還要說多少遍，分手之后千萬不要立刻去求和好愚战！很多女生在分手之后情緒狀態(tài)非常糟糕娇唯，就急于這求成，恨不得分手之后一天就合好寂玲，立馬跑去求和前任塔插。其實(shí)你們都搞錯(cuò)啦，分手后情緒當(dāng)然著急拓哟，這個(gè)心情能夠理解佑淀。可現(xiàn)實(shí)是你越是心急如焚彰檬，就越是難以被對(duì)方認(rèn)同伸刃。玖悅情感團(tuán)隊(duì)以大量實(shí)踐數(shù)據(jù)得出的建議是：分手之后想和好，首先要去合理化自己的身份逢倍。
有的人就可能會(huì)疑惑捧颅，分手之后合理化身份的意義是什么？是要一直去跟對(duì)方做朋友嗎较雕？當(dāng)然不是碉哑，兩個(gè)人鬧分手再反復(fù)溝通和好，無望的情況下才會(huì)退而求其次亮蒋。找一個(gè)合適自己的身份扣典，繼續(xù)去跟前任保持著鏈接，我們的最終目標(biāo)當(dāng)然是重新做回到男女朋友戀人關(guān)系慎玖。也就是說兩個(gè)人談崩了贮尖，你主動(dòng)提出做朋友，接納并且重新規(guī)劃分手之后的相處模式趁怔，去解決之間的問題湿硝，從而達(dá)到和好這樣的目的薪前。
有一些戀人雙方比較理性的，都不需要去說自然就會(huì)轉(zhuǎn)變成朋友關(guān)系相處关斜，也是給自己和對(duì)方一個(gè)臺(tái)階下示括。保留住普通朋友關(guān)系，自然而然也就保留可以聯(lián)系的權(quán)利痢畜。那么說到這里垛膝，很多人跟前任開始聯(lián)系之后，就會(huì)頻繁出現(xiàn)兩個(gè)誤區(qū)丁稀，也是兩個(gè)雷區(qū)吼拥。
第一個(gè)誤區(qū)：總是想用這個(gè)最低的成本去做最困難的事情。很多人這個(gè)心態(tài)就變成只能成功不能失敗二驰，在心理學(xué)上不合理信念特征當(dāng)中屬于：絕對(duì)化的要求扔罪。一旦你提出和好秉沼，被對(duì)方這個(gè)拒絕桶雀，那你肯定心里不舒服。一句話怎么說來著唬复，誰還不是個(gè)玻璃心的寶寶呢矗积，對(duì)吧？那如果說你抱著這樣的心態(tài)去求和敞咧，是很容易失敗的棘捣。造成的結(jié)果就是你被拒絕，氣急敗壞休建，心態(tài)差乍恐。很多女生聊天狀態(tài)不好時(shí)，很容易會(huì)將把自己辛辛苦苦建立好的人設(shè)形象弄崩塌掉测砂，之后再去懊悔又不知道怎么樣才去恢復(fù)到之前聯(lián)系的狀態(tài)茵烈。
第二個(gè)誤區(qū)：有些女孩子跟自己的前任保持聯(lián)系，因?yàn)榱奶斓臓顟B(tài)有起伏砌些，總是在反復(fù)跟對(duì)方確認(rèn)做朋友這個(gè)事情呜投。分手之后，對(duì)方對(duì)你有抵觸存璃、排斥本就屬于正陈丶觯現(xiàn)象，那么在復(fù)聯(lián)的過程當(dāng)中纵东，聯(lián)系情緒狀態(tài)有起伏粘招，也屬于正常現(xiàn)象偎球。聊得不滿意就要去反復(fù)確認(rèn)：哎呀男图，咱倆是不是朋友示姿，這無疑是給對(duì)方無形施加壓力甚至情感綁架，就很容易最后可能連朋友都做不了逊笆。
你可以換位思考一下栈戳，如果你也有一位這樣的朋友，他非得反復(fù)跟你確認(rèn)难裆，咱們倆之間還是不是朋友子檀，你什么感覺？所以再次成為戀人之前乃戈，如果說有做朋友的機(jī)會(huì)也是不錯(cuò)的褂痰，千萬不要去急于求成。去努力創(chuàng)造一個(gè)彼此信任症虑、舒適的聊天環(huán)境缩歪，才是當(dāng)下你最應(yīng)該去做的事情，懂嗎谍憔？并且復(fù)合聊天前也需要做好兩個(gè)提前準(zhǔn)備：一是匪蝙、首先調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)，如果自己的情緒都沒調(diào)整穩(wěn)定习贫，接下來聊天大概率都是失敗逛球。二是、學(xué)會(huì)尊重對(duì)方苫昌，只有尊重對(duì)方颤绕，對(duì)方才會(huì)感受到你的誠(chéng)意和真誠(chéng)，才會(huì)愿意跟你平等溝通祟身，而不至于你還沒張嘴奥务，他就做好跟你對(duì)著干的準(zhǔn)備。
