一蒸健、元技能
1余指、什么是元技能诲泌？
元技能是關(guān)于技能的技能帽驯，關(guān)于思維的思維，關(guān)于學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)仪召，關(guān)于認(rèn)知的認(rèn)知敷搪，簡(jiǎn)單來說就是關(guān)于如何學(xué)習(xí)的技能循捺。
2稼锅、元技能的分類
- 執(zhí)行意圖
- 刻意練習(xí)
- 同才壓力
- 自我決定論
- 五大元學(xué)科
- 帶腦子提問
2.1 執(zhí)行意圖
2.2 同才壓力
同儕壓力即 Peer Pressure吼具，與比你優(yōu)秀的人為伍，與他思考矩距、討論拗盒、行動(dòng)和復(fù)盤，享受被動(dòng)進(jìn)步的樂趣锥债。
2.3 自我決定論
自我決定論的重要觀點(diǎn)：外部獎(jiǎng)勵(lì)削弱內(nèi)在動(dòng)機(jī)陡蝇。
就像在玩一個(gè)天平游戲，你以為哮肚，滿足基本溫飽登夫，再去追求興趣，成功會(huì)自然而來绽左。你卻不知道悼嫉，你一天只有 24 個(gè)小時(shí)玩這個(gè)天平游戲艇潭。得不到愛拼窥，賺很多錢；自然有愛蹋凝，于是錢成了愛的替代品鲁纠。
然而，當(dāng)你用錢尋歡作樂時(shí)鳍寂，你會(huì)發(fā)現(xiàn)改含，你已經(jīng)買不起「愛」。同樣迄汛，一旦你習(xí)慣用外在獎(jiǎng)賞而非興趣捍壤、好奇心獎(jiǎng)勵(lì)自己；那時(shí)鞍爱，你已經(jīng)買不起興趣鹃觉、好奇心了。
2.4 刻意練習(xí)
真正有效的練習(xí)是「刻意練習(xí)（Deliberate Practice）」睹逃。
遵循以下原則練習(xí)盗扇，培養(yǎng)長時(shí)工作記憶祷肯，鍛煉出專家級(jí)的能力。
- 任務(wù)難度要適中
- 能收到反饋
- 有足夠的次數(shù)重復(fù)練習(xí)
- 學(xué)習(xí)者能夠糾正自己的錯(cuò)誤
2.5 五大元學(xué)科
五大元學(xué)科是關(guān)于學(xué)科的學(xué)科疗隶，也就是任何學(xué)科的源頭佑笋，最重要的五大「元學(xué)科」分別是網(wǎng)絡(luò)科學(xué)、認(rèn)知&神經(jīng)&心理科學(xué)斑鼻、編程蒋纬、數(shù)學(xué)與詩歌。這五大元學(xué)科坚弱，有著三大共同特點(diǎn)：
- 其一颠锉，有一個(gè)足夠簡(jiǎn)單的規(guī)則，能夠描述事物的次序與組成史汗；
- 其二琼掠，這個(gè)足夠簡(jiǎn)單的規(guī)則，能夠以小容大停撞，兼容無窮大的差異化瓷蛙；
- 其三，它能投射到盡可能多的世界戈毒。
2.6 帶腦子提問
提問有以下五個(gè)原則：
原則一：向適當(dāng)?shù)娜颂釂栠m當(dāng)?shù)膯栴}艰猬。
原則二：提問前先搜一搜。
原則三：提問前先試試自己解決埋市。
原則四：準(zhǔn)確地描述問題冠桃。
原則五：?jiǎn)栴}解決后向大牛匯報(bào)一下結(jié)果。
二道宅、必看的五本書
- 《修辭感覺》
- 《紅玫瑰與白玫瑰》
- 《古詩源》
- 《翻譯乃大道》
- 《the sense of style》
三食听、最小學(xué)習(xí)清單
- 每周寫一篇千字文
- 每周刻意練習(xí)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)
- 對(duì)該知識(shí)點(diǎn)寫三條微博，嘗試復(fù)述
四污茵、課程的知識(shí)體系
- 認(rèn)知寫作學(xué)概述
- 為什么寫作很難
- 通過學(xué)習(xí)認(rèn)知科學(xué)來學(xué)習(xí)寫作
- 學(xué)習(xí)文采
- 學(xué)習(xí)邏輯
- 學(xué)習(xí)故事
五樱报、多讀好書、好文章
- 《寫在人生的邊上》
- 《余光中精選集》
- 《文心》泞当，《文章講話》
- 《蒙田隨筆》
- 《休謨經(jīng)典文存》
- 《毛姆讀書筆記》
- 《風(fēng)格的要素》
- 《政治文學(xué)》
- 《寫作法寶》
