自律到極致框杜，人生才精致。
我們深知自律的重要性袖肥，不自律的人生是怎么樣的咪辱？被命運反復(fù)羞辱，又毫無還手之力椎组。
這一生油狂，大概每個人都許下過許心愿目標(biāo)，有人是減肥寸癌，有人是考出一個好成績选调，有人是每天更新文章，每天寫幾千字灵份。我們立目標(biāo)的時候非常有決心，可是實施起來卻很難哮洽，大多數(shù)人都是三天打魚兩天曬網(wǎng)填渠。間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死。
如何變得自律氛什，變得極為的重要莺葫。
首先，我們可以給自己立一個小目標(biāo)
先把每天必須要做的事情列出來枪眉，再把捺檬，希望自己做到的事情列出來，把重要的事按順序排在前面贸铜，然后根據(jù)單子上重要的程度堡纬，依次做下來。
這樣的做法蒿秦，我們會有一種成就感烤镐，很多人覺得自己一生碌碌無為，覺得什么事情也沒有做好過棍鳖。通過列目標(biāo)這種方法炮叶，我們記錄了我們每天的成就，他會激勵我們渡处，卻完成更多镜悉，也會鼓勵我們曾經(jīng)的成就。
也可以在心里不斷的給自己有心理暗示医瘫，提醒自己侣肄，你想要得到什么，只要付出什么登下。
