——挑戰(zhàn)自己，改變自己昏兆，感恩有你
20171215
褚旭踐行自己承諾90天記錄（35/90）
[奮斗]未來90天枫虏，我要持續(xù)踐行達成以下目標：
1、早睡早起養(yǎng)成好習(xí)慣
2、跑步/健走200公里
3隶债、不喝酒的交往
每日目標考核依據(jù):
1.早六晚十的作息腾它，超過10分鐘為不合格；
2.鍛煉以小米手環(huán)記錄步數(shù)不少于7000步死讹；
3.不再喝酒瞒滴，群里有家人為證；
今日完成情況
1.早5:35起床赞警，晚21:45睡覺
2.霾205取現(xiàn)晨練妓忍，全天7146步
3.沒有酒局，晚飯烤羊排愧旦，火鍋菜地瓜飯
送自己:
見證自己的改變——
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
20171215早6:15晴世剖，寒（-12）小雪
