古希臘哲學(xué)家泰勒斯曾經(jīng)說過：
“做什么事情最容易抹蚀？向別人提意見最容易剿牺；做什么事情最難？管理好自己最難环壤∩估矗”
人這一生，說到底就是逐漸做好自己的過程郑现。?
每一個看似微不足道的習(xí)慣湃崩，都會在某個時刻影響人生荧降。
新的一年，給大家分享人民日報推薦的這9個自我管理的習(xí)慣攒读，養(yǎng)成受益一生朵诫。
01
儀表管理
古人說：“禮義之始，在于正容體薄扁，齊顏色剪返，順辭令〉嗣罚”
干凈整潔脱盲，衣著得體，是對自己的生活負(fù)責(zé)日缨，也是給歲月最好的修飾宾毒。
楊絳先生半生坎坷，她在最落魄的時候殿遂，依然會整理好自己的儀表诈铛，不讓自己有一絲的慌張。
一個真正對生活有態(tài)度的人墨礁，是不會將自己邋遢臟亂幢竹、不修邊幅的儀表展示給別人。
別林斯基曾說恩静，外表的純潔優(yōu)雅焕毫，是內(nèi)心純潔和美麗的反映。
晚上睡覺前驶乾，提前為自己搭配好一身得體的衣服邑飒。
早上出門前，記得照照鏡子级乐，從頭到腳整理一下穿戴服飾疙咸。
衣著未必奢華，但一定要舒適风科、干凈撒轮。
你的儀表里，不僅藏著你的生活贼穆，還藏著你正在追求的生活题山。
02
時間管理
《禮記·中庸》中有句古訓(xùn)：凡事豫則立，不豫則廢故痊。
不管是生活還是工作顶瞳，凡事提前10分鐘，你就永遠(yuǎn)不急不亂裹驰。
說話提前做個思考疮鲫，便能思路清晰，妙語連珠矩屁；
工作提前做安排抡柿，就能更快更從容地進(jìn)入狀態(tài)；
出行提前動身等恐，就不怕堵車的意外……
在這個分秒必爭的時代洲劣，生活就是一個沒有硝煙的戰(zhàn)場。
10分鐘是細(xì)枝末節(jié)课蔬，但提前10分鐘就是深見遠(yuǎn)慮囱稽。
你的時間觀和原則性，就是你留世界的好印象二跋。
03
健康管理
盧梭說過战惊，沒有健康，就沒有生活上真正的快樂扎即。
成年人的世界吞获，變胖、變懶谚鄙、變喪都很容易各拷。
保持健康作息，多運(yùn)動闷营，少熬夜烤黍，是實現(xiàn)一切理想的基礎(chǔ)。
管理好自己的身體傻盟，才有資本去改變自己的生活速蕊。
建議你從今天起，合理飲食娘赴，早睡早起规哲，勤加鍛煉。
慢跑诽表、俯臥撐媳叨、卷腹、瑜伽等等都可以关顷。
別讓不規(guī)律的作息糊秆，毀了你一天的精氣神；別拼搏半生议双，到頭來輸給了一句“身體抱恙”痘番。
身體無病，才是一個人真正對自己，對家人負(fù)責(zé)汞舱。
04
人際管理
走過半生伍纫，見過了各式各樣的人后，你會發(fā)現(xiàn)真正的朋友貴精不貴多昂芜。
央視知名主持人白巖松莹规，一直都沒有微信，他說：
“要是上了微信泌神，別人問老白你有微信嗎良漱？我就得說有。
那人家說加一個唄欢际，我能說不加母市？我要加了，得在多少個朋友圈里待著损趋？”
聰明的人患久，不會把時間浪費(fèi)在無效社交上。
不感興趣的群聊浑槽，立馬退蒋失；無意義的飯局，不參加桐玻。
與其把精力浪費(fèi)在這些虛假的人情往來中高镐，不如抽出時間，專注于自己想要做的事畸冲。
剔除無效社交嫉髓，才能更好地自我精進(jìn)；保持圈子的干凈邑闲，生活才會變得清凈算行。
05
興趣管理?
清人張潮說：“花不可以無蝶，山不可以無泉苫耸，石不可以無苔州邢，水不可以無藻，喬木不可以無藤蘿褪子，人不可以無癖好量淌。”
在忙碌和焦慮的工作之外嫌褪，你可以培養(yǎng)一個自己的興趣愛好呀枢。
熱愛，可抵歲月漫長笼痛，讓生活變得有滋有味裙秋。
聽一首歌琅拌，讀一本書，做一次飯摘刑，打一場球进宝。
有益的興趣愛好，是忙時的慰藉枷恕，閑時的充實党晋。
建議你找到喜歡并有益的愛好，這會讓平庸瑣碎的日子變成詩徐块。
讓快樂加倍未玻，讓生活多一種可能。
06
心態(tài)管理
我們這一生中蛹锰，會遭遇很多不順心的事情深胳。
少年求學(xué)問磕磕絆絆绰疤，中年求名利坎坎坷坷铜犬，老年求幸福孩子不省心。
事與愿違是常態(tài)轻庆，順境時不妨看淡一點(diǎn)癣猾，逆境時不妨看開一點(diǎn)。
一輩子不長余爆，用無所畏的心態(tài)纷宇，過隨遇而安的生活，坦然面對人生的得失蛾方。
睡前原諒一切像捶，與這個世界握手言和，畢竟星星偶爾也被云層遮住桩砰。?
醒來不問過往拓春，就像從沒摔倒過一樣奔跑，像從沒有受過傷一樣去活著亚隅。
畢竟苦是一天硼莽，喜也是一天；愁是一天煮纵，樂也是一天懂鸵。
既然百般都是活，何不開心過行疏。
07
思維管理
很贊同這樣一句話：“不懂反省的人匆光，只會從生活的這個坑掉進(jìn)另外一個坑∧鹆”
學(xué)會總結(jié)反思殴穴，才能在逆境中積累經(jīng)驗，在順境中加深幸福。
被譽(yù)為經(jīng)營之神的稻盛和夫采幌，多年來一直堅持“時時反省”的習(xí)慣劲够。
每天清晨，他都會站在鏡子面前反省自己前一天的所思所行：
“今天有沒有讓別人感到不快休傍？待人是否親切征绎？”
一個不懂反省的人，不過是把糟糕的自己磨取，重復(fù)了一日又一日人柿，一年又一年。
堅持深度反思忙厌，才能打破自己的舊思維凫岖，舊格局。茍日新逢净，日日新哥放。
08
金錢管理
錢，是底氣爹土，是體面甥雕，更是危險來臨時的保護(hù)傘。
老話說得好胀茵，吃不窮社露，用不窮，不會盤算一世窮琼娘。
人來這世上走一遭峭弟，不一定要有豐厚的財力，但一定要有管理金錢的能力脱拼。
除了必要的生活開支外瞒瘸，無論你的收入多少，都不應(yīng)該過度地提前消費(fèi)挪拟。
不該花的錢挨务，一分不能花出去。該存的錢玉组，一分也要存起來谎柄。
存錢之后，還要學(xué)會理財惯雳，理財不僅能夠避免支出浪費(fèi)朝巫，還能使收入實現(xiàn)增長。
對金錢的規(guī)劃管理石景，其實就是在為你長長的人生未雨綢繆劈猿。
09
情緒管理
情緒對一個人的幸福感乃至身心健康拙吉，都有著極大的影響。
情緒就像水一樣揪荣，情緒穩(wěn)定時是涓涓細(xì)流筷黔，滋養(yǎng)萬物；
不穩(wěn)定時仗颈，是咆哮波濤佛舱，瞬間可以淹沒一切。
美國著名心理學(xué)家安東尼·羅賓斯說過：
“成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦和快樂這股力量挨决，而不為這股力量所反制请祖。”
不開心了脖祈，可以去見一見朋友肆捕，聊一天；
心不靜了盖高，可以跑一次步慎陵，泡一個熱水澡；
難過了或舞，哪怕是獨(dú)自大哭一場荆姆，也不要硬扛蒙幻，跟自己較勁映凳。
當(dāng)我們學(xué)會釋放壓力，與情緒和解邮破，就會發(fā)現(xiàn)：
愛過恨過诈豌，皆成經(jīng)過；好事壞事抒和，終成往事矫渔。
管理好情緒，一切皆能愛恨隨風(fēng)摧莽，萬事可期庙洼。
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撒切爾夫人有句名言：
“注意你的習(xí)慣，因為它們將變成性格镊辕；注意你的性格油够，因為它們將決定你的命運(yùn)≌餍福”
人生石咬，就是一場漫長的修行。
你只有不斷完善自己卖哎，磨礪自己鬼悠，對自己負(fù)責(zé)删性，方能不負(fù)此生。
