今日體重：55.90KG团搞，這段時(shí)間飲食和體重同步進(jìn)入失控狀態(tài)课蔬。
今日運(yùn)動(dòng)：晨跑20.24KM
今日記錄：上午6點(diǎn)半開(kāi)始和友友們一起參加跑步活動(dòng)壶熏，跑步20KM，中午和小伙伴們一起吃飯聊天冀泻，開(kāi)心到嗨。
今日反思：下午睡覺(jué)起來(lái)刷手機(jī)浪費(fèi)時(shí)間1小時(shí)蜡饵，閱讀還是沒(méi)有繼續(xù)堅(jiān)持下去弹渔，像堅(jiān)持跑步一樣堅(jiān)持閱讀，越不想讀的時(shí)候越要去讀溯祸。
今日金句：生活可以酸肢专，可以甜，可以苦焦辅，可以五味雜陳博杖，但是不能索然無(wú)味!
