腸炎是細(xì)菌养泡、病毒嗜湃、真菌和寄生蟲(chóng)等引起的小腸炎和結(jié)腸炎。臨床表現(xiàn)主要有腹痛澜掩、腹瀉购披、稀水便或黏液膿血便（百度百科）。腸炎分為急性腸炎和慢性腸炎兩種肩榕。本篇主要介紹如何通過(guò)食物理療來(lái)調(diào)理慢性腸炎患者的身體健康刚陡。
山藥：性平，味甘株汉；歸經(jīng)：脾筐乳、肺、腎
功效：山藥古稱薯蕷乔妈，益精氣蝙云，健脾胃，止瀉痢路召，化痰涎（《本草綱目》）勃刨。臨床上主用于治療脾胃虛弱波材，及由消化不良引起的慢性腸炎。
芡實(shí)：性平身隐，味甘澀廷区；歸經(jīng)：脾、胃
功效：補(bǔ)脾止瀉抡医，適宜慢性腸炎躲因，慢性腹瀉者。
蓮子：性平忌傻，味甘澀大脉；歸經(jīng)：脾、腎水孩、心
功效：補(bǔ)脾止瀉镰矿，安心養(yǎng)神。主治脾虛泄瀉俘种，心悸失眠秤标。（使用時(shí)最好去芯）
薏米：性微寒，味甘淡宙刘；歸經(jīng)：脾苍姜、胃、肺悬包、大腸
功效：健脾利水衙猪，對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥狀亦有效布近。
一垫释、山藥薏米芡實(shí)粥
山藥 300g， 薏米 50g撑瞧，芡實(shí) 40g棵譬，大米100g
薏米和芡實(shí)難煮熟，需提前泡發(fā)2小時(shí)预伺。加清水煮開(kāi)后订咸，繼續(xù)煮20分鐘，加入大米煮20分鐘酬诀。山藥容易煮熟脏嚷，最后放入切好的山藥片，煮10分鐘即可料滥。
若是不喜芡實(shí)的味道然眼，可不加艾船。本人不善廚藝葵腹，昨天試煮了一碗薏米山藥湯高每，無(wú)任何調(diào)料，味道極淡践宴。但薏米和山藥均不是什么難吃的食物鲸匿，倒也可以入口。如果覺(jué)得味道太淡難以下咽阻肩，可加入紅棗以及適量的黃冰糖調(diào)味带欢。
ps：由于在校只有電飯鍋，提前兩小時(shí)泡好薏米烤惊，電飯鍋煮了45分鐘乔煞，加入山藥，無(wú)大米柒室，繼續(xù)煮了近30分鐘渡贾，電飯鍋功率小，時(shí)間較長(zhǎng)雄右。
二空骚、山藥蓮子粥
山藥 30g，蓮子10g擂仍，大米50g囤屹，枸杞適量， 冰糖少量
蓮子需提前三小時(shí)泡好逢渔，然后把蓮子和大米一起放入鍋內(nèi)大火煮開(kāi)后肋坚，放入山藥，枸杞煮10分鐘轉(zhuǎn)小火复局，至蓮子成軟爛的程度即可冲簿。食用的時(shí)候可以加適量冰糖調(diào)味。
三亿昏、蘋(píng)果蓮子燉銀耳
蘋(píng)果 一個(gè)峦剔，蓮子 30g，銀耳 10g角钩，冰糖少量
蘋(píng)果性涼吝沫，但是煮熟之后完全可以除去它的涼性。而且蘋(píng)果本就有生津潤(rùn)肺及止瀉的功效递礼，適宜慢性胃炎惨险，慢性腹瀉患者，它有一個(gè)很神奇的特點(diǎn)就是可以雙向調(diào)節(jié)便秘和腹瀉脊髓。
蓮子和銀耳都需要提前泡好辫愉，蘋(píng)果切成小粒，銀耳撕碎将硝，及蓮子一起放入燉鍋恭朗，大伙煮開(kāi)后屏镊，小火慢燉，煮至蓮子軟爛即可痰腮，冰糖可作為調(diào)味而芥。
當(dāng)然，這只是我推薦的兩個(gè)食譜膀值，可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好棍丐，搭配自己喜愛(ài)的食物，湯也好沧踏，粥也行歌逢，能在調(diào)理身體的基礎(chǔ)上，取悅自己的味蕾翘狱，這何嘗不是一件完美的事情呢趋翻。
