冬季瘙癢忌搔抓
張培智
進入秋冬季后，一些人（尤其是中老年人）開始出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀，除個別與內(nèi)在疾病有關(guān)外，多數(shù)與氣候干燥帕胆、生活習(xí)慣和皮脂腺分泌減少等有關(guān)。瘙癢主要出現(xiàn)在雙側(cè)小腿和背部般渡，常因劇烈瘙癢而搔抓懒豹，越抓越癢，越癢越抓诊杆，直至皮膚抓破歼捐、出血何陆、滲液晨汹、結(jié)痂，嚴重影響睡眠和生活質(zhì)量贷盲。
冬季皮膚瘙癢治療很棘手淘这，藥物治療效果并不理想，針對誘因減輕瘙癢才是唯一的緩解辦法巩剖。
秋冬季氣候干燥屬于自然現(xiàn)象铝穷，人為干預(yù)無法令其改變，但可提前預(yù)防氣候因素對皮膚的影響佳魔，可減輕減緩皮膚的發(fā)生及其輕重程度曙聂。皮脂腺有滋潤皮膚、防止皮膚干燥的作用鞠鲜，皮脂腺分泌正常者宁脊，皮脂在表皮擴散，皮膚會變得光滑潤澤贤姆、可防止水分蒸發(fā)榆苞。皮脂腺青春期分泌旺盛，中老年逐漸減弱霞捡；夏天分泌旺盛坐漏，秋冬季分泌較少。先天性或老年性皮脂腺萎縮者，皮脂腺分泌減少赊琳，是導(dǎo)致皮膚干燥街夭、脫屑、皮膚老化的根本原因躏筏。
由此可見莱坎，瘙癢的發(fā)生并不是皮膚“不干凈、不衛(wèi)生”寸士，而是皮膚缺乏油脂保護而發(fā)生干燥所致檐什。因此，建議皮膚瘙癢者弱卡，進入秋冬季后洗澡不要太勤乃正，水溫不宜太高，忌用肥皂婶博、清潔劑清洗或用毛巾揉搓瘙癢部位瓮具，那樣只會加重瘙癢癥狀。
洗完澡后凡人，及時在瘙癢部位涂抹護膚品名党，一天一至兩次涂抹維護，可起到較好地保護局部皮膚潤澤感挠轴，減輕瘙癢传睹。
盡量少開空調(diào)、電熱毯取暖岸晦，那樣更容易使皮膚表層水分喪失欧啤，加重瘙癢癥狀。
忌食辛辣刺激性食物启上，適當多喝水邢隧，多吃蔬菜水果以補充維生素類物質(zhì)，有助皮膚修復(fù)冈在。
除此之外倒慧，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當應(yīng)用抗組胺藥和糖皮質(zhì)激素乳膏外涂包券，相應(yīng)減輕瘙癢癥狀纫谅。
