明心辟谷21天復(fù)谷第七天覺察日記

體重 41kg

果類? 吃黃瓜西紅柿香蕉芒果

蔬菜? 生菜? 空心菜

干果? 核桃花生米

三餐吃得很飽，每樣?xùn)|西都吃得很多。

白開水燙熟的蔬菜，我中午吃了一大盤拟淮，葉子蔬菜和瓜果類的味道完全不一樣，品嘗蔬菜純天然的味道谴忧，還是蠻有滋味的很泊。

能吃的品種越來越多角虫，感覺到豐盛。

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