2022年4月13號，周三苫拍，晴芜繁。12-21°
關(guān)于氣血不足這個(gè)問題，最近也是很多朋友問到绒极，想再分享一下下~之前推薦過這些營養(yǎng)素~
氣血不足骏令，實(shí)際上也是貧血問題，貧是少的意思垄提，可能你去醫(yī)院查榔袋，自己沒有貧血，因?yàn)槟遣榈氖茄嘿|(zhì)量铡俐。
我們血容量的問題凰兑，查不到，但是身體已經(jīng)有很多癥狀提醒了审丘。
關(guān)于我們的氣血吏够，我們?nèi)梭w無論你有多少斤，應(yīng)該有8-9斤血液，而貧血可能就剩下5-6斤了锅知，生個(gè)大病播急，可能剩下4-5斤了。
我們身體是很智能的喉镰，它們會有優(yōu)先選擇權(quán)旅择，會把血液調(diào)動去更需要的地方，比如我們的心腦系統(tǒng)和五臟六腑更需要侣姆，這是優(yōu)先選擇的生真，接著到四肢，到皮毛捺宗。
我們想想看柱蟀，氣血不夠了，是不是要先舍棄掉一些地方蚜厉？就像家里沒錢了长已，就會把錢用在刀刃上。
所以昼牛，氣血不足了术瓮，剛開始會先舍掉毛發(fā)，所以會出現(xiàn)皮膚暗黃贰健，頭發(fā)開始脫落等胞四。
接著再不夠了，再舍四肢伶椿，開始手腳冰涼辜伟，小肚子涼，脖子涼脊另，屁股涼导狡，開始出現(xiàn)排便問題了，便秘偎痛，漲肚子旱捧，還有吃啥拉啥...
再不夠了，就開始舍生殖系統(tǒng)了踩麦，開始出現(xiàn)月經(jīng)量少等問題了枚赡。
是一步步來的，最重要是靖榕，我們?nèi)粘０疽贡瓿忸惼嗤缰骞入s糧很少吃茁计，常常處于情緒壓力狀態(tài)、經(jīng)常吃寒涼食物等，都在耗我們的氣血星压，我們沒有關(guān)注補(bǔ)充践剂，又在不停耗，你說娜膘，我們身體是不是出現(xiàn)毛病的地方就越來越多了呢逊脯？
