01 ?每日金句：這短短的一生渐夸，我們最終會(huì)失去嗤锉，你不妨大膽一些，愛一個(gè)人墓塌，攀一座山瘟忱，追一個(gè)夢(mèng)。
追夢(mèng)的旅程讓你熱血沸騰苫幢，精神亢奮访诱，永遠(yuǎn)不覺得累。
雖然在別人的眼里覺得不可思議韩肝，但是生活是你自己的触菜，你自己覺得值就行了，不要在意別人的眼光哀峻。
我早起涡相，有人詫異，我跑步剩蟀，有人沷冷水催蝗，我閱讀，有人冷笑育特。
我還是堅(jiān)持自己內(nèi)心的感受丙号，跟隨心的指引，一步一步向前缰冤。
我喜歡在運(yùn)動(dòng)場上自由呼吸奔跑的感覺犬缨，我喜歡閱讀時(shí)腦海中肆意奔騰，仿佛游歷世界千山萬水锋谐、博古通今的感覺遍尺，我喜歡早起時(shí)晨間日記筆思泉涌的感覺。
這樣堅(jiān)持的自己涮拗，讓我深深著迷乾戏，我喜歡這種感覺迂苛，樂此不彼。
02 ?反思
別人對(duì)你的評(píng)價(jià)不代表什么鼓择，它在提醒著你：你還做得不夠好三幻，你還得更加努力去提升自己，成功不是只說說而已呐能，你需要不停止的堅(jiān)持念搬，行動(dòng)。
累了就休息一會(huì)兒摆出，補(bǔ)充好能量 朗徊，回到跑道繼續(xù)開跑。
03 ?體重54KG ,也許是粉蒸肉的緣故偎漫，容易增重爷恳。
早餐：自制酵素100ML+羊肉燉白菜
中餐：河粉+羊肉湯
下午茶：酸奶一杯
晚餐：粉蒸肉+羊肉燉白菜
04 ? ?2018年計(jì)劃清單(腦子里的計(jì)劃，有可能實(shí)現(xiàn)才寫出來）
011 ?去沒有實(shí)現(xiàn)的地方象踊，一直心心想去的地方旅游（第一個(gè)計(jì)劃是重慶温亲，因?yàn)?月25號(hào)，懷化通重慶的地鐵開通）
010 ?自己動(dòng)手學(xué)著做粉蒸肉杯矩，留過年吃栈虚，感覺味道還不錯(cuò)(學(xué)著做做自己以前想做，但一直未做的菜）
009 ?買了一個(gè)專業(yè)做酵素的酵素筒史隆，每天喝自己做的酵素魂务，希望健身成功
008 ?買了一臺(tái)破壁機(jī)，開始每天早上制作水果奶昔
007 ? 每月電視劇《了不起的麥瑟爾夫人》 （女兒推薦）
006 ?每月兩場電影：《魔術(shù)師》《致使黑蘭》
005 ?每月一次短途戶外旅行 ：未完成
004 ?每月一次同學(xué)聚會(huì)：未完成
003 ?每周兩篇書評(píng)：完成一篇《漫長的告別》
002 ?每天晨間日記 ：完成
001 ?每周閱讀2本書：本周《躍遷：成為高手的技術(shù)》《槍炮逆害、病菌與鋼鐵》
05 ? 讀書清單------目標(biāo)2018年看完100本
014 ?《槍炮头镊、病菌與鋼鐵》美蚣驼。賈雷德魄幕。戴蒙德 ? ?人類發(fā)展史，從原始人發(fā)展成現(xiàn)代人颖杏，充滿了槍炮征服纯陨、侵略、鎮(zhèn)壓留储、和殺戮
013 ?《躍遷：成為高手的技術(shù)》高手只做那些高價(jià)值且有優(yōu)勢的事情翼抠。
012 ? 《生命的另一種可能》美.埃倫.蘭格 ?時(shí)光不能倒流，我們要主宰自己的健康获讳，成為健康的學(xué)習(xí)者
011 ?《成為最后一人》---日本.川村隆 ? 自己的身后阴颖，再也沒有任何人，帶著自己是最后一人的心態(tài)工作丐膝，擁有堅(jiān)持到底的力量
010 ?《終身成長》固定型 思維的人和成長性思維的人量愧，會(huì)有不同的思考問題和處理問題的方法钾菊，導(dǎo)致不同的結(jié)果
009 ?《輕健身》--英 .麥克爾.莫利斯 ? ?告訴你怎么用較短的時(shí)間做輕斷食和有氧運(yùn)動(dòng)，達(dá)到輕健身的效果
008 ? 《非暴力溝通》---美.馬歇爾.盧森堡 ?通過非暴力溝通偎肃，無數(shù)的人獲得了愛煞烫、和諧和幸福
007 ? ?《如何閱讀拉康》--斯洛文尼亞 ? 斯拉沃熱.齊澤克（這本書很深?yuàn)W哦，才看累颂，根本看不懂滞详，慢慢來）
006 ? 《影響力》--美.羅伯特.西奧迪尼 ?知覺對(duì)比、互惠關(guān)系紊馏、權(quán)威料饥、社會(huì)認(rèn)同、承諾和一致朱监、喜好稀火、稀缺
005 ? ? 《這樣讀書就夠了》--趙周---學(xué)習(xí)怎么高效的讀完一本書，且能夠進(jìn)行整理赌朋、歸納凰狞、總結(jié)，并靈活的運(yùn)用到工作和生活中沛慢，提高自己的運(yùn)用能力赡若。
004 ?《刻意練習(xí)》--安德斯‘艾利克森--- ?人如果想在哪一方面出類拔萃，就需要不斷的有目標(biāo)团甲、有方法逾冬、有技巧的刻意練習(xí) ，區(qū)別于普通的無方法的重復(fù)練習(xí)躺苦。
003 《潛伏職場心理學(xué)》--?張超-----在職場中如何與同事身腻、領(lǐng)導(dǎo)處理好關(guān)系，如何展示自己匹厘，爭取好的職業(yè)發(fā)展
002 《個(gè)人形成論》--美 ?卡.R.羅杰斯---人要對(duì)自我接納嘀趟、喜愛，以積極的態(tài)度面對(duì)人際關(guān)系愈诚，重塑自己健康的人生
001《按自己的意愿過一生》---王瀟---人要有清晰的目標(biāo)她按，并為之奮斗，過自己想要的生活
06 ?電影清單
006 ?《致使黑蘭》法國復(fù)仇片炕柔，一個(gè)小女孩親眼目睹自己的父母被仇家殺害，長大后成為殺手復(fù)仇的故事
005 ?《天眼計(jì)劃》科幻片匕累，一個(gè)小伙子設(shè)計(jì)的游戲軟件被人利用盜得用戶信息，將用戶的銀行存款全部盜走衰琐，后來被抓獲的故事巡验。
004 ?《魔術(shù)師》一個(gè)小伙子運(yùn)用自己所學(xué)到的魔術(shù)師的技術(shù)終于與自己喜歡的人在一起的故事。中國版是梁朝偉主演碘耳，我也看過显设，比外國的演得好看。
003 ?《鯊盒帘妫》說的是一伙年輕人在裝在籠子里去海里欣賞鯊魚的時(shí)候捕捂，鯊魚突然沖進(jìn)了籠子，在海里掀起腥風(fēng)血雨斗搞，最后逃脫的故事指攒。
002 《銀翼殺手2036》這是一部科幻片僻焚，在2046年允悦，地球出現(xiàn)了復(fù)制人虑啤，一個(gè)殺手隙弛，一直認(rèn)為自己是復(fù)制人全闷，不能夠有感情，不能夠有孩子 萍启，只單純的做冷血的殺手 ，但是一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)勘纯，他接受任務(wù)去找一個(gè)失蹤的小男孩局服，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，那個(gè)失蹤的男孩就是自己驳遵，他開始反抗淫奔，最終獲得自由身的故事。
001 ?《怦然心動(dòng)》一個(gè)小姑娘和一個(gè)小男孩因?yàn)榍殂撼蹰_而堅(jiān)持而的故事超埋，我看到了一個(gè)堅(jiān)持做自己霍殴，努力追求自己想要的目標(biāo)而勇敢行動(dòng)的小女孩，在小孩在品質(zhì)月弛、道德菜皂、性格培養(yǎng)方面有很好的教育作用。
07 ? 電視劇清單?
001 ?《了不起的麥瑟爾夫人》 （女兒推薦）第一季總計(jì)8集章母，完結(jié)
