分的思考和摸索去枷。
他們喜歡挖掘自己的內(nèi)在世界怖辆，注重思維的深度，而非停留在表面現(xiàn)象删顶。
他們經(jīng)常會思考我是誰竖螃，我從哪里來，我要往哪里去逗余，世界的本質(zhì)是什么特咆，人生的意義是什么，問題的根源在哪里等富有哲理的深邃問題录粱。
同社會型內(nèi)向的人一樣坚弱，他們會傾向于跟自己熟悉的人交談蜀备。
但由于他們喜歡深度思考，對事情的本質(zhì)看得比較通透荒叶，所以真正能夠跟他們交流的人并不多碾阁。
思維型內(nèi)向的人觀察能力很強(qiáng)，思維非承╅梗活躍脂凶，很適合做一些創(chuàng)作性的工作，比如說寫作愁茁、設(shè)計等等蚕钦。
③ 克制型內(nèi)向的人
克制型內(nèi)向的人有一個非常靈敏的警覺系統(tǒng)，他們會非常在意自己的行為舉動鹅很。
當(dāng)覺察到自己的舉動可能會引起他人的不悅或者不滿嘶居，他們會立即對自己的行為進(jìn)行約束，壓制自己的欲望促煮，讓自己看上去更加內(nèi)向保守一點邮屁。
他們有很強(qiáng)的評判體系，經(jīng)常對自認(rèn)為不好的菠齿、給他人造成麻煩的行為自責(zé)佑吝。
極其苛刻的自律精神能夠確保他們在大眾面前不會犯錯和受到懲罰，從而獲得一種踏實的安全感绳匀。
④ 焦慮型內(nèi)向的人
焦慮型內(nèi)向的人對社交環(huán)境有一種抵觸的心理芋忿，他們對陌生人以及陌生的環(huán)境都充滿恐懼。
如果他們被邀請去參加某個聚會疾棵，在還沒到場的前幾天戈钢，他們可能就會預(yù)料各種不好的情況，在無形中自添煩惱是尔，加劇自己的焦慮感逆趣。
一旦到了真正的聚會，你會發(fā)現(xiàn)嗜历，他們表現(xiàn)得十分害羞，缺乏主動性和活力抖所。
他們更希望自己在聚會上像個隱形人梨州，不被注意，不被打擾田轧，就靜靜地吃飯暴匠、傾聽，然后結(jié)束聚會傻粘。
焦慮型內(nèi)向的人非常缺乏安全感每窖，對他人并不十分感興趣帮掉，總是想方設(shè)法遠(yuǎn)離社會活動。
從某種程度上來講窒典，他們的大部分時間都是活在自己的世界里蟆炊。
由于焦慮型內(nèi)向的人總是過分焦慮，所以他們的朋友并不多瀑志，事實上他們對朋友的需求也不高涩搓，有2~3個能夠聊得來的朋友，他們就已經(jīng)非常知足了劈猪。
2昧甘、內(nèi)向者有哪些優(yōu)勢？
內(nèi)向者由于不善于展示和表達(dá)自己战得，所以他們的潛能和優(yōu)勢往往難以被發(fā)現(xiàn)充边，這使得很多內(nèi)向者都產(chǎn)生了一定的自卑心理。
但其實內(nèi)向者身上有很多明顯的優(yōu)勢常侦，他們所擁有的能力和價值也彌足珍貴浇冰。
比如內(nèi)向的人一般比較穩(wěn)重，做事情不會太沖動刮吧。他們會更傾向于考慮事情的前因后果湖饱、考慮多種可能因素之后再得出結(jié)論或者作出決定迟螺。
相比外向的人廊谓，他們會更偏重于理性思考。這也是他們不愿意在聚會上主動發(fā)言的原因址晕，他們在沒有想清楚一個問題之前致讥，會對此持保留態(tài)度仅仆。
性格內(nèi)向的人，非常注重獨立空間和獨立思考垢袱，他們更喜歡在安靜的墓拜、封閉的環(huán)境中工作，不需要跟他人有太多的交流请契，從而能夠?qū)Ｗ⒌匕l(fā)揮自己的創(chuàng)造性咳榜，而這是職場中的關(guān)鍵競爭力之一。
很多自由職業(yè)者都是性格內(nèi)向的人爽锥，他們更愿意花時間在自己感興趣的事情上涌韩。
在興趣的強(qiáng)烈驅(qū)動下，在沒有監(jiān)督的環(huán)境中氯夷，他們能夠較好地保持自律臣樱，獨立地完成任務(wù)，并且盡量做到完美。
很多人對內(nèi)向者有一個很大的誤解雇毫，覺得他們不愛說話玄捕，社交能力很差。
在內(nèi)向群體中棚放，不排除有些人確實是嚴(yán)重的社交恐懼者枚粘，但是大多數(shù)內(nèi)向者其實都屬于社會型內(nèi)向者，也就是說席吴，他們的內(nèi)向是根據(jù)環(huán)境來決定的赌结。
給他們一個熟悉的、放松的環(huán)境孝冒，他們也能夠像外向者一樣侃侃而談柬姚，甚至不乏風(fēng)趣幽默。
很多性格內(nèi)向的人都有非常穩(wěn)定的社交圈和朋友圈庄涡。他們的朋友數(shù)量可能并不像外向的人那么多量承，但卻都是跟自己志同道合的、互相信任的穴店、非常聊得來的朋友撕捍。
網(wǎng)上有一句話我覺得非常貼合內(nèi)向者——“你其實并不是內(nèi)向，只是不擅長對不親密的人開朗泣洞∮欠纾”
納博科夫說過，內(nèi)向是對自己內(nèi)心活躍的思考和幻想的興趣球凰，而外向是對外面的人和可見之物的興趣狮腿。內(nèi)向的人因為集中關(guān)注個人的內(nèi)心世界，所以他們對自身的感覺和體驗十分敏感呕诉。
但正因為這種敏感缘厢，使得他們有驚人的觀察力和創(chuàng)造力，使得他們對于細(xì)節(jié)的掌控甩挫、事物本質(zhì)的深度挖掘都優(yōu)于常人贴硫。
通過對這些體驗的整合，對自我的深入探索伊者，他們身上的靈性會更強(qiáng)英遭，藝術(shù)氣息也會更為濃厚。
你會發(fā)現(xiàn)亦渗，很多真正從事藝術(shù)創(chuàng)作的人都不怎么跟人打交道挖诸，過著離群索居的生活，但他們的思維卻異逞氲活躍，達(dá)到了常人難以企及的深度和高度。
3亿虽、內(nèi)向者需要注意什么菱涤？
內(nèi)向者是這個世界上不可缺少的一部分。有調(diào)查顯示洛勉，智商越高的人粘秆，性格越偏向于內(nèi)向。
所以如果你是一個內(nèi)向的人收毫，你需要改變的攻走，不是將內(nèi)向的性格變成外向，而是了解和發(fā)掘自己身上潛藏的優(yōu)勢此再，并最大程度地發(fā)揮它的價值昔搂。
① 接納自己的內(nèi)向性格，找到與自己和諧相處的方式
羅永浩也是一個很內(nèi)向的人输拇，他曾經(jīng)在演講中提到摘符，超過5個人的飯局就會讓他全身不舒服，每次飯局回到家之后策吠，他都要狠狠地讀一天書才能緩過來逛裤。
對于內(nèi)向者而言，過度的社交會讓他們感到精疲力竭猴抹。
而在一個安靜的環(huán)境里閱讀带族、思考或者做一些其他自己喜愛的事情，能夠幫助他們重新注入能量蟀给。
如果你是一個內(nèi)向的人蝙砌，如果你覺得社交并不能夠滋養(yǎng)你，反而是在消耗你坤溃，那么你可以拒絕那些毫無營養(yǎng)的社交拍霜，沒有必要因為他人對你的看法而做出改變。
② 找到一份能夠發(fā)揮“內(nèi)向優(yōu)勢”的工作
無論是外向性格還是內(nèi)向性格薪介，如果你把自己放對了位置祠饺，找到一份能夠符合你性格優(yōu)勢的工作，那么你會從中獲益良多汁政，否則你會覺得你的性格不是在成就你道偷，而是在拖累你。
一般來說记劈，性格內(nèi)向的人能夠耐得住寂寞勺鸦、守得住孤獨，有更強(qiáng)的專注度目木，能夠沉下心來去解決問題换途。
很多從事互聯(lián)網(wǎng)職業(yè)的人，比如程序員、產(chǎn)品經(jīng)理等都是性格內(nèi)向的人军拟。
還有很多創(chuàng)作類的崗位也是內(nèi)向者比較集中的領(lǐng)域剃执，比如說寫作、繪畫懈息、編曲肾档、攝影等等，這些崗位對社交沒有提出很高的要求辫继，最重要的是能夠產(chǎn)生大膽的創(chuàng)意和獨特的想法怒见，這無疑符合內(nèi)向者喜歡獨處和深度思考的性格。
③ 走出自己內(nèi)向的舒適圈姑宽，適度添加一些外向者的優(yōu)勢特征
盡管內(nèi)向者有自己獨特的優(yōu)勢遣耍，盡管內(nèi)向者可能并不需要太多社交就能夠取得一定的成就，在社會上立足低千，但從長遠(yuǎn)來講配阵，如果總是停留在自己內(nèi)向的舒適圈里，個人的成長就很難獲得巨大的突破示血。
如果你想要成為更好的自己棋傍，不想把自己限定在一個固有的框架里，那么在平時可以適當(dāng)?shù)靥魬?zhàn)自己难审，走出舒適圈瘫拣，學(xué)習(xí)一些外向者身上所具有的優(yōu)勢特征。
比如嘗試在一個小型的團(tuán)體里擔(dān)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任告喊，去感受一下自己從未做過的或者一直害怕的事情帶給自己怎樣的體驗麸拄。
體驗的結(jié)果是好的或者是壞的并沒有那么重要，重要的是我們不再固步自封黔姜，我們有更多的勇氣去戰(zhàn)勝恐懼拢切，去面對更多未知的世界，去挑戰(zhàn)更大的困難秆吵。
