文/不讀書教主
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荀子曰：“不積跬步無以至千里篡腌，不積小流無以成江海」葱В”
曾經(jīng)嘹悼，有人專門做了一項(xiàng)研究，想知道窮人為什么窮层宫，富人為什么富杨伙。
經(jīng)過五年的調(diào)查研究，他發(fā)現(xiàn)富人身上都具備一些很好的習(xí)慣萌腿，而這些習(xí)慣窮人很少具備限匣。
這些習(xí)慣便是：經(jīng)常閱讀，堅(jiān)持早起毁菱，每天花費(fèi)30—40分鐘思考問題米死，不盲目，不從眾贮庞。
一個(gè)人的習(xí)慣里峦筒，藏著他的命運(yùn)。
新的一年贸伐，給大家分享人民日報(bào)推薦的這9個(gè)自我管理的習(xí)慣勘天，養(yǎng)成受益一生。
1.儀表管理
林肯曾說：“一個(gè)人年輕時(shí)的長相是父母決定的捉邢，但中年以后脯丝，長相都是由自己決定的》ィ”
你的衣著和打扮宠进，藏著你的生活態(tài)度。
注重儀表的人往往精氣神十足藐翎，內(nèi)心對生活充滿熱愛材蹬，能收獲更多的掌聲和成功。
衣著不一定要奢華吝镣，但一定要舒適堤器、干凈。正如三毛所說末贾，舒適自然的打扮闸溃，才是個(gè)人對生命最大的認(rèn)知和尊敬。
2.時(shí)間管理
《禮記·中庸》中有句古訓(xùn)：凡事豫則立，不豫則廢辉川。
人與人之間的差距被拉開表蝙，很大程度上取決于他們是如何利用時(shí)間的。
法國作家拉羅什富科說過：“整天只知道為瑣碎的小事忙碌的人乓旗，必然成不了大器”
把時(shí)間花在重要的事情上府蛇，比瞎忙重要得多。羅曼·羅蘭有句話說得好：“與其花許多時(shí)間和精力去鑿許多淺井屿愚，不如花同樣的時(shí)間和精力去鑿一口深井汇跨。”
3. 健康管理
知乎上有個(gè)問題：你買過最貴的東西是什么妆距？
有一個(gè)非常扎心的回答是：“健康扰法，原裝器官，無論是哪一個(gè)壞了毅厚，都足以讓人傾家蕩產(chǎn)∑窒洌”
沒有健康吸耿，就沒有真正的快樂。
叔本華說得好：“在所有的幸福中酷窥，健康所帶來的幸福要?jiǎng)龠^其他任何幸福咽安，我們甚至可以說，一個(gè)身體健康的乞丐所擁有的幸福要比一位疾病纏身的國王多得多蓬推∽卑簦”
每天再忙，抽出時(shí)間來運(yùn)動沸伏，把鍛煉當(dāng)成人生中非做不可的事糕珊。自律才能自由。
4. 人際管理
三毛的一段話：“我避開無事時(shí)過分熱絡(luò)的友誼毅糟，這使我少些負(fù)擔(dān)红选。我不多說無謂的閑言，這使我覺得清暢姆另。
央視知名主持人白巖松喇肋，一直都沒有微信，他說：
“要是上了微信迹辐，別人問老白你有微信嗎蝶防？我就得說有。
那人家說加一個(gè)唄明吩，我能說不加间学？我要加了，得在多少個(gè)朋友圈里待著？”
聰明的人菱鸥，不會把時(shí)間浪費(fèi)在無效社交上宗兼。
《你只是看起來很努力》一書中有這樣一段話：你以為你在合群，其實(shí)你在浪費(fèi)自己的青春氮采；你以為你交了朋友殷绍，當(dāng)你畢業(yè)一無是處時(shí)，誰還會把你當(dāng)朋友鹊漠；你以為你大學(xué)四年不孤單主到，當(dāng)你畢業(yè)沒有工作，沒有另一半時(shí)躯概，你會更孤單登钥。
生命里真正的朋友貴精不貴多，有三五好友娶靡，足矣牧牢。
5. 興趣管理
清人張潮說：“花不可以無蝶，山不可以無泉姿锭，石不可以無苔塔鳍，水不可以無藻，喬木不可以無藤蘿呻此，人不可以無癖好轮纫。”
對自己感興趣的事焚鲜，請全神貫注堅(jiān)持到底掌唾。“憑時(shí)間贏來的東西忿磅，時(shí)間肯定會為之做證糯彬。”
喬布斯的朋友弗里德蘭回憶他時(shí)說贝乎，“讓我感到震撼的是他的激情情连。他只要對一樣?xùn)|西感興趣，就會把這種興趣發(fā)揮到非理性的極致狀態(tài)览效∪匆ǎ”
6. 心態(tài)管理
古語有云：“境由心造，物隨心轉(zhuǎn)锤灿⊥彀危”
凡事都有兩面性，只要不往壞處想但校，人多半就能往好處走螃诅。
心態(tài)決定成敗，無論情況好壞，都要抱著積極的態(tài)度术裸。
復(fù)旦大學(xué)陳果教授曾說過一句話： 如果你在自己最失落的時(shí)候倘是，最潦倒的時(shí)候，最無人能理解的時(shí)候袭艺，還能保持一份豁達(dá)搀崭，一份涵養(yǎng)，一份風(fēng)度猾编，這才是真正見你修養(yǎng)的真功夫瘤睹。
7. 思維管理
豆瓣上，有個(gè)叫“思維覆寫”的小組答倡，里面有這樣一句特別扎心的話：
“人與人之間最大的差距轰传，不是情商，不是智商瘪撇，而是思維方式获茬。
沒有富人思維，再努力也是窮人倔既；沒有上層思維锦茁，再辛苦也在底層。
所以我們終其一生叉存，都在跟自己的思維方式斗爭《劝铮”
這個(gè)世界充滿了未知歼捏，保持空杯心態(tài)和終身學(xué)習(xí)心態(tài)，不斷升級迭代自己笨篷。
只有大腦中的知識足夠多瞳秽，足夠深，才能實(shí)現(xiàn)認(rèn)知思維的躍遷率翅。
正如蘇軾所說：博觀而約取练俐，厚積而薄發(fā)。
8. 金錢管理
老話說得好冕臭，吃不窮腺晾，用不窮，不會盤算一世窮辜贵。
能夠駕馭金錢的人悯蝉，才會擁有更多選擇的權(quán)利，和抗衡生活的勇氣托慨。
古龍?jiān)f：“年紀(jì)越大越貪財(cái)鼻由，只因?yàn)橐芽赐噶艘磺校朗郎蠜]有任何東西比錢財(cái)更實(shí)在〗妒溃”
人活在世界上蔼紧，真正需要的東西很少很少。多花錢投資自己狠轻，不斷擴(kuò)充自己的大腦奸例，拓展自己的認(rèn)知。
9. 情緒管理
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“恐傷腎哈误，悲傷肺哩至，怒傷肝，憂傷脾蜜自∑忻玻”
別小看你的負(fù)面情緒，它正在一步步蠶食你的健康重荠。
據(jù)統(tǒng)計(jì)箭阶，200多種疾病都與情緒有關(guān)：
經(jīng)常忍氣吞聲的人，患癌幾率是普通人的三倍戈鲁。
學(xué)會管理自己的情緒仇参，避免情緒內(nèi)耗，會活得更瀟灑自在婆殿。
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夜讀公眾號|不讀書教主
一個(gè)理性的情感博主诈乒，希望你在我的文字里，能找到生活的慰藉婆芦。
